Sud Santé Sociaux HSM 94

14/09/2026

09/09/2026

■ Les différentes instances à l'hôpital public.

▪︎ À hôpital public, la gouvernance repose sur plusieurs instances de décision, de consultation et de représentation.

▪︎Elles permettent d'associer la direction, les médecins, les soignants, les personnels non médicaux, les représentants des usagers et les élus locaux à la gestion de l'établissement.

▪︎ Les instances de décision :
Une instance de décision est une structure qui possède un véritable pouvoir de décision ou de validation. ----> Ses avis engagent l'établissement et peuvent avoir des conséquences directes sur son fonctionnement. +++

▪︎ Les instances de consultation :
Une instance consultative donne un avis avant une décision.
--> Cet avis n'est pas contraignant, mais il doit être recueilli sur de nombreux sujets.
--> En termes clair, la direction n'est absolument tenue de respecter les avis exprimés.

▪︎ Les instances de représentation :
Une instance de représentation a pour mission de porter la parole et les intérêts d'une catégorie d'agents de l'hôpital comme les médecins, les personnels non médicaux, les usagers.

■ Le Conseil de Surveillance

▪︎ Le Conseil de surveillance contrôle et oriente la stratégie générale de l'hôpital.

▪︎ Il ne gère pas directement l'établissement au quotidien, mais il :
○ approuve le projet d'établissement,
○ contrôle la gestion financière,
○ se prononce sur les comptes,
○ évalue les résultats de l'hôpital.

▪︎ Qui y siège ?
Il comprend généralement trois collèges :

○ Représentants des collectivités territoriales /élus nationaux dont le Maire de la commune siège de l'hôpital ou son représentant.

○ Représentants du personnel
● Médecins,
● Personnels soignants,
● Représentants syndicaux élus.

○ Personnalités qualifiées et usagers
● Représentants des associations d'usagers.
● Personnalités qualifiées désignées par l'ARS ou les autorités compétentes.

--> Le président est souvent le maire de la commune ou une personnalité désignée.

■ Le Directoire

▪︎ Le Directoire est l'instance de pilotage stratégique interne.

▪︎ Il assiste le directeur dans :
○ la gestion de l'établissement,
○ la mise en œuvre du projet médical,
○ l'organisation des activités médicales.

--> C'est en quelque sorte une équipe de direction élargie.

▪︎ Qui y siège ?
○ Président : Le directeur de l'hôpital.

○ Vice-président : Le président de la Commission Médicale d'Établissement (CME).

○ Autres membres selon la taille de l'établissement :
● Médecins,
● Chefs de pôle,
● Cadres de pôle,
● Professionnels disposant de compétences particulières.

■ La Commission Médicale d'Établissement (CME)

▪︎ La CME est l'instance représentative de la communauté médicale.
▪︎ Elle intervient notamment sur :
○ la qualité et la sécurité des soins,
○ la politique médicale,
○ l'organisation des services,
○ les conditions d'exercice des professionnels médicaux,
○ le projet médical.
--> La CME a un poids important dans la vie de l'hôpital.

▪︎ Qui y siège ?

○ Membres élus :
● Praticiens hospitaliers,
● Médecins contractuels,
● Internes (dans certains cas),
● Représentants des différentes spécialités.

○ Membres de droit
● Président de CME,
● Coordonnateurs et responsables médicaux selon les établissements.

■ La Commission des Soins Infirmiers, de Rééducation et Médico-Techniques (CSIRMT)

▪︎ Cette commission représente les professions non médicales impliquées dans les soins.

▪︎ Elle est consultée sur :
○ l'organisation des soins,
○ la qualité des prises en charge,
○ les projets de soins,
○ la recherche en soins,
○ les conditions d'exercice des soignants.

▪︎ Qui y siège ?
○ Cadres supérieurs de santé,
○ Cadres de santé,
○ Infirmiers,
○ Aides-soignants,
○ Manipulateurs radio,
○ Kinésithérapeutes,
○ Ergothérapeutes,
○ Techniciens de laboratoire,
○ Professionnels médico-techniques.

▪︎ Elle est généralement présidée par le coordonnateur général des soins.

■ Le Comité Social d'Établissement (CSE)

▪︎ Il traite notamment :
○ des conditions de travail,
○ de l'organisation des services,
○ de la politique des ressources humaines,
○ de la formation,
○ de l'aménagement du temps de travail.

▪︎ Qui y siège ?

○ Représentants de l'administration :
● Directeur,
● Membres de la direction.

○ Représentants du personnel :
● Représentants syndicaux élus,
● Personnels non médicaux.

■ La Formation Spécialisée en Santé, Sécurité et Conditions de Travail (F3SCT)

▪︎ Elle est issue du CSE. ++++

▪︎ Elle étudie notamment :
○ les risques professionnels,
○ les accidents du travail,
○ la prévention des risques psychosociaux
○ la qualité de vie au travail,
○ les questions d'hygiène et de sécurité.

▪︎ Qui y siège ?
○ Représentants du personnel,
○ Représentants de la direction,
○ Médecin / infirmier du travail,
○ Conseillers de prévention selon les sujets.

■ La Commission des Usagers (CDU)

▪︎ Elle représente les patients et leurs proches.

▪︎ Elle veille :
○ au respect des droits des patients,
○ à la qualité de l'accueil,
○ à l'examen des réclamations,
○ à l'amélioration de l'expérience patient.

▪︎ Qui y siège ?
○ Représentants des usagers agréés ;
○ Médiateur médecin,
○ Médiateur non médecin,
○ Représentants de la direction,
○ Représentants de la CME.

■ Les Pôles d'Activité

▪︎ Ce ne sont pas à proprement parler une instance, mais une structure essentielle de gouvernance.

▪︎ Rôle
Les pôles regroupent plusieurs services autour d'une spécialité ou d'un ensemble d'activités.
▪︎ Exemples :
○Pôle Médecine,
○ Pôle Chirurgie,
○ Pôle Femme-Mère-Enfant,
○ Pôle Urgences,
○ Pôle Gériatrie.

▪︎ Qui les dirige ?

○ Chef de pôle qui est généralement un médecin.

○ Équipe de gouvernance du pôle
● Cadre supérieur de santé,
● Cadre administratif de pôle,
● Responsables médicaux.

■ Les Conseils de Pôle

▪︎ Ils permettent la concertation interne du pôle sur :
○ les projets,
○ l'organisation,
○ les ressources,
○ les indicateurs de qualité.

▪︎ Qui y siège ?
○ Chef de pôle,
○ Chefs de service,
○ Cadres de santé,
○ Représentants des personnels médicaux et non médicaux.

■ Pour résumer :

▪︎ Le directeur, le directoire et le conseil de surveillance décident.

▪︎ Les commissions consultent mais leurs avis ne sont pas décisionnaires.

▪︎ Les représentants des différentes commissions défendent les intérêts de ceux qu'ils représentent.

07/09/2026

Ce soir, nous tentons la publication référence, sans autre forme d'explication.

Bon samedi soir à toutes et tous et courage aux collègues qui seront sur le pont ce soir et demain.

07/09/2026

■ Qu'est ce que le devoir de réserve ?

▪︎ Le devoir de réserve est une obligation qui s'impose à tous les agents publics, y compris ceux de la Fonction publique hospitalière (FPH).

■ En quoi consiste-t-il ?

▪︎ Le devoir de réserve oblige un agent public à faire preuve de retenue, de mesure et de prudence dans l'expression de ses opinions personnelles, à l'oral comme à l'écrit.

▪︎ Il ne remet pas en cause la liberté d'opinion ou la liberté d'expression, mais encadre la façon dont ces dernières sont exercées.

■ Qui est concerné ?

Tous les agents publics :
○ fonctionnaires ;
○ contractuels ;
○ agents hospitaliers de la FPH ;
○ cadres de santé ;
○ personnels administratifs ;
○ personnels techniques.

■ Quand s'applique-t-il ?

▪︎ Le devoir de réserve s'applique :

○ pendant le service ;
○ en dehors du service ;
○ dans la vie privée lorsque les propos peuvent être reliés à la qualité d'agent public ;
○ sur les réseaux sociaux, blogs, forums ou dans les médias.

■ Concrètement, ça donne quoi ?

▪︎ Vous pouvez :
○ avoir des opinions politiques, syndicales ou religieuses ;
○ participer à des débats publics ;
○ critiquer certaines décisions de manière mesurée et argumentée ;
○ exercer des responsabilités syndicales avec une liberté d'expression plus large dans ce cadre. +++

Vous devez éviter :
○ d'insulter votre direction, vos collègues ou l'administration ;
○ de publier des messages agressifs ou diffamatoires concernant l'hôpital ;
○ de divulguer des informations professionnelles confidentielles ;
○ de tenir des propos susceptibles de nuire à l'image ou au fonctionnement du service public.

■ Les réseaux sociaux

▪︎ C'est aujourd'hui l'un des sujets les plus sensibles.
▪︎ La jurisprudence considère que Facebook, X, TikTok ou d'autres réseaux peuvent constituer un espace public selon les circonstances.
▪︎ Des publications, même sous pseudonyme, peuvent entraîner des sanctions si elles manquent gravement au devoir de réserve ou si elles sont jugés manquer au devoir de réserve.

■ Le devoir de réserve est-il le même pour tout le monde ?

Non, plusieurs critères entrent en ligne de compte :
○ le niveau de responsabilité dans la hiérarchie ;
○ la publicité donnée aux propos ;
○ le contexte dans lequel ils ont été tenus ;
○ la forme employée (mesurée ou insultante).

-->.Ainsi, un directeur d'hôpital ou un cadre supérieur est généralement soumis à une obligation de réserve plus stricte qu'un agent occupant un poste sans responsabilité hiérarchique. +++

■ Le devoir de réserve ne doit pas être confondu avec :

▪︎ La discrétion professionnelle : ne pas divulguer des informations connues dans le cadre du travail.

▪︎ Le secret professionnel : protéger certaines informations confidentielles, notamment médicales.

▪︎ L'obligation de neutralité : ne pas manifester ses convictions personnelles dans l'exercice des fonctions.

■ Quelles sanctions ?

▪︎ En cas de manquement avéré, supposé et/ou estimé, l'administration peut engager une procédure disciplinaire.

▪︎ La sanction dépend de la gravité des faits :
○ avertissement ;
○ blâme ;
○ exclusion temporaire ;
○ sanctions plus lourdes dans les cas graves.

■ Pour résumer :

▪︎ Vous avez parfaitement le droit :
○ d'être critique,
○ de défendre vos droits,
○ de vous exprimer syndicalement et, ○ de donner votre opinion.

▪︎ En revanche, vous devez éviter :
○ les propos injurieux,
○ les propos excessifs,
○ les propos diffamatoires ou,
○ la divulgation d'informations professionnelles qui pourraient porter atteinte au service public hospitalier.

06/09/2026

■ La violence à l'encontre des soignants/personnels est aujourd'hui l'un des sujets les plus sensibles de la Fonction publique hospitalière (FPH) et des établissements médico-sociaux

▪︎ C'est également un sujet réglementaire extrêmement intéressant, car beaucoup d'agents ignorent que l'employeur a des obligations précises en la matière.

■ De quoi parle-t-on exactement ?

▪︎ La violence ne se limite pas aux agressions physiques.

▪︎ Dans les établissements de santé et médico-sociaux, on distingue généralement :

● Les violences verbales :
○ insultes ;
○ menaces ;
○ cris ;
○ intimidations ;
○ propos sexistes ou discriminatoires.

● Les violences psychologiques :
○ harcèlement ;
○ pressions répétées ;
○ chantage ;
○ dénigrement ;
○ intimidation.

● Les violences physiques :
○ coups ;
○ bousculades ;
○ morsures ;
○ crachats ;
○ jets d'objets.

● Les violences se*****es :
○ gestes déplacés ;
○ attouchements ;
○ propos à caractère se**el.

● L'agresseur peut être :
○ un patient ;
○ un résident ;
○ un usager ;
○ un membre de la famille ;
○ un visiteur.

■ Pourquoi le phénomène augmente-t-il ?

▪︎ Dans de nombreux établissements, plusieurs facteurs favorisent les tensions :
○ saturation des services ;
○ temps d'attente élevés ;
○ difficultés d'accès aux soins ;
○ détresse psychologique des patients ;
○ troubles cognitifs ou psychiatriques ;
○ consommation d'alcool ou de stupéfiants ;
○ incompréhensions sur les décisions médicales.

■ L'obligation de protection de l'employeur...enfin, normalement...!

▪︎ L'employeur hospitalier doit protéger la santé physique et mentale de ses agents et prévenir les risques professionnels, y compris ceux liés aux agressions externes. +++

▪︎ Il ne peut donc pas se contenter de dire :
○ "cela fait partie du métier" ;
○ "les urgences sont un service difficile" ;
○ "les familles sont stressées".

--> Ces arguments ne suppriment pas l'obligation de prévention. +++

■ Ce que l'employeur doit mettre en place :

1) Évaluer le risque
▪︎ L'établissement doit identifier :
○ les services les plus exposés ;
○ les horaires à risque ;
○ les catégories d'agents concernées ;
○ les circonstances récurrentes des agressions.

▪︎ Par exemple :
○ urgences ;
○ psychiatrie ;
○ gériatrie ;
○ EHPAD ;
○ accueil ;
○ services d'admission.

2) Prévenir les violences
▪︎ Les mesures peuvent inclure :
○ procédures d'alerte ;
○ dispositifs de sécurité ;
○ boutons d'appel d'urgence ;
○ agents de sécurité ;
○ formation à la gestion des situations conflictuelles ;
○ protocoles de prise en charge des patients agressifs.

--> La réglementation ne fixe pas une liste unique de mesures, mais impose une prévention adaptée aux risques identifiés. +++

3) Faciliter les signalements

▪︎ L'agent doit pouvoir déclarer l'incident. +++

▪︎ Trop souvent, les agressions verbales ne sont pas signalées alors qu'elles constituent un indicateur essentiel de dégradation des conditions de travail.

▪︎ L'établissement doit favoriser :
○ les fiches d'événements indésirables ;
○ les déclarations d'accident de service ;
○ les signalements internes.

4) Accompagner la victime
▪︎ Après une agression, l'employeur doit mettre en œuvre un accompagnement adapté. +++

▪︎ Cela peut comprendre :
○ soutien hiérarchique ;
○ suivi médical ;
○ accompagnement psychologique ;
○ aide aux démarches administratives ;
○ aide au dépôt de plainte.

▪︎ La protection fonctionnelle
● C'est probablement le dispositif le plus méconnu.
● Lorsqu'un agent public est victime :
○ d'une agression ;
○ de menaces ;
○ d'injures ;
○ de violences ;
○ de diffamation ;
pendant l'exercice de ses fonctions, il peut bénéficier de la protection fonctionnelle. +++

● Concrètement, l'établissement peut notamment :
○ apporter une assistance juridique ;
○ prendre en charge certains frais de procédure ;
○ soutenir l'agent dans ses démarches.

--> La protection fonctionnelle est un droit de l'agent, pas une faveur accordée par l'administration. +++

● Le cas particulier des EHPAD et de la psychiatrie où les situations sont parfois plus complexes parce que certains patients présentent :
○ des troubles cognitifs ;
○ une maladie neurodégénérative ;
○ des troubles psychiatriques sévères.

--> Même lorsque l'intention de nuire n'est pas établie, l'établissement doit protéger les professionnels. +++

--> Le risque prévisible doit être anticipé et intégré dans l'organisation du travail. +++

■ Les violences verbales répétées : le problème sous-estimé !

▪︎ Un agent qui entend quotidiennement :
○ "vous êtes incompétents" ;
○ "je vais porter plainte contre vous" ;
○ "je vais vous retrouver à la sortie" ;
subit une exposition à un risque psychosocial.

▪︎ Or les violences verbales répétées peuvent avoir des conséquences comparables à celles d'autres facteurs de souffrance au travail comme :
○ le stress chronique ;
○ l'anxiété ;
○ l'épuisement professionnel ;
○ l'absentéisme.

--> Ce qui engage le plus souvent la responsabilité de l'établissement,
plus que l'agression elle-même, c'est souvent son absence de réaction qui pose problème.

▪︎ Les situations les plus critiquées sont :

○ agressions connues mais non traitées ;

○ absence de procédure de signalement ;

○absence d'accompagnement de la victime ;

○ répétition des incidents sans action préventive ;

○ banalisation des violences avec des phrases comme : "C'est normal, ça fait partie des risques du métier".

03/09/2026

Victoire syndicale ✊

Grâce à la mobilisation des AESH et AED animée par SUD éducation, le Conseil d'État a ouvert la voie au versement rétroactif de l'indemnité REP/REP+, refusée avant 2023.
Une avancée qui peut bénéficier à des centaines de collègues.

01/09/2026

Le décret n° 2026-705 du 29 juillet 2026 comporte deux vagues de changements.

Certaines mesures s'appliquent depuis le 1er août 2026.

D'autres rentrent en vigueur aujourd'hui, le 1er septembre 2026.

■ Ce qui a changé dès le 1er août 2026 : le temps partiel thérapeutique (TPT)

▪︎ Pour rappel, le temps partiel thérapeutique permet de reprendre ou poursuivre son activité à temps réduit pour raisons médicales.

▪︎ L'employeur doit désormais répondre obligatoirement dans un délai déterminé.

▪︎ L'administration dispose maintenant d'un délai maximal de 30 jours pour se prononcer sur une demande de TPT (y compris en renouvellement dans certaines situations).

▪︎ Refuser un TPT devient plus encadré et avant de refuser un TPT, l'employeur doit :
○ organiser un entretien préalable ;
○ motiver son refus ;
○ permettre à l'agent d'être accompagné par la personne de son choix.

▪︎ Les refus pour motif médical sont mieux sécurisés :
Un refus fondé sur des raisons médicales ne peut être prononcé sans avis préalable d'un médecin agréé. +++

▪︎ La durée du TPT est assouplie :
Le TPT peut désormais être accordé pour une durée pouvant aller jusqu'à un an, sans obligation de renouvellement tous les 1 à 3 mois.

▪︎ En cas de recours :
Lorsqu'un agent est déjà en TPT et conteste une décision devant le conseil médical, le TPT est maintenu pendant l'examen du recours.

■ Ce qui change à partir d'aujourd'hui 1er septembre 2026 : les arrêts maladie

▪︎ Utilisation d'un certificat d'arrêt de travail sécurisé afin de limiter les fraudes documentaires.

▪︎ Durée de prescription plus encadrée.
Les médecins voient leurs possibilités de prescription davantage encadrées :
○ arrêt initial limité à 1 mois ;
○ prolongation limitée à 2 mois ;
○ possibilité de dérogation médicale permettant d'aller jusqu'à 6 mois dans certaines situations.

▪︎ Contrôles renforcés.
Le décret renforce les contrôles pendant les congés de maladie :
○ contrôles administratifs à domicile ;
○ développement du télécontrôle médical ;
○ contrôle accru du respect des obligations de l'agent en arrêt.

■ Ce qui ne change pas.

▪︎ Ce décret NE MODIFIE PAS la rémunération des arrêts maladie.

▪︎ Il n'y a donc aucune modification concernant :
○ le jour de carence ;
○ le passage à 90 % du traitement pendant les trois premiers mois du CMO (congé maladie ordinaire) ;
○ le demi-traitement ensuite ;
○ la durée maximale habituelle du congé de maladie ordinaire.

■ Pour résumer :

▪︎ Depuis le 1er août 2026, les règles du temps partiel thérapeutique sont modifiées et un refus est mieux encadré.

▪︎ Depuis aujourd'hui, le 1er septembre 2026, les arrêts maladie sont davantage contrôlés et soumis à des prescriptions médicales plus encadrées.

31/08/2026

À partir d'aujourd'hui, nous passons à 2 publications par jour.
Une publication sur un sujet générique/global et une publication d'actualité locale.

Alors n'hésitez pas à nous faire remonter les sujets que vous souhaitez voir traiter en général (que vous soyez ou pas agent du CH Guingamp) ainsi que les problèmes particuliers que vous rencontrez dans votre service du CH Guingamp (par whatsapp ou messenger).

Aujourd'hui, nous aborderons rapidement le problème du paiement des astreintes déplacées des personnels IBODE/IBO de notre bloc opératoire.

En effet, les personnels nous ont fait remonter que la direction s'arroge le droit (coutume ancestrale 😁) de plafonner le paiement des heures d'astreintes déplacées à 20h/mois comme si ces dernieres étaient des heures supplémentaires.

Il n'existe aucun texte réglementaire permettant ce plafonnement mensuel.

Il s'agit donc d'une dérive ILLÉGALE de la direction (coutume ancestrale😡) afin d'échelonner un paiement qu'elle devrait effectuer en UNE FOIS le mois suivant les astreintes réalisées.

En termes clair, la direction s'autorise, sans votre consentement, à vivre à crédit sur votre travail et votre fatigue.

Nous rencontrons le DRH mardi 8 septembre prochain afin d'en échanger.

Nous vous tiendrons au courant de l'avancée de ce dossier.

31/08/2026

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un enjeu majeur dans les métiers du soin (aides-soignants, infirmiers, ASH, agents hospitaliers, etc.).

1) Qu’est-ce que les TMS ?
Les TMS sont des affections qui touchent les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations.

Cela peut être :
▪︎ douleurs au dos (lombalgies),
▪︎ douleurs aux épaules,
▪︎ tendinites,
▪︎ syndrome du canal carpien (poignet) ou du nerf cubital (coude),
▪︎ douleurs aux genoux ou aux poignets.

Dans les métiers du soin, ils sont très fréquents car il y a une forte charge physique liée au travail et aux nombreuses manutentions.

2) Pourquoi ils sont fréquents dans les métiers du soin ?

Les soignants sont particulièrement exposés à cause de plusieurs facteurs :

■ La manutention des patients en les portant ou en les aidant à la mobilisation (lever, coucher, toilette…),
le plus souvent dans des positions difficiles ou imprévues.

C’est l’une des principales causes de TMS. +++

■ Les postures contraignantes :
▪︎Se pencher longtemps,
▪︎ Travailler en torsion,
▪︎ Rester debout longtemps.

■ Les gestes répétitifs :
▪︎ Faire les soins, manipuler du matériel,
▪︎ Répéter les mêmes mouvements toute la journée.

■ Le rythme de travail :
▪︎ Manque de temps entrainant des gestes brusques ou mal réalisés.
▪︎ Fatigue entrainant moins d’attention aux bonnes postures.

■ La charge globale (physique + mentale) :
Le travail combinant :
▪︎ charge physique importante et
▪︎ charge mentale élevée
favorise l’apparition des TMS. +++

3) Comment apparaissent les TMS ?

Les TMS n'apparaissent pas subitement (sauf accident) mais de manière progressive :

▪︎ Fatigue musculaire,
▪︎ Douleurs légères,
▪︎ Douleurs régulières,
▪︎ Inflammation (tendinite, etc.),
▪︎ Gêne importante voire incapacité.

C’est le plus souvent lié à :
▪︎ la répétition des contraintes,
▪︎ l'absence de récupération,
▪︎ de mauvaises postures répétées.

4) Comment s’en protéger ?
Il est possible de prévenir les TMS :

■ En Adoptant les bons gestes et postures :
▪︎ Plier les jambes plutôt que le dos,
▪︎ Garder le dos droit,
▪︎ Se rapprocher du patient avant de le mobiliser.

■ En utilisant le matériel d’aide disponible :
▪︎ lève-personne,
▪︎ draps de glisse ou rollboard,
▪︎ lits réglables,
▪︎ potence.
Ne pas hésiter à les utiliser même si ça prend un peu plus de temps. +++

■ Travailler en équipe :
▪︎ Demander de l’aide pour mobiliser un patient,
▪︎ Ne pas porter seul si c’est lourd.

■ Aménager l’organisation du travail :
▪︎Alterner les tâches,
▪︎ Éviter les gestes répétitifs prolongés,
▪︎ Prendre des pauses.

■ Se former et être sensibilisé :
▪︎ Formation à la manutention des patients,
▪︎ Sensibilisation +++

■ Prendre soin de son corps :
•Écouter les douleurs (ne pas les ignorer) +++

Pour résumer :
Les TMS dans les métiers du soin :
▪︎sont très fréquents,
▪︎ sont liés aux gestes, postures et charges physiques,
▪︎ apparaissent progressivement,
▪︎ peuvent être fortement diminués avec de bonnes pratiques.

5) Quelques exemples de postures à adopter +++

● Pour relever un patient dans le lit :

❌ Mauvaise posture
•Dos courbé,
•Bras tendus loin du corps,
•Tirer uniquement avec les bras.

✅ Bonne posture
•Se rapprocher au maximum du patient,
•Pieds écartés (bonne stabilité),
•Genoux fléchis,
•Dos droit,
•Utiliser le poids du corps (pas juste les bras).
• Astuce : Tu “pousses avec tes jambes” plutôt que tirer avec ton dos. +++

● Pour faire une toilette au lit :

❌ Mauvaise posture
•Penché en avant longtemps
•Lit trop bas.

✅ Bonne posture
•Monter le lit à hauteur des hanches,
•Garder le dos droit,
•Se déplacer autour du lit (ne pas rester tordu),
•Mettre un genou sur le lit si besoin.

● Pour aider un patient à se lever :

✅ Bonne posture
•Se placer face au patient,
•Garder le dos droit,
•Plier les jambes,
•Mettre un pied légèrement en avant,
•Maintenir le patient près de soi.
--> Tu accompagnes le mouvement, tu ne soulèves pas seul.

● Pour faire un transfert lit-fauteuil :

✅ Bonne posture
•Bloquer les roues (sécurité),
•Se rapprocher du patient,
•Tourner avec les pieds (pas avec le dos),
•Garder le patient proche du corps
•Utiliser une aide technique si possible (planche, lève-personne).
--> Toujours éviter les torsions du dos +++.

● Pour ramasser un objet au sol :

❌ Mauvaise posture
•Se pencher en avant jambes tendues.

✅ Bonne posture
•Plier les genoux,
•Descendre en squat,
•Garder le dos droit.

● Position debout prolongée :

✅ Bonne posture
•Alterner appuis (changer de pied),
•Se redresser régulièrement,
•Éviter de rester figé.
--> Micro-mouvements = moins de fatigue.

● Les 7 règles d’or à retenir +++

✅ Dos droit
✅ Genoux fléchis
✅ Charge proche du corps
✅ Pas de torsion
✅ Utiliser les aides techniques

--> Si tu dois forcer = mauvaise posture.
--> Si tu es stable et proche = bonne posture.