25/12/2025
En mars prochain, je prendrai le départ de l’HYROX Toulouse en open solo, avec un charity ticket, pour soutenir une cause qui me tient profondément à cœur : la santé mentale.
Je n’ai jamais été attiré par la compétition en tant que telle. Les comparaisons constantes peuvent parfois enfermer, nourrir l’ego ou, au contraire, faire perdre confiance. En revanche, j’ai toujours aimé les challenges, le fait de se dépasser, non pas contre les autres, mais pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Si cette cause est importante pour moi, c’est parce que le sport a joué un rôle essentiel dans mon parcours. Longtemps, j’ai cherché l’épanouissement là où on me disait qu’il se trouvait : les études, le travail, la réussite “visible”. Puis, à un moment de ma vie, j’ai découvert — grâce aux arts martiaux, puis plus largement au mouvement — que le corps pouvait devenir un vrai levier pour retrouver de l’équilibre, de la confiance et du sens.
Aujourd’hui, je suis coach sportif, et j’ai la chance d’accompagner des publics très différents : débutants, athlètes confirmés, personnes avec des contraintes physiques ou des fragilités. Ce que j’aime le plus, c’est créer des espaces d’entraînement où chacun peut progresser à son niveau, se motiver mutuellement, sans jugement ni posture. C’est exactement ce que je retrouve dans l’esprit HYROX quand il est bien transmis : un effort exigeant, mais accessible, collectif, et profondément humain — loin des clichés.
Avec ce charity ticket, je me suis engagé à collecter au minimum 300 €, qui seront reversés via Race for Impact à des associations sélectionnées pour leur impact concret en santé mentale (accès à des soutiens psychologiques, programmes de prévention, accompagnement durable).
Je participerai à cette course sans pression de performance, sans me comparer, mais en me préparant sérieusement et en donnant le meilleur de moi-même — exactement comme j’essaie de le transmettre à celles et ceux que j’accompagne.
Si tu souhaites soutenir cette démarche :
• un don, même modeste,
• un partage,
• ou simplement un message d’encouragement,
tout compte énormément 🙏
Merci de m’aider à donner du sens à ce défi, et à rappeler que prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi une vraie performance.
Race for Impact: support high-performing charities to improve lives
