Amelie Fournier Sophro Yoga

21/05/2025

J'ai le plaisir de participer à cette 1ère matinée Yoga, danse gaga, Brunch
au le 07 juin à partir de 9h30

Je vous proposerais une séance de yoga accessible à toutes et tous sur le thème de l’été et des ouvertures du corps.
Au programme : mobilité, souplesse, équilibre & respiration.

Puis venez découvrir (ou redécouvrir) la danse Gaga/People.
Menée par la danseuse et enseignante Gaga certifiée Caroline Boussard, cette pratique permet de se connecter à son corps et à son imagination pour expérimenter des sensations physiques. Un atelier où le plaisir du mouvement s’accompagne d’une atmosphère accueillante et bienveillante.

Et pour finir en beauté, un brunch de saison, coloré et gourmand, à partager toutes et tous ensemble pour clôturer cette matinée !

Un stage aussi sportif que savoureux .

Accessible à toutes & tous , à partir de 16 ans. Aucun prérequis nécessaire !
Dans la limite des places disponibles

65€ le stage
Réservation sur bainpublic.eu

22/02/2025

Encore un super reportage sur arte
Sur la parentalité, l'attachement maternel

Bravo arte pour tous ces documentaires qui nous éveillent et libèrent la parole

Disponible jusqu'au 30/06/2026Peut-on donner trop d'amour maternel ? A-t-on le droit de regretter d'avoir eu des enfants ? Transmet-on nécessairement ce que ...

12/02/2025

En parallèle de ma casquette d'enseignante de Yoga, je suis également sophrologue

C'est avec cette méthode psycho-corporelle que j'ai découvert
- les bénéfices d'un retour à soi
- la puissance de la visualisation mentale
- l'importance de connaitre les mécanismes de respiration et leur importance sur notre état global

Je vous accueille à mon cabinet au .om.stnazaire pour des séances individuelles qui vous permettront d'aller plus loin dans votre réalisation personnelle

Si vous avez des questions sur la méthode, je suis joignable par téléphone ou mp et me ferais un plaisir de vous renseigner

Namasté 🙏
Amélie

29/01/2025

Le point sur les différents types de Yoga & intensité que je propose

Quelque soit la pratique choisie c'est avec douceur et bienveillance que je vous accompagne vers de nouveaux espaces corporels et mentaux
Quelque soit la pratique l'accent est mis lors de mes séances sur les alignements -sans que la posture ne soit un modèle figée-
C'est la posture qui s'adaptera à votre corps à ses contraintes ou ses possibilités et non l'inverse

Vous pouvez rejoindre à tout moment les groupes
Si vous avez un doute sur l'intensité qui vous correspond, n'hésitez pas à m'appeler je me ferais un plaisir d'échanger avec vous et de vous aiguiller au mieux vers votre besoin

Namasté 🙏

Amélie