Ju-jutsu Traditionnel Japonais Saint-Péray Valence

08/03/2026

https://www.google.com/url?rct=j&sa=t&url=https://www.matele.be/entretien-jean-pierre-nollevaux-35-ans-au-service-du-ju-jutsu-a-beauraing&ct=ga&cd=CAEYACoUMTYxMzY2MjYzNzI1OTMxODgxNjgyGTg5ZWVmYjFjMzMwMWQwNDc6ZnI6ZnI6RlI&usg=AOvVaw0lZp1L_LHCI5cKYA9sbC2M

Maître Jean-Pierre Nollevaux a créé le club de ju-jutsu de Beauraing en 1991, avec quelques amis. Le club défend la méthode traditionnelle, sans compétition. La base, c'est la maîtrise de soi.

05/03/2026

02/03/2026

👍👍👍

Plus de 200 pratiquants🥋pour fêter les 35 ans du club de Beauraing sous la direction technique du Soké Denis Quéro.

27/01/2026

Quelques photos du kagami biraki qui s'est tenu ce samedi au dojo de Saint-Peray

13/01/2026

👍

El primer secreto: encontrar tu Hara

Todo verdadero camino comienza en el lugar correcto. En las Artes Marciales, ese lugar tiene nombre: Hara —también llamado Tanden, Saika Tanden o simplemente el punto uno. ¿Por qué un nombre tan especial? Porque no es una metáfora. Es, de hecho, el centro físico real de tu cuerpo: tu centro de gravedad. Ubicado unos centímetros debajo del ombligo y hacia el interior, el Hara sostiene tu equilibrio, tu potencia y tu serenidad. Es el punto desde donde nace la fuerza verdadera y, también, la estabilidad mental cuando entrenas. En la práctica tradicional, todo comienza aquí: antes de dominar una técnica, debes sentir tu centro; antes de pensar en moverte, debes moverte desde él; antes de hablar de armonía, debes encontrar tu propio equilibrio interno. Muchos creen que este concepto es “espiritual” o “filosófico” —y claro, tiene su profundidad—, pero en su raíz es algo absolutamente práctico: si encuentras tu Hara, todo tu cuerpo se organiza mejor; si no, te agotas, pierdes fuerza y te desequilibras. Por eso, en Oriente, este punto ha sido considerado el inicio de todo entrenamiento serio. Primero, debes construir tu centro… después, puedes construir cualquier otra cosa. ¿Ya empezaste a buscar tu Hara en cada movimiento? Si no, hoy es un buen día para comenzar.

Gabriel Benitez©

28/11/2025

31/08/2025

Save the date...samedi 6 septembre de 9h30 à 12h00, au gymnase de Saint-Péray, porte ouverte découverte sports de combats et arts martiaux 👍👍👍

23/08/2025

C'est la rentrée du club, tous à vos kimonos 😀
Pour la reprise des cours, le samedi 6 septembre, nous serons au gymnase avec une porte ouverte de 9h30 à 12h00, ne ratez pas l'occasion de venir faire un essai 👍😉

03/07/2025

Samedi 21 juin, cérémonie de fin de saison et de remises de grades au dojo de Saint-Péray.
Félicitations aux nouveaux promus 👏👏 Et vive les vacances !

06/06/2025

13/05/2025

Trois matinées "portes ouvertes" pour découvrir notre discipline au dojo du gymnase de Saint-Péray.
Nous vous attendons les samedis 17, 24 et 31 mai
- de 9h30 à 10h30 pour les enfants (dès 7 ans)
- de 10h30 à 12h00 pour les Ados / Adultes
Venez découvrir le Wa-jutsu et pourquoi pas faire un essai, c'est gratuit... il suffit de pousser la porte du dojo

05/05/2025

FUDO NO SHISEÏ NO KATA
Initiation à la technique du "HARA"

𝐌𝐞́𝐦𝐨 𝐞́𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐝𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐊𝐀𝐓𝐀

𝐅𝐔𝐃𝐎 𝐍𝐎 𝐒𝐇𝐈𝐒𝐄𝐈 𝐍𝐎 𝐊𝐀𝐓𝐀 (𝐤𝐚𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞) – 𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐓𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐇𝐎-𝐌𝐎𝐊𝐔𝐑𝐎𝐊𝐔
(𝑒́𝑡𝑢𝑑𝑖𝑎𝑛𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑒́)
"Démonstration en position fixe et initiation à la technique du Hara’’.

🟨𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : Carré jaune, symbole de la terre.
☯𝐌𝐞́𝐫𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐞́𝐬 : Stimulation de estomac, foie, vessie.
🔴🟠𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐞́𝐬 : Centre coccygien (Muladhara), centre sacré (Swadhisthana), corps physique et éthérique.
➡️Relation avec le foyer inférieur d’énergie et fonctions d’absorption.
🫁𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞́ : Respiration abdominale, complète et complètes rythmées.
🥋𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐮 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐮 𝐝𝐨𝐬 (ceinture scapulaire et pelvienne)

🆎C'est le stade où l’élève réalise ses techniques d'une façon schématique, il doit réfléchir sur ses actions et accepter sa transformation possible à travers la pratique.
⚓️Le travail est donc dur comme le sol (la terre), stable comme un bloc de pierre carré.