Selena Éducatrice Sportive

27/10/2025

21/10/2025

🎃 Prêt à courir pour la bonne cause ?
Enfile ton plus beau déguisement et rejoins-nous pour une course frissonnante le 26 octobre ! 👻

14/09/2025

14/07/2025

Bravo à toutes les Lauréates 🤩

Le sport au féminin célébré par le Département lors des 7es "Victoires audoises du sport féminin"
➡️ https://l.lindependant.fr/n8Y

25/05/2025

Triathlon Distance Olympique (M) – 100% Half Empuria 24/05/2025

Départ à 17h30 sous un beau soleil… mais avec du vent et des vagues !

Natation – 1,5 km
Mes lunettes ont rendu l’âme dès le départ… Résultat : une vingtaine d’arrêts pour les vider. Dégoutée mais je suis sortie de l’eau en 35’50 !

T1
Petite galère : mon vélo accroché à celui de derrière, pas simple à décrocher sans dégâts… Transition en 2’52.

Vélo – 40 km
Vent de face à l’aller (20 km/h), vent de dos au retour (40 km/h)… Moyenne 30 km/h avec de bonnes sensations. Temps : 1h21’49.

T2
Le casque qui reste coincé dans les cheveux (comme d’hab) mais j’ai fini par l’enlever sans tout arracher : 2’09.

Course à pied – 10 km
Encouragée par mes filles, ma maman et les copains du TCN ! De super sensations et un finish magique avec mes filles. Temps : 44’49.

Résultat final : 2h46’58
Une médaille à l’arrivée… mais plus de lunettes de natation !
Encore un beau moment de partage et de sport !