17/06/2026
Tu en es capable, tu l'as déjà fait, ton ego te pousse à aller plus loin, c'est hyper frustrant pour toi de ne pas chercher de progression...
Et si la progression c'était de ne pas prendre cette posture avancée ??
Se challenger avec des postures farfelues, je le dis et le répète, c'est super, ça fait du bien et si, c'est du yoga ! Mais avant tout, il faut savoir s'écouter et respecter ses besoins.
Si l'énergie est plus basse, si le mental ne lâche pas et qu'on "rien ne va", bienvenue, tu entres dans une autre dimension du yoga. Le physique tu l'as compris, maintenant tu joues avec ton mental et il faut de la force pour dire non ☀️
On s'en fiche si aujourd'hui tu ne fais pas cette option ++, ça ne fait pas de toi une moins bonne yogini. Ce qui compte, c'est que tu ressortes de cette pratique avec un bien-être global 🩷
Écoute-toi, prends soin de toi et tu te challengeras une autre fois 😉
Est-ce que c'est facile pour toi de t'écouter ??
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Si tu as envie de t'amuser cet été en pratiquant des cours conçus pour t'emmener vers des postures funs, toujours en t'écoutant, reste connectée car mon pack de cours arrive très vite.
Vinyasa - postures avancées - challenge yoga - demi-lune
