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09/06/2026

🐾 Mouvement, fluidité, contrôle ! 🤸

Retour sur notre cours hebdomadaire d’Animal Flow à Lyon, où chaque enchaînement est l’occasion d’explorer de nouvelles connexions entre force, mobilité et coordination.

Un flow n’est pas seulement une suite de mouvements : c’est une manière de développer la conscience du corps, d’améliorer ses capacités physiques et de prendre du plaisir à bouger autrement.

🔥 Accessible à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme dans une ambiance conviviale et motivante.

📍 Lyon
🦍 Animal Flow | Séance hebdomadaire
💪 Mobilité • Force • Coordination • Fluidité

Qui est prêt à rejoindre la prochaine session ? 🤗

03/06/2026

🥋 Avant de maîtriser une technique, il faut maîtriser son corps 🤸

L'Animal Flow nous permet de travailler la mobilité, la stabilité et la fluidité des mouvements tout en développant force et contrôle.

Un excellent complément à la pratique du Kung-Fu pour construire un corps plus fort, plus mobile et plus performant.

🐾 Bouger avec intention. Progresser avec discipline.

28/05/2026

Changer de rythme. Accélérer. Ralentir. Respirer. ⚡🌊

Le flow, c’est apprendre à sentir les variations d’énergie et à maîtriser l’intensité du mouvement.

Un dialogue entre contrôle, fluidité et explosivité. 🐾🔥

17/05/2026

🌿 Retour sur l'atelier Animal Flow à Jonage 🐾

Au programme : découverte d’un flow débutant accessible à tous, pour explorer le mouvement autrement, en douceur et dans le partage 🙌

Bouger au sol, coordonner son corps, gagner en mobilité, en fluidité et surtout prendre plaisir à se mettre en mouvement ensemble ✨

Pas besoin d’être sportif confirmé : chacun avance à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante 😊

L’objectif ? Mieux bouger au quotidien, reconnecter le corps et partager une belle énergie de groupe 🔥

Merci à tous les participant(e)s pour leur engagement et leur bonne humeur 🖤

13/05/2026

🔥 FLOW DE LA SEMAINE 🔥

👀 Cette semaine en Animal Flow, on ne cherche pas la perfection…

On cherche le mouvement 🤸

Celui qui libère. Celui qui challenge. Celui qui transforme.
Tomber. Recommencer. Ressentir. Évoluer. ✨
Le flow n’est pas seulement une pratique.
C’est une énergie ⚡

Prêt(e) à entrer dans le mouvement ?

⬇️ Envois-moi un message en MP ⬇️

10/05/2026

🐾 Atelier Animal Flow : Explorons les rotations au sol !

🌀 Tourner, pivoter, changer d’axe…

Comment le poids se transfère.
Comment le corps s’organise dans l’espace.
Comment la fluidité naît du contrôle.

😃 Pendant cet atelier, on a joué avec les transitions, les appuis et les mouvements circulaires pour gagner en mobilité, coordination et conscience corporelle.

Merci à tous pour l’énergie et l’engagement 🙌🔥

✨ Ateliers "Corps en Mouvement" 🤸🧘— Yoga Vinyasa & Animal Flow 🐾 🚨Vendredi 22 mai, rejoignez-nous pour une soirée de mou...
06/05/2026

✨ Ateliers "Corps en Mouvement" 🤸🧘— Yoga Vinyasa & Animal Flow 🐾 

🚨Vendredi 22 mai, rejoignez-nous pour une soirée de mouvement et de reconnexion au corps accessible tous niveaux :

🌿 18h00 · Yoga Vinyasa - souffle, flow & étirements profonds - Animé par Késia

🐾 19h00 · Animal Flow - force, mobilité & instinct animal - Animé par Sylvain

Tu peux venir pour l'une ou les deux pratiques - à toi de choisir !

💰 Tarifs : 1 pratique · 15€ Les deux · 25€

📍 Lyon 1er | Espace Sportif Vaucanson, 4 rue Vaucanson

➡️Inscription ici : https://hungsing-kung-fu-club.s2.yapla.com/fr/event-115083

30/04/2026

Transitions & Rythme⚡️🔥

Tu crois manquer de mobilité, de gainage ou de coordination ?
En réalité, ton corps sait déjà… il faut juste lui apprendre à s’exprimer 🐾

Ce flow n’est pas un hasard.
On l’a déconstruit, travaillé, répété… jusqu’à ce que tout s’enchaîne naturellement 😃

Résultat : plus de contrôle, plus de fluidité, et un corps qui répond enfin comme tu veux.

C’est exactement ce que je développe en coaching avec :
🤗 un corps qui devient à la fois solide, mobile et réactif.

Tu veux passer un cap et arrêter de t’entraîner “au hasard” ?
Envoie-moi un message, on en parle 📩

🐾 Atelier | Animal Flow ! 🐒Découvre la puissance, la fluidité et la liberté de ton corps avec un entraînement qui s’insp...
26/04/2026

🐾 Atelier | Animal Flow ! 🐒

Découvre la puissance, la fluidité et la liberté de ton corps avec un entraînement qui s’inspire des mouvements primaires naturels !

Pas de machines. Pas de contraintes. Juste toi, ton corps… et la gravité. 

🔥 Pourquoi essayer ?

Développe ta force 💪 et ta mobilité 🤸  en mouvement !
Améliore ta coordination et ton équilibre
Ressens l’énergie d’un flow collectif 🔥 

📅 Samedi 9 mai rejoins nous pour bouger lors d'un atelier ouvert à toutes et à tous !

📍 Proche de Bourgoin-Jallieu : Saint-Marcel-Bel-Accueil

⏰ 09h30 - 11h00

💰 25€

Inscription : [email protected] / 06 12 81 74 18 

19/04/2026

Front/Side Kick Through ⚡️🔥

Tu penses manquer de mobilité ? de gainage ? de coordination ?
Regarde bien : tout se travaille… à condition d’avoir la bonne méthode 🐾

Ce flow, on l’a construit étape par étape en cours.
Résultat : plus de contrôle, plus de fluidité, et un corps qui répond enfin comme tu veux.

C’est exactement ce que je développe en coaching avec :
👉 des mouvements maîtrisés
👉 un corps fort ET mobile
👉 des progrès visibles, séance après séance !

Tu veux passer un cap et arrêter de t’entraîner “au hasard” ?
Envoie-moi un message, on en parle 📩

Adresse

Saint-Marcel-Bel-Accueil
38080

Site Web

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