Pilates Saint-Mandé

09/09/2026

✨Notre studio propose des cours de Pilates sur machines en suivant la méthode classique. ✨Un travail de posture et de respiration reste la base de notre enseignement. 😎

06/09/2026

12/08/2026

Quoi faire à la rentrée comme activité physique..? 🤭

20/07/2026

Vous êtes là cet été? Envie de découvrir les machines Pilates? On est là 💅🏻☀️

16/07/2026

Bienvenues les bonnes résolutions 2027/2028 et aussi celles oubliées de 2025/2026🤪

05/07/2026

🤩Et si on utilisait un seul strap…?🤩 Mille et une possibilités s’ouvrent!

02/07/2026

❌Pas de musique pas de Summer body pas de mâcha
✅Oui à la concentration, au travail de respiration, à la précision dans le positionnement.
Ça vous convient? 🤪🤪

02/07/2026

Dans notre studio on a toutes les machines créés par Monsieur Pilates. On apprend à organiser le mouvement et à le ressentir sur le réformer, mais aussi sur cadillac, sur chaise, sur spine corrector…
🔎Quel but?
✅ Après un an de pratique régulière (oui, au moins un an 🙈), votre approche et votre façon de bouger aura changé radicalement.

01/07/2026

🔎Pourquoi en tant que kiné j’ai senti le besoin de dévier mon activité vers le Pilates?
📌Parce que j’ai trouvé tous ce que je considère important pour une bonne récupération après une blessure et pour ne pas se retrouver plein de douleurs en vieillissant 🥲
✅La mobilité articulaire ,✅la force des muscles profonds stabilisateurs, ✅ la coordination et la précision du mouvement.

01/07/2026

Un cours sur mesure pour travailler la posture? Prenez un cours en individuel, le studio est ouvert 🩵