Similien Coach Sportif

Similien Coach Sportif Coach sportif
Coaching Salle Privée sur pornichet
Perte de poids 🔥💪
Prépa Hyrox 🚀
Remise en forme 💪
2RB Training 💪🚀 programme personnalisé sur Strivee App

17/06/2026

☀️🔥 **SUMMER LOADING...** 🔥☀️

Cet été, pas de mode avion. ✈️🚀

📍 Crozon
🏋️ Stage Hyrox à Barcelone
🌊 Vacances à Marseille
🛩️ Baptême ULM sur la presqu’île guérandaise
🏄‍♂️ Sessions surf à fond les manettes (on teste 😝)
🏔️ Escapade à Annecy
💪🌴 Vacances + Hyrox à Tenerife
🐪✨ Direction Marrakech

Objectif : accumuler les souvenirs, les kilomètres, les défis et les sensations. 🚀

**Entre sport, voyages, dépassement de soi et aventures, cet été s’annonce tout simplement épique. 🔥💪🌍**

🚀🔥☀️💪🏄‍♂️✈️🌴

16/06/2026

1% de motivation
99% de discipline

C’est là que tu fais la différence ! 🧠💪

03/06/2026

Session Hyrox 🥵💪

400m Skierg
10 Devil Press
10 Pompes
10 DM stricte
25m Sled Pull

5 Rounds

30/05/2026

Cette vidéo appartient au passé.

La prochaine version de nous-mêmes n’existe pas encore.

À nous de la construire.

Mais ce qui nous excite le plus, ce n’est pas ce qu’on a fait.

C’est ce qu’on va construire maintenant.

La saison est finie.

Les objectifs de la prochaine commencent maintenant.

Rendez-vous dans quelques mois pour voir la différence.

Merci pour la vidéo 😉👍

Saison 2025/2026 terminée ✅🔥Après plusieurs mois de compétition à travers l’Europe :📍 Rome📍 Bordeaux📍 Valence📍 Francfort...
28/05/2026

Saison 2025/2026 terminée ✅🔥

Après plusieurs mois de compétition à travers l’Europe :
📍 Rome
📍 Bordeaux
📍 Valence
📍 Francfort
📍 Nice
📍 Glasgow
📍 Londres
📍 Rennes (non officiel)
📍 Barcelone
📍 Lyon

Quelle saison incroyable… riche en émotions, en apprentissage et en progression 💪🔥
Une évolution énorme depuis le début de saison, avec une fin qui se termine de la meilleure des manières : que des NEW PR 🚀

Ça n’a pas toujours été simple.
Il y a eu des moments compliqués, des jours avec moins de motivation… mais je n’ai jamais rien lâché. La discipline a toujours pris le dessus 🔝

Un immense merci à la famille pour le soutien sur chaque compétition ❤️
Merci au cousin pour les HYROX de Francfort et Glasgow… prochaine étape : Tenerife en Double Pro 🔥gdn

Une immense merci également à Katia pour sa confiance sur l’HYROX de Barcelone ❤️
Ça a été un vrai régal de partager cette course avec toi.
Franchement, tu es un véritable exemple de vie et de détermination 👏🏻
Faire un HYROX à 64 ans, c’est juste incroyable.
Comme quoi, l’âge n’est qu’un chiffre et que les limites sont souvent celles qu’on se fixe soi-même 💪
Tu peux être extrêmement fière de toi 🔥


Et évidemment, un énorme merci au frangin pour toutes les performances qu’on a réalisées ensemble.
Un vrai bonheur de partager tout ça avec toi ❤️coachsportif44

Je t’aime frangin ❤️

Maintenant, place à l’off-season 🛠️
Objectif : préparer la saison 2026/2027… et croyez-moi, ça va envoyer du très lourd 🚀🔥💪

🏁 𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝟮𝟲/𝟮𝟳 — 𝗟’𝗢𝗙𝗙 𝗦𝗘𝗔𝗦𝗢𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗖𝗘 𝗠𝗔𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧Une saison performante ne se construit pas quelques semaines avan...
27/05/2026

🏁 𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝟮𝟲/𝟮𝟳 — 𝗟’𝗢𝗙𝗙 𝗦𝗘𝗔𝗦𝗢𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗖𝗘 𝗠𝗔𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧

Une saison performante ne se construit pas quelques semaines avant une course. Elle se construit aujourd’hui.
Avant le spécifique : on pose les bases 👇

✔️ Test 5 km
✔️ Test 10 km
✔️ VO₂max
✔️ Développement de la force
✔️ Vitesse de course
✔️ Travail spécifique Hyrox

Objectif : créer un moteur plus puissant, plus résistant et plus complet pour arriver prêt sur la saison 26/27. 🔥
Que ton objectif soit de faire ton premier Hyrox, battre ton chrono ou viser une qualification, la préparation commence maintenant.

📩 Les places pour intégrer la Team 2RB Training sont ouvertes.

Rejoins-nous et construis ta prochaine saison avec nous 💪

Petit débrief sur la course d’hier 📣Une course vraiment intéressante pour notre deuxième Pro, et surtout très satisfaisa...
24/05/2026

Petit débrief sur la course d’hier 📣

Une course vraiment intéressante pour notre deuxième Pro, et surtout très satisfaisante ! 🚀
On s’est largement améliorés sur les runs avec une moyenne de 3’34/km, soit quasiment 30 secondes gagnées par rapport à Rome 🔥
Un peu plus de déception sur les stations, notamment les sleds… un véritable enfer 😅
Mais on s’y attendait. Avec tous les passages avant les élites, même eux ont pris un mur tellement c’était lourd et difficile. Malgré ça, on n’a rien lâché 💪
On était venus pour aller chercher un nouveau PR, et malgré les difficultés sur les sleds, on s’est battus jusqu’au bout pour rattraper notre retard… et on l’a fait ✅
Résultat : 1h00’14 au chrono ⏱️
Forcément, on aurait aimé passer sous l’heure, mais maintenant on sait exactement ce qu’il faut bo**er pour revenir encore plus forts sur le prochain Hyrox 👊
Prochaine étape : Tenerife avec le couz pour ma part 🌴
Et le frangin sera à Bordeaux avec Charles 🔥
Ça va envoyer lourd !
On a maintenant 3 mois pour être au top, donc une énorme prépa nous attend 👌
La prochaine saison… croyez-moi, ça va faire du bruit l’équipe 🚀📣💪

Let’s goo 🚀💪
23/05/2026

Let’s goo 🚀💪

Adresse

Place François Blancho
Saint-Nazaire
44600

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 22:00
Mardi 06:00 - 22:00
Mercredi 06:00 - 22:00
Jeudi 06:00 - 22:00
Vendredi 06:00 - 22:00
Samedi 08:00 - 12:30
Dimanche 08:00 - 12:30

Téléphone

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