HandStand CrossFit - Saint Malo

23/06/2026

BEACH WOD — samedi 27 juin 🌊

Après une semaine tree chaude, on délocalise l’entraînement sur la plage pour une séance en plein air, les pieds dans le sable.

Rendez-vous samedi 27 juin de 10h00 à 11h30 à la plage de Rochebonne, Saint-Malo.

Au programme : du fitness, du fun, du soleil et une bonne dose d’énergie collective.

Les places sont limitées, pensez à réserver directement sur Bsport.

À samedi sur la plage. 🔥

22/06/2026

16/05/2026

Le samedi 13 juin, .mcl sera chez HandStand pour un séminaire 100% dédié au perfectionnement du sn**ch.
L’objectif : comprendre, corriger et progresser, quel que soit ton niveau.

Au programme :
• Travail technique détaillé
• Correction individualisée
• Conseils concrets pour améliorer ta gestuelle

📍 HandStand CrossFit
🕓 16h00 à 18h00
👥 12 places seulement
💰 30€ par personne

Inscriptions directement auprès de Maurine via DM 📩 ou à la box.

11/05/2026

Clap de fin sur ce premier Hyrox Challenge organisé chez Handstand !

Merci à tous pour votre bienveillance, votre détermination, vos encouragement et pour votre aide.

On réfléchi déjà à la suite pour vous proposer une deuxième édition encore meilleure.

À bientôt 🔥💪

📸 .in.focus

05/05/2026

HYROX Challenge J-5

Dans les slides suivantes, on vous a remis quelques infos utiles pour que la journée se passe le plus simplement possible :

👉 organisation de la rox zone
👉 circuit de la course à pied
👉 emplacement des différentes stations

Pour que ce soit le plus fluide possible : pas d’échauffement course à pied sur le circuit officiel de la course SVP 🙏

Vous avez normalement tous reçu le mail avec vos horaires de passage et les infos importantes pour dimanche 🙌

Petit conseil vu la météo annoncée :
prévoyez quand même des vêtements chauds avant votre départ, et de quoi vous changer après l’effort

Et si la météo décide finalement d’être sympa avec nous, on fera au mieux pour sortir les ergos dehors ☀️

Rendez-vous dimanche à HandStand CrossFit 💪

29/04/2026

🔥 HANDSTAND BIG BATTLE 🔥

Le samedi 6 juin, on vous prépare un tout nouveau format de compétition interne… réservé uniquement aux adhérents de la salle.

L’objectif est simple : créer un énorme moment tous ensemble.
Du sport, de la stratégie, de l’ambiance, des encouragements, du dépassement de soi… et surtout un vrai événement communautaire comme on aime les vivre à Handstand ❤️

Oubliez ce que vous connaissez des compétitions de CrossFit…

❌ Pas de catégories
❌ Pas de WODs annoncés à l’avance
❌ Pas d’équipes déjà faites

⚔️ 40 athlètes
⚔️ 4 équipes de 10
⚔️ équipes créées par les coachs pour un maximum d’équité

Les épreuves seront révélées en direct tout au long de l’après-midi… préparez vous à l’inconnu 😈

Chaque athlète disposera de 5 jetons = 5 passages minimum pendant la compétition.

À chaque nouvelle épreuve, les équipes auront quelques minutes pour réfléchir ensemble et choisir qui envoyer selon les points forts de chacun 💡

Individuel, duo, trio, team WOD… tout peut arriver.

Le but n’est pas juste de performer.
Le but, c’est de défendre son équipe, encourager les autres, partager un moment ensemble et mettre une énorme ambiance dans la salle 🔥

Accessible du Scaled jusqu’au RX.
Les standards resteront volontairement accessibles pour permettre au plus grand nombre de participer.

📍 Samedi 6 juin
🕑 14h → 18h
💰 10€ par personne
❌ Pas d’inscription en ligne
➡️ règlement directement auprès des coachs

🍻 BBQ & bière après l’événement

⚠️ Événement limité à 40 places.

15/04/2026

☝🏼 Lien d'inscription en bio Instagram ! ☝🏼

14/04/2026

🤩 Le HandStand HYROX Challenge approche, et nous avons besoin de vous ! 🤩

Rejoignez l’équipe des bénévoles pour faire de cet événement une réussite ! 🤝

Votre aide compte, inscrivez-vous dès maintenant sur Competition Corner ! ✍️