Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:30 Mardi 07:00 - 21:30 Mercredi 07:00 - 21:30 Jeudi 07:00 - 21:30 Vendredi 07:00 - 21:30 Samedi 09:00 - 15:00 Dimanche 09:00 - 14:00

CrossFit Giants

Votre Box de CrossFit
1300m2 dédiés à la pratique du CrossFit , du coaching individuel et de la

17/06/2026

On lance un petit défi pour la semaine, et on parie qu'il va te faire râler avant de te faire sourire. Le wall walk.

Le principe : tu pars en planche, pieds contre le mur, puis tu marches lentement les mains vers le mur pendant que tes pieds montent, jusqu'à te retrouver presque à la verticale, le ventre près de la paroi. Puis tu redescends, en contrôle. Ça réveille tout, les épaules, le gainage, et la tête aussi, parce qu'être à l'envers ça surprend toujours au début.

Ton objectif de la semaine : 3 wall walks propres, sans précipiter la descente. Trop costaud pour aujourd'hui ? Tu montes juste à moitié, ou tu fais des pompes inclinées les pieds sur une marche. L'idée n'est pas l'exploit, c'est de sortir un peu de ta zone de confort.

Essaie cette semaine et viens nous dire en commentaire jusqu'où tu es monté. On parie que tu vas y revenir.

16/06/2026

📸 GIANTS Shots de ce début de semaine 📸

16/06/2026

Tu sais ce qui change vraiment entre une heure ici et une heure tout seul dans ton salon ? Une paire d'yeux.

On le voit chaque jour. Tu fais ton mouvement comme tu le sens, persuadé que tout va bien, et le coach repère en deux secondes le détail que tu traînes depuis des mois. Un talon qui se décolle, un dos qui s'arrondit, une épaule de travers. Une phrase, un réglage, et le mouvement devient plus propre, plus solide, souvent moins douloureux le lendemain.

C'est ça, les coulisses d'une séance. Pas juste un programme au tableau, mais quelqu'un qui te regarde bouger et t'évite de répéter la même erreur cent fois. Seul devant une vidéo, tu ne sais pas ce que tu ne vois pas.

Et toi, quelle correction d'un coach t'a le plus marqué ? Raconte en commentaire.

15/06/2026

Au tableau vous êtes plutôt focus ou tête en l’air ?

15/06/2026

Il y a un moment que personne ne filme et que tout le monde connaît ici. Les dix secondes juste avant le top départ.

Tu te chalkes les mains, tu fixes ta barre, le coach lance le décompte. Et là, ta tête se met à négocier. Elle te rappelle que le WOD a l'air long, que tu es un peu fatigué, qu'il reste une porte de sortie. C'est pareil pour tout le monde, du grand débutant au plus costaud de la salle. La seule différence, c'est que les anciens ont appris à ne plus écouter cette petite voix.

Parce qu'une fois le chrono lancé, comme par magie, le doute se tait. Il ne reste que le mouvement, ta respiration, et les autres autour de toi qui avancent en même temps.

Et toi, à quoi tu penses dans les dix secondes avant que ça démarre ? Raconte nous en commentaire, on va tous se reconnaître.

14/06/2026

Demain c’est Lundi
Et Lundi c’est …. 👀😈
Bref reposez vous bien ce soir les GIANTS !

Athlète :

14/06/2026

Il y a un avant et un après que personne ne prend en photo, et c'est pourtant le plus important.

On connaît tous les photos de silhouette. Mais la vraie transformation, celle qui te fait revenir, tient souvent dans une seule heure. Tu arrives avec toute ta semaine sur les épaules, la tête pleine, un peu à cran. Tu commences à bouger, et quelque part au milieu du WOD, le bruit dans ta tête se tait enfin. Tu n'as plus la place de penser à tes mails, ton corps prend toute la place.

Une heure plus t**d, tu ressors plus léger, l'esprit clair, le dos plus droit. Le problème qui semblait énorme à 18h est soudain juste une ligne sur ta liste. Même journée, même personne, une heure d'écart.

Et toi, dans quel état tu repars d'une séance ? Dis nous ton après en un mot, on adore les lire.

13/06/2026

🌞 BON WEEKEND LES GIANTS ! 🌞

Le weekend, ce n’est pas juste une pause. C’est là que votre corps se reconstruit et que vous revenez plus forts lundi 💪

Nos 3 tips pour un weekend qui compte :

🛌 Dormez (vraiment) : la récupération musculaire se joue la nuit. Visez 7 à 9h, c’est votre meilleur “supplément” gratuit

🚶 Bougez sans forcer : marche, vélo, rando, mobilité… L’objectif c’est de faire circuler, pas de vous cramer
Le repos actif > le canapé toute la journée

Et surtout : profitez, riez, rechargez les batteries
On vous attend en pleine forme la semaine prochaine ! 🔥

📍 CrossFit Giants – Saint-Ouen-l’Aumône

13/06/2026

Samedi matin, 9h. Dehors il fait encore frais, la ville dort à moitié, et pourtant le parking se remplit déjà.

Il y a quelque chose de spécial dans la séance du samedi. Pas de réveil qui sonne pour le boulot, pas de réunion qui attend derrière. Juste l'envie d'être là. On prend le temps de papoter à l'échauffement, on charge les barres sans se presser, et quand le WOD démarre tout le monde se donne à fond puis s'écroule en riant.

C'est souvent le moment de la semaine où on se sent le plus une équipe. Le nouveau du lundi est déjà un copain le samedi. Et on repart le week-end lancé du bon pied, la tête vide et le corps réveillé.

Et toi, ton samedi matin, il ressemble à quoi ? Si tu cherches une bonne raison de sortir du lit, on en garde toujours une pour toi.

Adresse

14 Avenue D'Alsace-Lorraine
Saint-Ouen-l'Aumône
95310

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:30
Mardi	07:00 - 21:30
Mercredi	07:00 - 21:30
Jeudi	07:00 - 21:30
Vendredi	07:00 - 21:30
Samedi	09:00 - 15:00
Dimanche	09:00 - 14:00

Téléphone

+33670402666

Site Web

http://www.crossfitgiants.com/

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