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Zen Eat Yoga

Zen Eat Yoga propose des cours de yoga, accessibles à tous, associés à un moment de détente dans un cadre apaisant.

Des stages et cours particuliers sont organisés également en fonction de vos souhaits.

15/09/2026

Petit pincement au cœur 💖 en ce jour de rentrée pour les cours de yoga à l'Escorial.
Je ne serai pas présente pour dispenser les cours à ce groupe d'élèves si sympathiques et engagées depuis tant d'années dans la pratique du yoga. D'autres projets et obligations me portent en effet vers de nouveaux horizons.
Je vous suis très reconnaissante 🙏 de m'avoir fait confiance à mes débuts et de m'avoir fait progresser dans mon enseignement.
Un immense merci à Marie-Laure 🥰 qui m'a donné cette opportunité de démarrer à ses côtés, et de bénéficier de sa générosité incroyable et de son expérience inégalable.
Un grand merci aussi à Chantal et Giovanna qui prennent le relais avec enthousiasme et brio.
Vous allez me manquer 🥹

14/09/2026

Reprise des ateliers Zen Eat Yoga!
C'était dimanche dernier.
Après une longue trêve estivale, j'ai eu le plaisir de recevoir Sophie et ses amies pour cette journée + Zen que Yoga, compte tenu de la présence de jeunes mamans, de bébé, et de la chaleur persistante 🌡️☀️ .
La fraîcheur de la piscine et l'ombre de la tonnelle furent grandement appréciés entre 2 séances de yoga 🧘 très doux et adapté à chacune.
Un grand merci 🙏 à Sophie pour cette initiative et à toutes pour votre confiance, bonne humeur et partage.

24/05/2026

Heureuse 😍 d'avoir animé ce Workshop pour Claire et ses amies/collègues de travail. Une pause bien-être bien méritée pour elles qui exercent un métier merveilleux et exigeant.
Nous avons pu savourer chaque instant de cette belle journée ☀️ dans un calme absolu en profitant du jardin 🌺🪻🌷 et de la piscine.
À refaire quand vous voulez.
Merci beaucoup pour votre présence et confiance🙏

11/05/2026

2ème proposition de stage, LUNDI 1er JUIN à l'Eco-village de Torri, à 30 minutes de Monaco:
Un atelier Zen Eat Yoga qui met à l'honneur le yoga restauratif, qui prône la douceur et la lenteur, où l'on prend le temps de se poser dans les postures 🧘 afin d'en décupler les effets sur le corps et l'esprit.
Au bout de la route étroite et sinueuse de la vallée de la Bevera, se niche ce magnifique lieu que l'on adore pour sa vue 🏞️ , son calme, son buffet bio 🍅🥕🍲, préparé avec les légumes de leur potager.
Cet Eco-Village 🏡🏡 , dirigé par une association de bénévoles, respecte de hautes valeurs écologiques et sociétales. Tout ce qu'on aime 😍
Alors venez vite profiter de ce moment de repos pour le corps et l'esprit, loin du tumulte actuel.
Inscriptions en MP ☎️

10/05/2026

Hello,Hello, yogis et yoginis 🙋 !
Ne ratez surtout pas ce tout premier atelier à la maison 🏡 le vendredi 22 mai prochain !
Un atelier Zen Eat Yoga typique, axé sur votre bien-être. Vous apprécierez la pratique du yoga en plein air, en profitant de la vue sur le jardin en pleine floraison 🍗🪻🐝🌻 , ainsi que des moments de détente au bord de la piscine 🏊 ou dans le whirlpool bath.
Après un déjeuner végétarien 🍓🍽️🥗🍓🍒 pris sous la tonnelle, on abordera l'atelier de cuisine végétarienne avant de terminer notre journée par une dernière séance de yoga doux 🧘 .
Je vous attends avec impatience 😍
Inscription en MP ☎️

05/05/2026

Les beaux jours sont de retour ☀️ ...
Le jardin se réveille 🌺🍀🌸 , les oiseaux s'activent 🐦‍⬛🐦🕊️ , et les tapis se déroulent désormais à l'extérieur.
Si vous aussi, vous voulez profiter d'une journée de déconnexion 🧘 , de bien-être, faire le plein d'énergie, n'hésitez pas à me contacter pour définir ensemble votre journée "Zen Eat Yoga" sur mesure.
Sinon, les prochaines dates des workshops arrivent bientôt.

12/04/2026

Encore une superbe journée de partage et d'union pour le premier workshop Zen Eat Yoga de l'année à Torri, notre lieu de retraite favori 🏘️🏞️ ☀️ .
Un thème subtil sur la notion de chakras 🪷 , expliquée théoriquement de manière simple et accessible, et surtout une mise en pratique en douceur grâce aux postures et aux techniques de méditation et relaxation.
Merci 🙏 à mes fidèles et sympathiques élèves pour votre écoute et enthousiasme.
À très vite 😍

26/03/2026

Premier atelier Zen Eat Yoga de 2026 💐, après une longue période d'hibernation 🐻 !!!!
Ravie de vous annoncer ce premier atelier de Hatha-Yoga sur le thème des chakras.
Venez me retrouver le JEUDI 9 AVRIL prochain dans le joli Eco-Village de Torri, à quelques kilomètres de Vintimille.
Un lieu charmant au calme 🏞️ , propice à la pratique du yoga et à l'introspection 🧘 .

Renseignements complémentaires et Inscription en MP 😁.

30/10/2025

C'était le dernier stage Zen Eat Yoga pour 2025! 🍁🍂🌳
Et quel magnifique week-end ! 😍
Un grand merci aux 8 participantes, fidèles depuis 2021 🙏.
Ensemble, nous avons pratiqué le yoga, cuisiné🍇🌰🫜, promené, respiré médité, et- grande innovation- preparé des produits cosmétiques naturels (barre gommage hydratante, baume à lèvres, déodorant) .
Côté Spa, le whirlpool bath, le hammam et surtout, les massages dispensés par Juliette 🤗 ont été très appréciés !

Rv en 2026 pour une prochaine édition !🫶

28/09/2025

Quelle belle journée !
Un temps SUPERBE ☀️, une joyeuse ÉQUIPE 😍, un repas appétissant entièrement VEGAN 🥕🍐🥗, des ASANAS 🧘, de la DÉTENTE 🏊, un atelier cuisine...
Bref, tous les ingrédients d'un Workshop ZEN EAT YOGA réussi !
Merci à Stéphanie qui a réuni toute cette équipe de choc.
Il me tarde de vous retrouver au printemps ! 🙏😁

Adresse

Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
83470

Site Web

https://zeneatyoga.com/

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