Yoga & Tapis - Yoga à St Nazaire

04/01/2026

17/06/2025

✨ Un grand merci à toutes les personnes présentes samedi pour ce dernier atelier Yoga & Tapis de la saison ! ✨
Un très beau moment partagé ensemble, tout en douceur, en respiration… et avec beaucoup de sourires 🧘‍♀️🌿

Merci pour votre présence, votre curiosité, et cette belle énergie qui a clôturé nos ateliers de l’année avec chaleur.
On espère que vous êtes repartis détendus, apaisés… et peut-être avec l’envie de poursuivre l’aventure à la rentrée !

📸 Voici quelques images pour revivre cette matinée ensemble, au Studio Coqoon

📅 Les inscriptions pour la saison 2025–2026 sont ouvertes, et il reste des places sur plusieurs créneaux :
• Lundi 18h30
• Mardi 12h15
• Mercredi 18h30
• Méditation – Jeudi 19h40
… et d’autres encore !

📬 Pour vous inscrire :
→ via le site : https://yogaettapis.com/contact/
→ ou par email : [email protected]

On a hâte de vous retrouver sur les tapis à la rentrée ✨

05/06/2025

✨ Un grand merci à toutes les personnes venues partager ce beau moment avec nous samedi dernier ! ✨

Cet atelier Yoga & Méditation fut doux, joyeux, plein de sourires, de respiration… et de belles découvertes 🧘‍♀️🌿
On espère que vous êtes repartis détendus, inspirés, et peut-être un peu curieux de continuer l’aventure avec nous !

📸 Quelques images pour revivre cette matinée de bien-être, au Studio Coqoon à Saint-Nazaire.

Prochain atelier gratuit :
📅 Samedi 14 juin, de 10h à 12h
🧘‍♂️ Toujours au programme : yoga, pause tisane & méditation.
🎟 Inscriptions (gratuites) ici → https://www.billetweb.fr/atelier-decouverte-yoga-meditation-2

On vous y retrouve ? 💛

17/05/2025

Hey ! 🌿
Nos ateliers gratuits de Yoga & Méditation approchent à grands pas !
Le 1er atelier, c’est déjà ce samedi 24 mai 🧘‍♀️✨

Si tu as envie de tester en douceur, de prendre un moment pour toi, ou de faire découvrir le yoga à quelqu’un autour de toi… c’est maintenant ou jamais 💫
C’est 100% gratuit, ouvert à toutes et tous, débutants bienvenus 🙌

Toutes les infos ici 👇

Vente de billets en ligne

11/05/2025

🌿 Ateliers Découverte Gratuits – Yoga & Méditation à Saint-Nazaire 🌿

Envie de découvrir le Yoga & la Méditation en douceur, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous·tes ? C’est le moment parfait pour essayer gratuitement avant l’été ✨

📅 2 dates au choix :
- 🧘‍♀️ Samedi 24 mai de 10h à 12h
- 🧘‍♂️ Samedi 14 juin de 10h à 12h
- 📍 Au Studio Coqoon à Saint-Nazaire

💫 Au programme :
- 1h de Yoga pour se reconnecter à son corps
- 🍵 Pause tisane
- 45 min de Méditation pour apaiser l’esprit

🎁 C’est 100% gratuit, sur inscription →
👉 https://yogaettapis.com/nos-ateliers/

Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, que vous n’ayez jamais mis les pieds sur un tapis ou que vous ayez envie de vous y remettre après une pause.

Alors si vous cherchez un moment rien que pour vous, pour respirer, vous recentrer, et peut-être découvrir une nouvelle pratique pour l’année prochaine… on vous attend avec grand plaisir 💛

Parlez-en autour de vous, venez seul·e ou accompagné·e – mais surtout, venez comme vous êtes 🙏

́ditation ̂tre ́couverte

Vente de billets en ligne

27/01/2025

✨ Merci à toutes et à tous ! ✨

Un immense merci à celles et ceux qui ont participé à notre atelier Yoga & Ayurveda ce samedi au Studio Coqoon. 🌿 Votre présence, vos échanges et votre enthousiasme ont fait de ce moment un véritable succès !

Lors de cet atelier, nous avons exploré ensemble :
🌞 La routine quotidienne et l’influence des doshas : Découverte du Dinacharya, une routine ayurvédique pour harmoniser corps et esprit au fil de la journée.
🌱 La compréhension des doshas : Retour sur les doshas (Vata, Pitta, Kapha), leurs caractéristiques et leur impact sur nos rythmes biologiques.
🪥 Les pratiques d’hygiène : Expérimentation de gestes simples inspirés de l’Ayurveda, comme l’hygiène nasale et buccale, avec des conseils concrets pour les intégrer au quotidien.
🧘‍♀️ Le yoga matinal : Une pratique de yoga adaptée aux différentes constitutions ayurvédiques.
🤲 L’auto-massage : Apprentissage et expérience d’un auto-massage régénérant.

Nous espérons que cet atelier vous a inspirés et apporté des clés pour prendre soin de vous au quotidien. 🌟

Envie de participer à nos prochains ateliers ? Découvrez-les ici et inscrivez-vous :
👉 https://yogaettapis.com/nos-ateliers/

Encore merci pour votre belle énergie, et à très bientôt pour de nouveaux moments de bien-être au Studio Coqoon - Salles à louer St Nazaire ! 💙