14/09/2026
Envie de bien commencer et bien finir la semaine?
Besoin de se remettre en forme?
Éviter les douleurs articulaires et musculaires?
Retrouver de la mobilité et de la souplesse?
Le Club de Yoga St Maximin vous propose 2 séances adaptées à vos besoin: le lundi à 14:30 Pilates .
Pour bien commencer la semaine, rien de tel qu’une séance de Pilates qui va vous permettre de travailler vos muscles profonds : sangle abdominale, plancher pelvien, dos. Enfin retrouver de la mobilité et une bonne posture !
Le vendredi à 19:30, le stretching va vous permettre de relâcher toutes les tensions de la semaine. Avec un travail axé sur la nuque, le dos, les trapèzes sollicités par nos longues heures assises devant un écran, au bureau, ou dans nos voitures. Armelle, notre professeur diplômée, vous attend dans notre salle adaptée et lumineuse. Elle vous guidera, vous corrigera avec professionnalisme et bienveillance. Une bulle de douceur et de sérénité pour prendre soin de soi ! Possibilité de faire un cours d’essai ou s’inscrire directement en ligne: ⚠️ attention, il ne reste plus que quelques places!
https://www.yoga-saint-maximin.com/page/1191870-adhesions-en-ligne
