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Runner's Club de la Crau

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Runner's Club de la Crau

Association sportive de course à pied

15/06/2026

Et voilà. Notre week-end en Ardèche est terminé 😞.
Par où commencer ? Que dire ? Tant de souvenirs, de moments de convivialité et de fous rires 😀.
Difficile de décrire des émotions.
Un grand merci le RCC pour ceux que vous êtes et pour votre état d'esprit.
Je ne rentrerai pas dans les détails car comme on dit. Ce qui se passe en Ardèche reste en Ardèche 😁. Deux jours c'est court surtout en si bonne compagnie mais nous avons bien profité entre match de Water Polo, pétanque, footing pour quelques courageux, et surtout fiesta 🍻😁. Bref que du bonheur 😊.

07/06/2026

La fin de saison approche mais au RCC on est toujours bien actif 😀.
Jeudi soir, César nous avait préparé un parcours certe un peu humide mais bien sympa autour de Saint Rémy 😁.
Ce dimanche le RCC était présent un peu de partout 😊.
Marion a fait les 21 kms du trail de la Roque avec 346 m de D+. Un parcours magnifique mais exigeant. Félicitations 👏🙂.
De leur côté Elo et Pierre ont bien représenté le club sur le 42,9 kms du Maratrail des Dentelles avec 2000 m de D+. Un parcours qui se mérite mais offre de superbes vues sur les crêtes. Bravo 💪👏🙂. Le plaisir également de retrouver Domi sur la course 😀.
Quant à nous, Filou, Jérôme et Seb continuent de s'entraîner pour les 48 kms du trail de Ceillac avec un parcours de 27 kms sur Fontvieille. Les Gazelles ont fait une sortie sur St Martin et nous, nous avons fait 15 kms autour du lac bleu à Maussane. Un régal, dans nos Alpilles avec la team et un temps magnifique. Bref le bonheur 😊.
Le week-end prochain pas de course mais direction l'Ardèche pour notre week-end de fin de saison 😀.

31/05/2026

Grosse chaleur ce matin 🥵. Mais une belle sortie de 16 kms entre les Baux et les Antennes à Saint Rémy avec la team RCC. Que du bonheur 😀.
Bonne fête à toutes les Mamans 😊

25/05/2026

Ce dimanche le RCC était bien représenté sur les 21 kms du trail de la Foulée Martégale. Une belle course mais exigeante avec 650 m de D+.
Mission accomplie pour nos Runners malgré les fortes chaleurs 🥵. Bravo à tous 👏😀.
De notre côté José nous avait préparé une belle boucle de 10 kms autour de Paradou. Afin de prolonger le plaisir, Marco nous a fait la surprise d'une rallonge de 2 kms 😁.
Le parcours était tellement sympa que José, Marion et Cyril ont fait une deuxième boucle 😀.

17/05/2026

Ce week-end, Filou et Jérôme ont fait un circuit de 32 kms sur Fontvieille. Un bon entraînement pour les 48 kms du grand raid du Guillestrois - Queyras le 04 juillet 💪👏.
De notre côté direction Fontvieille également, pour un bon parcours de 11 kms mené par Nath. Pas de course à préparer pour nous actuellement. Juste le plaisir et se donner bonne conscience avant les apéros 😂.
Deux parcours, deux objectifs différents 😁.
Mais je leur fais confiance pour nous rattraper 😜

11/05/2026

Beaucoup de courses pour nos Runners ce week-end 😀.
Elo a représenté le club sur le trail des Forts Besançon avec son Tonton 🙂. 22 kms avec 600 m de D+. Une belle course avec la traversée du Doubs et quelques points culminant avec de superbes vues. Bravo à tous les deux 👏😊.
De leur côté Marion, Cyril et Sébastien ont fait le trail des Avens.
Marion et Cyril ont fait les 30 kms en 2 étapes : 13 kms le samedi et 17 kms le dimanche tandis que Sébastien a fait le 31 kms. Un beau trail dans le Gard qui les a amené à traverser des grottes, un gouffre, des tunnels et les Gorges de la Cèze. Bref un parcours exigeant mais dans de sublimes paysages. Félicitations à tous les trois 💪😀.
Ce dimanche nos Runners ont également participé aux 13 kms du Run Paradou Alpilles. Une course qu'on ne présente plus. Nos coureurs jouaient à domicile et ils se sont régalés sur leur terrain de jeux. Bravo à tous 😀 et une mention spéciale à Domi qui fait un podium. Un de plus. Félicitations Madame 😃🤩.

03/05/2026

Ce Vendredi 01 mai c'était la fête du travail mais c'était également la fête pour nos Runners qui se sont lancés sur le semi de Nîmes. Bravo à tous pour vos performances 👏😃. Ce matin deux groupes au départ de Paradou 🙂. Un circuit de 10 kms mené par José et le parcours du Run de Paradou pour nous 😊.
J'ai l'impression de me répéter chaque semaine mais courir avec cette team c'est que du bonheur 😀

27/04/2026

Ce jeudi, Gaël nous avait préparé une belle sortie de 10 kms à l' Ilon 🙂. Après cet effort, nous avons partagé le verre de l'amitié et fêté l'anniversaire de Daniel 🍻😋.
Ce dimanche César était aligné sur le 13 kms du défi Marius Caius à Pourrières. Une belle course au pied de la Sainte Victoire avec des paysages sublimes et une vue sur toute la vallée de l' Arc. Bravo Mister👏🙂.
Dans le même temps,quelques Runners ont également participé à la première édition du trail du Grès à Saint Etienne du Grès. Un parcours exigeant de 14 kms avec 500 m de D+. Quelques bosses bien raides et d'autres chemins plus roulants. Félicitations à tous 👏😀.
De notre côté, 2 parcours : un parcours de 16 kms sur Saint Rémy préparé par Filou et un parcours de 12 kms sur Saint Martin préparé par José 😊.
Le RCC était présent de partout 😁.

20/04/2026

Ce week-end le RCC était en déplacement à Annecy 😀. Trois jours au top. Un site magnifique, du soleil et une superbe ambiance en très bonne compagnie. Bref tout était réuni pour passer un bon moment 😊.
Nos Runners étaient présents sur le 10 kms et le Marathon. Tout le monde est Finisher à l'exception de Seb qui n'a malheusement pas pu le terminer 😥. Nous lui souhaitons un bon rétablissement. Ce n'est que partie remise. Il y aura d'autres belles courses à venir. Un grand bravo à vous tous 👏💪🙂. Place à la récup maintenant et vivement la prochaine sortie 😊

13/04/2026

Ce dimanche notre Runners Alain a fait son 1er marathon et pas n'importe lequel. L'incontournable marathon de Paris qu'on ne présente plus 🙂. Une course magnifique dans une ambiance inoubliable que notre Alain a terminé accompagné de ses deux fils. Que du bonheur 😀. Bravo Monsieur💪👏. Place à la récup maintenant 😉.
De son côté Lolo avec son fils ont bien représenté le RCC sur le 5 kms nature de Saint Gilles. Bravo à tous les deux 👏. Un futur adhérent ?🙂.
Il y avait également différentes sorties ce dimanche. Une sortie route de 19 kms à Mouries, une sortie trail de 13 kms à Saint Gabriel avec en bonus 2 chutes heureusement sans gravité. Par soucis de confidentialité je ne mettrais que les initiales des chuteurs (je viens d'inventer le mot 😁): An_ La...re et Jér....me 😇.
Et enfin une sortie de 10 kms sur Saint Martin.
A l'issue nous nous sommes retrouvés chez Armand pour trinquer pour son anniversaire 🍻🙂. Un bon moment de convivialité 😀.
Rdv la semaine prochaine à Annecy où le RCC sera représenté sur les 3 distances (10 kms, semi et Marathon).

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Saint-Martin-de-Crau
13310

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Mardi	18:30 - 20:00
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