ASSM GYM Gym d'entretien, Pilates et renforcement musculaire du 08/09/25 au 04/07/26 à ST MARTIN LACAUSSADE

Cours de Gymnastique d'entretien, Gym douce, renforcement musculaire, Pilates. 7 cours par semaine. Les cours durent une heure et se déroulent de la façon suivante : Echauffement des muscles et des articulations, Renforcement musculaire avec matériel varié ou sans matériel : haltères, ballons paille, bâtons, élastibands, Abdos fessiers sur tapis au sol, Etirements, stretching ou relaxation. Cotisa

tion annuelle de 100 € pour assister jusqu'à 5 cours et 1 seul cours de Pilates par semaine. Venez assister à une semaine de cours gratuitement dès le 12 septembre 2022.

Nous vous félicitons pour votre assiduité tout au long de cette saison sportive et vous souhaitons un bel été.En attenda...
06/07/2026

Nous vous félicitons pour votre assiduité tout au long de cette saison sportive et vous souhaitons un bel été.
En attendant la reprise, venez profiter des nombreuses animations proposées par la CCB dans le cadre d'Activ'ete, c'est gratuit et ça commence demain pour le renforcement musculaire à 18h30 Jacques Narbonne à Saint-Martin-lacaussade, puis tous les mardis et jeudis même heure même endroit jusqu'au 11/08.
Venez également vous initier (vous amuser surtout) à quelques pas de danse en ligne samedi matin à partir de 10h près de l'Office de tourisme de Blaye.
Retrouvez le programme complet ici : https://cultureloisirs.ccb-blaye.com/vie-associative/temps-forts-associatifs/saison-estivale-activete/

Toujours pas de cours ce jeudi mais le Pilates de vendredi et l’AG  sont maintenus !!À vendredi pour certains et à lundi...
24/06/2026

Toujours pas de cours ce jeudi mais le Pilates de vendredi et l’AG sont maintenus !!
À vendredi pour certains et à lundi pour tous 😁

Merci à tous pour votre présence à notre dernier après midi Fitness de la saison, merci à Samba et à Magaly Noirclerc  p...
07/03/2026

Merci à tous pour votre présence à notre dernier après midi Fitness de la saison, merci à Samba et à Magaly Noirclerc pour leur énergie à faire bouger une salle comble, merci à Françoise, Josiane, Nadège et Sophie pour leurs crêpes, Merci à la Mairie de SAINT MARTIN-LACAUSSADE pour le prêt de la salle et à M. le Maire d'être venu nous faire un petit coucou.... On remet ça dès que ce sera possible.
Les cours continuent quant à eux pour rester en forme.
Bonne fin de week-end.

RAPPEL : notre prochain après-midi FITNESS c'est samedi prochain (samedi 07 mars) à 15h, n'oubliez pas de confirmer votr...
01/03/2026

RAPPEL : notre prochain après-midi FITNESS c'est samedi prochain (samedi 07 mars) à 15h, n'oubliez pas de confirmer votre présence auprès de Anne ou Sophie... même si vous ne venez faire qu'un petit tour...
La première partie sera animée par Samba.
Venez nombreux et parlez-en autour de vous.... Réservation par tél, SMS ou pendant les cours.
bon WEEK-END

14/02/2026

Une petite pause s'impose pour récupérer et profiter des vacances.
Nous espérons que la tempête, la pluie et les problèmes d'électricité ne vous ont pas trop affecté.
On se retrouve lundi 23 février pour la reprise des cours.
Noter déjà dans vos agendas : samedi 07 Mars à 15h prochain après midi fitness.
D'ici là, s'portez vous bien 🤸

Avis aux coureurs, le Braud Athlétique Club organise pour la 5eme année consécutive sa course de 10km entre vignes et ma...
01/02/2026

Avis aux coureurs, le Braud Athlétique Club organise pour la 5eme année consécutive sa course de 10km entre vignes et marais le dimanche 22 mars 2026 à BRAUD et SAINT LOUIS avec meneurs d'allure. Rdv au stade.
Et pour les marcheurs, il y a toujours le circuit balisé de 12km.
Inscriptions sur https://protiming.fr/Runnings/detail/7990-Entre-Vignes-et-Marais

Il faisait beau, il faisait chaud cet après-midi dans la salle Jacques Narbonne Commune de St Martin Lacaussade. Vous ét...
17/01/2026

Il faisait beau, il faisait chaud cet après-midi dans la salle Jacques Narbonne Commune de St Martin Lacaussade. Vous étiez nombreux pour notre 1er après midi FITNESS de la saison. Merci à tous pour votre participation, votre gentillesse et vos sourires, un immense merci à Magaly Noirclerc pour son énergie à nous faire boxer, bouger, étirer, danser et même chanter dans la joie et la bonne humeur...
Merci aux adhérents qui nous ont aidés à installer la salle et à débarrasser, aux clubs de gym extérieurs qui ont communiqué et amené du monde, Fort de ce succès nous avons dû refuser du monde, nous nous en excusons vivement.
Il y aura d'autres dates pour se rattraper. Nous reviendrons rapidement pour vous les communiquer.
D'ici là, portez-vous bien.

17/01/2026
Vive les bonnes résolutions sportives que nous vous aidons à mettre en application pour votre forme et votre bien-être. ...
01/01/2026

Vive les bonnes résolutions sportives que nous vous aidons à mettre en application pour votre forme et votre bien-être.
Pour commencer cette nouvelle année, nous vous invitons au premier après-midi Fitness de la saison, animé par Magaly Noirclerc, le samedi 17 janvier 2026 dans la salle Jacques Narbonne Commune de St Martin Lacaussade.
C'est toujours GRATUIT pour les adhérents de l'ASSM GYM et ouvert à tous.
À cette occasion, nous partagerons la traditionnelle galette des rois.
Inscription auprès de Sophie et des autres membres du bureau pendant les cours ASSM GYM
Nous comptons sur votre présence. https://assogymstmartin.wixsite.com/assogym

01/01/2026

Nous espérons que vous avez passé de belles fêtes entourés de vos proches chers à vos cœurs. Le bureau de l'ASSM GYM et ses animateurs (trices) vous souhaitent une bonne et heureuse année 2026.
Nous sommes prêts pour la reprise des cours dès lundi 05 janvier 2026 aux horaires habituels... Hâtes de vous retrouver

Adresse

Voie Romaine
Saint-Martin-Lacaussade
33390

Heures d'ouverture

Lundi 14:30 - 19:15
Mardi 11:00 - 13:15
18:15 - 20:30
Mercredi 20:00 - 21:00
Jeudi 18:30 - 19:30

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