Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Keep Cool Saint-Maximin

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Keep Cool Saint-Maximin, Club de sport, chemin du Prugnon, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume.

30/09/2024

Maitrises-tu l’interface de ta machine cardio ? 🤔
Pour ne jamais t’ennuyer et renouveler ton training, tu peux retrouver des routines, des promenades immersives, des intervalles …

👇 Dis-nous en commentaire si tu utilises ces options, et laquelle tu préfères

26/09/2024

On te donne ici quelques astuces pour t’aider à t’organiser 🔥

1️⃣ Planifiez : Intégrez le sport dans votre emploi du temps comme des rendez-vous incontournables

2️⃣ Soyez flexible : Si votre journée ne se déroule pas comme prévu, choisissez des séances plus courtes et intensives pour maximiser votre temps

3️⃣ Trouvez votre “gymbro” : Invitez un collègue de travail pour transformez vos séances en un moment convivial !

4️⃣ Optimisez votre temps au travail : Intégrez des pauses actives dans votre journée de travail (s’étirer, marcher, exercices rapides), pour stimuler votre énergie.

5️⃣ Hydratez-vous et nourrissez-vous correctement : Pour maximiser vos performances au travail et à la salle de sport.

Partage-nous en commentaire si tu as d’autres tips ✨

20/09/2024

Cette personne qui te fait toujours sourire 😄 quand elle vient avec toi en duo les vendredis et samedis.
Tag en commentaire 🫶 ton duo de ce week-end !

19/09/2024

🚀 Si tu n’as pas encore testé le TX (Training Xperience) c’est le moment de se motiver !

Réservation à l’accueil de ton club ou sur ton application Keepcool 📲

Identifie le coach avec qui tu aimerais faire ton TX 🫶

16/09/2024

On te met au défi pour une semaine de motivation !

Au programme :

Faire 2 TX dans le mois 🤝
Faire 1 cours vidéo à chaque séance ✨
Faire 1 Small Group Training par semaine 🔥
Suivre nos news sur l’app Keepcool ✌️
Le sport, c’est des hauts et des bas, des périodes de pause mais aussi de motivation alors si tu es prêt(e) à relever le défi et à t’engager à fond dans tes objectifs sportifs, ce challenge est fait pour toi !

Rendez-vous à l’accueil de ton club pour plus d’informations.

12/09/2024

Le super challenge 😈
Que choisis-tu ? Dis-nous en commentaire 👀

05/09/2024

🍚 Spécial recettes rapides !

Pour optimiser ton temps entre le sport, le travail ou tes cours, voici quelques idées recettes ultra rapides et saines 😋

Dis-nous en commentaire quelle est ta préférée ? 1️⃣, 2️⃣ ou 3️⃣ ?

02/09/2024

👊 C’est la reprise du travail ou la rentrée pour certains !
La team Keepcool vous souhaite à tous et à toutes une très bonne reprise (sportive) 🫶

28/08/2024

Le sais-tu ? 🌟

Tu peux avoir 4 positions possibles sur l’elliptique :

▫️Position de base : Tiens-toi droit. Parfait pour une séance équilibrée !
▫️Position en avant : Penche-toi légèrement vers l’avant en utilisant les poignées fixes. Idéal pour cibler les cuisses et les fessiers. 🔥
▫️Pédalage en arrière : Entraîne-toi à pédaler en arrière. Génial pour les ischio-jambiers et les mollets. 😉
▫️Sans mains : Équilibre-toi uniquement avec les jambes. Super pour améliorer ta stabilité et ton équilibre ! 🙌

💯 Écris-nous en commentaire qu’elle est ta préférée ?

26/08/2024

On valide le tirage vertical 🔥
Comment bien effectuer son mouvement pour travailler les bons muscles du dos 💪

23/08/2024

« La force ne vient pas d’une capacité physique, mais d’une volonté indomptable » 😇 Gandhi
Dis-nous en commentaire ce qui te permet de trouver la force ? 🚀

20/08/2024

✨ Prendre le temps pour toi …
Que ce soit une promenade, un livre, ou une bonne séance de sport, accorde toi cet instant. 🌿💫

Et toi, de quelle façon prends-tu du temps pour toi ? Dis-nous tout en commentaire !

Adresse

Chemin Du Prugnon
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
83470

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33494699584

Site Web

https://www.keepcool.fr/salle-de-sport/saint-maximin-la-sainte-baume/?src=facebook

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