Mind'Set Tennis

Play. Feel. Become. Apprends à te connaître et à t’affirmer sur le terrain et en dehors 💜

✅ Méthode inédite - Efficacité prouvée C'est un jeu qui te ressemble.

Et si apprendre le tennis devenait une vraie expérience ? On te parle de technique, de gestes parfaits mais personne ne t'aide vraiment à comprendre comment toi tu fonctionnes. Ce qu'on construit ensemble, ce n'est pas juste un meilleur revers, un meilleur coup droit. Joue, ressens, progresse, libère ton jeu ! Méthode inédite - Efficacité prouvée

04/06/2026

Développer le bon mindset pour progresser de façon plus ancrée 🎾

31/05/2026

On pense souvent que pour progresser au tennis, il faut travailler ses frappes.

Aujourd’hui avec Hajar, on a travaillé autre chose : sa capacité à lire, analyser et traiter l’information.

→ Corde de Brock
→ Jeux sur la réactivité
→ Reconnaissance des couleurs
→ Changements de consignes
→ Adaptations en temps réel…

Le but n’était pas de frapper plus fort.

Le but était d’entraîner son cerveau à voir plus vite pour réagir mieux.

Parce qu’au tennis, la différence ne se fait pas seulement dans l’exécution.

Elle se fait souvent quelques secondes avant, dans la manière dont tu perçois et interprètes ce qui se passe devant toi.

Mieux lire l’information, c’est prendre de meilleures décisions.

Et de meilleures décisions, c’est souvent ce qui fait gagner les points. 🎾
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Et toi, as-tu déjà travaillé la lecture d’informations à l’entraînement ?

19/05/2026

Cette année, la fête du club arrive avec des surprises pour tout le monde, des lots incroyables à gagner lors de notre tombola le samedi 20 juin 🌞

Au programme :
→ 1 raquette de tennis HEAD Boom (au choix bleue ou violette)
→ 1 raquette de tennis HEAD Radical Junior
→ 1 sac de sport HEAD noir
→ 1 sac de sport HEAD beige
→ 1 totem Djokovic
→ T-shirts HEAD
→ Vêtements Mind’Set Tennis (sweat + t-shirt)
→ Serviette HEAD
→ Chapeau de paille HEAD
→ 2 cours individuels 1H
+ plein de goodies surprises 🎁

🎟️ TARIFS DES TICKETS :
1 ticket → 2,50 €
10 tickets → 20 €
20 tickets → 30 €

📍Tickets à retirer et à régler au club
Envoie un message au 06 81 48 94 01 pour organiser ta venue !

⚡️UN TICKET BONUS OFFERT si tu :
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→ Ton ticket bonus te sera envoyé par DM !

Tickets en vente jusqu’au jeudi 19 juin
Places limitées → premier arrivé, premier servi !
Pas besoin d’être présent le 20 juin → si tu es
tiré au sort, ton lot t’attend quoi qu’il arrive !

On se retrouve le samedi 20 juin pour le grand tirage
À vos tickets ! 🎾

—

08/05/2026

Le syndrome du sparring, ce moment où tu joues… mais sans vraiment jouer.

Tu renvoies la b***e.
Tu subis l’échange.
Tu réagis au lieu de construire.

Avec Nico, on a travaillé un point essentiel :
arrêter d’être focalisé uniquement sur l’action.

Parce qu’un cerveau sans intention,
remplit le vide comme il peut.

Alors on crée un plan de jeu.

Des zones.
Des trajectoires.
Du rythme.
Des variations.

Petit à petit,
le joueur ne subit plus.

Il commence à construire.

Et surtout :
il arrête de copier les autres pour créer son propre jeu.

Parce qu’au final,
le vrai objectif,
c’est pas de jouer comme Alcaraz ou Sinner.

C’est d’écrire ta propre histoire 💜

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Tu t’es déjà senti “spectateur” de ton propre match ?

06/05/2026

On pense que courir suffit.

Mais courir n’importe comment,
c’est exactement ce qui te ralentit.

Avec Médoune, on a travaillé un détail clé :
se dégager de la b***e pour mieux s’organiser.

Résultat :
→ plus de distance
→ plus de temps
→ plus de contrôle

Puis on ajoute les appuis.

Et là, tout change.

Reprise d’appuis, explosivité, replacement…
son jeu devient enfin cohérent.

Parce qu’un jeu de jambes organisé,
ce n’est pas un détail.

C’est ce qui fait la différence entre
subir l’échange… ou le maîtriser. 🧡

—

Et toi,
tu cours beaucoup…

ou tu te places vraiment ?

03/05/2026

On pensait faire un stage de tennis…
Mais en vrai ?

On a vu des enfants
apprendre à se connaître,
oser,
se tromper,
rigoler,
s’encourager,
réfléchir…
et progresser, sans même s’en rendre compte.

Parce qu’un enfant n’apprend pas seulement avec une raquette.

Il apprend avec les autres.
Avec le jeu.
Avec ce qu’il vit.

Et c’est souvent dans les moments les plus simples
que tout se construit vraiment. 💜

Le tennis, c’est une partie de l’histoire.
Mais clairement pas toute l’histoire.

—

Et vous, pour vous un stage réussi c’est quoi ?
Le niveau… ou les souvenirs qu’ils en gardent ?

Adresse

Rue Des Sources
Saint-Pathus
77178

Site Web

https://www.instagram.com/mind7tennis/

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