Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:10 - 21:00 Mardi 08:20 - 21:00 Mercredi 07:10 - 20:00 Jeudi 08:20 - 20:00 Vendredi 07:10 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Crossfit Hyrox TeamWolf Saint Martin de Crau

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France
Saint-Martin-de-Crau
Crossfit Hyrox TeamWolf Saint Martin de Crau

Centre d’entraînement hybride
CrossFit • HYROX • Strength • Mobilité
📍Saint-Martin-de-Crau
Coaching tous niveaux & résultats
🔥Progresse Transforme toi

Box de CrossFit à Saint-Martin-de-Crau : Plus de 300 m² d espace intérieur de fitness dédiés à la performance, au bien-être et à la communauté. Des entraînements pour tous les niveaux, un suivi personnalisé et une ambiance conviviale pour vous surpasser à chaque séance. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, venez vivre l expérience CrossFit, Hyrox, Training dans un cadre motivant et dynamiq

ue ! Le club de sport avec encadrement complet par des coachs crossfit / hyrox diplômés d état. N hésitez pas à venir découvrir notre salle de sport pour y partager le fitness dans la bonne humeur.

04/03/2026

🔥 OPEN 26.1 – Merci la Team Wolf ! 🐺

Un énorme bravo à tous les athlètes qui ont pris le départ du 26.1 !
Que ce soit pour se dépasser, tester ses limites ou simplement vivre l’ambiance des Opens… vous avez tous répondu présent 💪

C’est ça l’esprit de la box :
👉 se challenger
👉 s’encourager
👉 progresser ensemble

Peu importe le score, le plus important c’est d’avoir été dans l’arène.

Maintenant… place au 26.2 👀🔥
On récupère, on se prépare… et on remet ça !

Let’s go Team Wolf ! 🐺💥

27/02/2026

Les Open chez nous, ça se passe super bien.

Organisation parfaite.
Athlètes concentrés.
Juges sérieux.
Exécution irréprochable.

Puis…

Un box jump.
Un regard vide.
Une prise de décision rapide.

Et là… fuite stratégique. 🏃💨

Bref.
Les Open 26.1 chez nous, ça se passe très bien.
On gère tout.
Même les disparitions. 😌

11/02/2026

🎉 1 AN.

Il y a un an…
la box sortait à peine des travaux.
De la poussière. Des murs encore bruts.
Une vision. Et beaucoup d’envie.

On lançait le tout premier WOD.

Reda. Marie. Sophie. Dadou.
Présents au tout premier.

Jorick, Naim, Audrey, France, Morgane et Nelson
étaient là ce même jour.

Ils ont vu le début.
Ils sont encore là aujourd’hui 🙏

Le 27, on fêtera cette première année autour d’une soirée pizza, musique et belle ambiance.
Simple. Conviviale. Authentique.
À l’image de notre communauté.

Quand je regarde les photos des travaux…
je repense à ce pari un peu fou.

Aujourd’hui la box vit.
Elle évolue.
Elle rassemble.

La fidélité.
L’engagement.
L’esprit Team Wolf.

Merci à ceux qui sont là depuis le jour 1.
Merci à ceux qui ont rejoint l’aventure.
Merci aussi à ceux qui ont dû partir.

1 an déjà.
Et ce n’est que le début 🐺🔥

02/02/2026

📢 C’EST PARTI POUR LES CROSSFIT OPEN 2026 ! 🐺🔥

La plus grande compétition mondiale de CrossFit arrive pour 3 semaines de défi, de fun et d’esprit de box !
Que tu sois débutant ou confirmé, cet événement est pour TOUS les membres 💯

📅 DATES OFFICIELLES :
➡️ du jeudi 26 février au lundi 16 mars 2026
👉 3 WORKOUTS — 3 semaines — 3 chances de te dépasser 💥

📌 Planning des workouts :
• 26.1 : 26 février → 2 mars
• 26.2 : 5 mars → 9 mars
• 26.3 : 12 mars → 16 mars

👉 Inscris-toi dès maintenant sur games.crossfit.com
👉 Choisis CrossFit Team Wolf comme box 🤝
📍 Fais tes WOD avec nous, mesure-toi, et entre tes scores pour apparaître sur notre leaderboard 🏆

C’est l’occasion :
🔥 de te challenger
🔥 de t’entraîner avec un objectif précis
🔥 de partager un moment fort avec toute la communauté de la box

💥 Let’s go Team Wolf ! 💥

09/01/2026

Quand tu gères une box de CrossFit…
tu ne fais pas “que” coacher.

🎥 Cameraman
🧠 Psy
📚 Prof
🥗 Nutritionniste
🎧 DJ
👶 Nounou
🩺 Médecin (presque 😅)

Et malgré tout ça,
tu recommences chaque jour avec le sourire.

Parce qu’aider les gens à se sentir mieux,
ça vaut largement plus que le nombre de reps comptées.

🐺 Team Wolf — le sport en team

09/01/2026

🐺 2026, ON Y VA ENSEMBLE.

Nouveau planning, nouvelle année,
mais toujours le même esprit : le sport en team 💪

En 2026 chez CrossFit Team Wolf,
👉 tu viens comme tu es
👉 tu t’entraînes encadré, coaché, accompagné
👉 tu progresses à ton rythme
👉 et tu repars plus fort, plus confiant, plus fier

🔥 CrossFit
🔥 HYROX
🔥 Open Gym
🔥 Kids & Teens
🔥 Séances spécialisées (force, gym, mobilité…)

Que ton objectif soit :
✔ te remettre en forme
✔ performer
✔ te dépasser
✔ ou simplement te sentir mieux au quotidien

👉 il y a une place pour toi dans le Wolf Pack.

📍 Saint-Martin-de-Crau
📅 Planning 2026 en ligne
🐺 Ici, on ne lâche rien. Ensemble.

20/12/2025

🔥 WOD + DJ = l’énergie à l’état pur 🔥

De la musique qui fait vibrer la salle 🎧
Une belle ambiance🗣️
Des adhérents qui donnent tout 💪
Des sourires, du partage, de la sueur…

Et pour finir comme il se doit :
🍹 un moment tous ensemble, verre levé, pour célébrer l’effort et la communauté.

Chez Team Wolf, on ne vient pas juste s’entraîner.
On vit des moments.
On progresse ensemble.
On crée des souvenirs.

Merci à tous pour cette ambiance incroyable ❤️
La meute était en feu. 🐺🔥

10/12/2025

Oui, nos pubs sont moches.
Oui, c’est fait exprès.
Oui, l’ambiance est cool.
Et oui…
les entraînements sont assez bien 😅🔥

Tu veux t’entraîner dans une box où on ne se prend pas trop au sérieux ?
Bienvenue chez Team Wolf 🐺

09/12/2025

🐺 AVEC / SANS : Ce que dit vraiment la science
S’entraîner en CrossFit & Hyrox, ce n’est pas juste “faire du sport”.
C’est transformer ton énergie, ton mental, ton corps et ta santé.
Et les études le prouvent.
À l’inverse, éviter l’activité physique régulière a des effets mesurables… et beaucoup moins agréables.
✅ ✔️ Les bénéfices AVÉRÉS du CrossFit & Hyrox
📈 + Force & Endurance
Une étude de 6 mois montre que 2 séances/semaine suffisent à améliorer la condition physique globale (force, cardio, mobilité).
Source : National Library of Medicine — PMCID: PMC9358326

🔥 + Masse musculaire – Masse grasse
Les pratiquants réguliers gagnent en masse maigre, diminuent la masse grasse et améliorent leurs performances.
Source : “Physiological Effects of CrossFit Training” — PMCID: PMC10113564

🏋️ + Stabilité & Posture
Les athlètes CrossFit montrent une meilleure stabilité posturale et un meilleur contrôle moteur que les personnes sédentaires.
Source : Springer 2025 — CrossFit vs Sedentary Lifestyle

❤️ + Santé cardio-métabolique
L’entraînement fonctionnel intense améliore la santé cardiaque, la vitalité, la gestion du stress et le métabolisme.
Source : HAS — Guide Activité Physique 2023

❌ Les conséquences d’un mode de vie SANS sport
⬇️ Capacités physiques en baisse
Moins de force, moins d’équilibre, plus de risques de douleurs et de blessures.
Source : Springer 2025 — Étude CrossFit vs sédentarité

⬆️ Risques santé plus élevés
La sédentarité augmente significativement le risque de maladies cardiovasculaires, d’obésité, de diabète et de douleurs chroniques.
Source : Harvard Alumni Health Study & HAS
⚠️ Fatigue + stress + baisse de bien-être
Moins d’activité = moins d’énergie, moins de motivation, plus de fatigue chronique.
Source : Santé Publique France

🐺 Conclusion Team Wolf
Le message est simple :
Avec CrossFit & Hyrox → tu te construis.
Sans → tu t’éteins petit à petit.
Chaque séance est un investissement dans ton futur toi.
Ton énergie, ta santé et ton mental te diront merci. 💛🔥

#

04/12/2025

La vérité est simple :
👉 Ceux qui viennent progressent.
👉 Ceux qui ne viennent pas stagnent.
Chaque séance compte. Chaque présence te rapproche de la meilleure version de toi-même.
Pas besoin d’être le plus fort, juste d’être là… encore, encore, et encore.
Team Wolf, c’est une meute qui avance ensemble.
Et aujourd’hui, tu peux décider d’en faire partie.
Le reste n’est qu’une question de régularité. 🔥🐺

23/10/2025

🐺 La constance bat toujours la perfection.

Qu’ils s’entraînent une fois, deux fois, ou tous les jours,
les adhérents les plus constants vivent toujours les plus grands changements :
💥 plus d’énergie
💪 plus de confiance
❤️ plus de santé

Parce qu’au final, ce n’est pas la fréquence qui compte,
mais la régularité et l’engagement qu’on y met.

Les autres ? Ils font le yo-yo entre réussites et excuses.

Ici, on choisit d’avancer.
Choisi ton camps ! 👊
Chaque séance compte. Chaque effort construit.

Adresse

13 Rue Des Artisans
Saint-Martin-de-Crau
13310

Heures d'ouverture

Lundi	07:10 - 21:00
Mardi	08:20 - 21:00
Mercredi	07:10 - 20:00
Jeudi	08:20 - 20:00
Vendredi	07:10 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://crossfit-team-wolf.fr/

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