CrossFit Frankton

CrossFit Frankton Première Box affiliée CrossFit aux portes du Médoc : à Saint Médard-en-Jalles Salle affiliée CrossFit à Saint Médard-en-Jalles (à proximité de Bordeaux)

Ancien rugbyman, Clément a découvert le CrossFit par curiosité… grâce à une collègue qui en parlait presque tous les jou...
16/06/2026

Ancien rugbyman, Clément a découvert le CrossFit par curiosité… grâce à une collègue qui en parlait presque tous les jours.

Depuis 1 an et demi, il enchaîne les séances avec la même envie : progresser, se challenger et se défouler après le travail.

Entre grosses barres, mouvements de gym et WOD cardio (qu’il apprécie plus ou moins 😅), il continue d’avancer avec le sourire.

Bravo Clément 💪🔥

🚨Samedi 13 Juin le dernier jour d’Alex ❤️ 6,5 ans de coaching, de sueur et de souvenirsAprès 6,5 années passées à nos cô...
01/06/2026

🚨Samedi 13 Juin le dernier jour d’Alex

❤️ 6,5 ans de coaching, de sueur et de souvenirs

Après 6,5 années passées à nos côtés, il est temps pour Alexandre de prendre une nouvelle direction.

Pour beaucoup d’entre vous, Alex n’est pas seulement un coach. C’est une présence familière, un visage que vous avez vu évoluer au fil des années, un pilier de la salle, et tout simplement une partie de l’âme de Frankton.

Pendant toutes ces années, il a accompagné des centaines d’adhérents, partagé son savoir, ses conseils, ses encouragements et parfois même quelques souffrances bien dosées. Il a vu la salle grandir, évoluer, se transformer,… et il a largement contribué à écrire cette histoire.

Aujourd’hui, une nouvelle aventure l’attend. Un projet qui lui ressemble, construit avec passion et cohérent avec le chemin qu’il a tracé jusqu’ici. Une belle évolution que nous respectons et soutenons pleinement.

Même si son départ laissera forcément un vide, nous sommes surtout fiers du parcours accompli et impatients de voir la suite de son aventure.

❤️ Son dernier jour parmi nous sera le samedi 13 juin à l’occasion du Murph.

Alors cette fois-ci, pas d’excuse pour ne pas venir !

Venez partager une dernière séance avec Alex, souffrir une dernière fois avec lui, profiter de ce moment tous ensemble et lever un verre à ces 6 années de souvenirs et d’effort.

Merci pour tout Alex.

Toute l’équipe Frankton te souhaite le meilleur pour la suite.

🔥 MURPH DAY — SAMEDI 13 JUIN 🔥Membres de  &  on se retrouve pour MURPH ! 📍 Frankton Club Salaunes🗓 Samedi 13 juin⏰ 2 vag...
21/05/2026

🔥 MURPH DAY — SAMEDI 13 JUIN 🔥

Membres de & on se retrouve pour MURPH !

📍 Frankton Club Salaunes
🗓 Samedi 13 juin
⏰ 2 vagues :
• 10H
• 11H

🇺🇸 Le Murph, c’est quoi ?
Le Murph est un “Hero WOD”, réalisé en hommage au Lieutenant Michael Murphy, militaire américain mort au combat en Afghanistan.

Le format original :
🏃 1 mile run
💪 100 pull-ups
💪 200 push-ups
🦵 300 squats
🏃 1 mile run

Mais ici, l’objectif n’est pas de faire “RX à tout prix”.

Le Murph s’adapte à chacun :
✔ RX
✔ Scaled
✔ En team
✔ Avec ou sans gilet

L’idée est surtout de vivre le moment ensemble.
Se dépasser.
S’encourager.
Partager l’effort et l’inconfort dans une ambiance qui représente ce qu’on aime dans cette communauté.

🍖 Après l’effort :
BBQ ou apéro selon la météo 😎🌧

📲 Inscriptions directement sur l’application Xplor comme d’habitude.

Pas besoin d’être parfait.
Juste besoin d’être présent.

Les beaux jours sont là !☀️Dès  lundi 18 mai vous retrouverez notre forfait été ! 2 MOIS ILLIMITÉS sans engagement ! 🗓 P...
12/05/2026

Les beaux jours sont là !☀️

Dès lundi 18 mai vous retrouverez notre forfait été ! 2 MOIS ILLIMITÉS sans engagement !

🗓 Profitez de 2 mois en accès illimité pour 175 euros sans frais supplémentaire. Accès à tous les cours !

🔸 8 semaines illimitées
🔸 Accès à tous les cours
🔸Entraînement fonctionnel

Tu souhaites enfin reprendre une activité ? Découvrir l’entraînement fonctionnel ? Préparer ta saison ? Retrouver la motivation, être accompagné ? Le forfait été est fait pour toi !

⁉️Offre disponible jusqu’au 30 Juin
Renouvellement autorisé.

Ancienne footballeuse, Charlotte a découvert le CrossFit pour se renforcer… et n’a plus lâché.Depuis 1 an et demi, elle ...
21/04/2026

Ancienne footballeuse, Charlotte a découvert le CrossFit pour se renforcer… et n’a plus lâché.

Depuis 1 an et demi, elle progresse, se challenge et utilise chaque séance comme un vrai exutoire.
Entre dépassement et bonne ambiance, elle a trouvé bien plus qu’un entraînement.

Bravo Charlotte 💪🔥

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🔥CrossFit Frankton
💪 5 coachs diplômés
📍Saint Médard en Jalles
📞 0963555813
⌨️ [email protected]
Réservation découverte ➡️ Lien en bio

FRANKTON EVENTS — À NE PAS MANQUERLe printemps arrive… et avec lui une série d’événements pour sortir de la routine, se ...
16/04/2026

FRANKTON EVENTS — À NE PAS MANQUER

Le printemps arrive… et avec lui une série d’événements pour sortir de la routine, se challenger et partager 🔥

👉 Que tu sois là pour performer, transpirer ou juste passer un bon moment… il y a forcément un event pour toi.

* vendredi 1er mai boxs fermées / samedi 2 boxs ouvertes

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🔥CrossFit Frankton
💪 5 coachs diplômés
📍Saint Médard en Jalles
📞 0963555813
⌨️ [email protected]
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🌸 OFFRE PARRAINAGE SPÉCIALE AVRIL Le printemps est là, le soleil revient… et la motivation aussi ☀️💪C’est le moment parf...
06/04/2026

🌸 OFFRE PARRAINAGE SPÉCIALE AVRIL

Le printemps est là, le soleil revient… et la motivation aussi ☀️💪

C’est le moment parfait pour s’y remettre, reprendre de bonnes habitudes, ou motiver quelqu’un à se lancer avec toi chez Frankton Club.

Pendant tout le mois d’avril :
👉 1 mois offert pour le parrain
👉 1 mois offert pour le parrainé

Offre valable pour tout abonnement avec engagement.

Ça veut aussi dire …

🔥 12 parrainés = 1 abonnement annuel offert pour toi

Oui, tu as bien lu.
Tu motives du monde, tu partages l’expérience, et tu peux gagner 1 an d’abonnement.

Le printemps, c’est la bonne période pour repartir fort, retrouver de l’énergie, se remettre en mouvement et attaquer les beaux jours en forme.

Alors, tu ramènes qui avec toi ? 😎

En 2018 après une première année de médecine, Louise cherchait simplement à se remettre au sport.8 ans plus t**d, elle e...
02/03/2026

En 2018 après une première année de médecine, Louise cherchait simplement à se remettre au sport.
8 ans plus t**d, elle est toujours là.

Le CrossFit lui a apporté une meilleure condition physique, de la confiance en elle… et une belle bande de copains.

Intensité, progression, team 20h fidèle au poste.
Bravo Louise 💪🔥

🔥 CROSSFIT OPEN 2026 — TEAM FRANKTON 🔥Du 26 février au 16 mars 2026, le plus grand événement CrossFit de l’année débarqu...
27/01/2026

🔥 CROSSFIT OPEN 2026 — TEAM FRANKTON 🔥

Du 26 février au 16 mars 2026, le plus grand événement CrossFit de l’année débarque à la box 💥

3 semaines.
1 WOD par semaine.
Tous les niveaux réunis.

L’Open, ce n’est pas réservé aux compétiteurs.
C’est un défi personnel, une expérience collective et surtout un moment unique à vivre ensemble ❤️

👉 RX, Scaled, Foundations, Adaptive : chacun sa version, chacun son niveau.

📍 Organisation chez Frankton :
✔️ Le WOD de l’Open sera le WOD du jour chaque vendredi
✔️ Et en plus le samedi matin à Frankton Club Salaunes

💻 Comment s’inscrire ?
➡️ Va sur crossfit.com
➡️ Crée ton compte
➡️ Inscris-toi à l’Open
➡️ Sélectionne ta division
➡️ Choisis ta box : CrossFit Frankton

Pendant 3 semaines :
🤝 on s’encourage
🔥 on se dépasse
📣 on crie plus fort que d’habitude
❤️ on vit la box autrement

Peu importe ton score.
Peu importe ton niveau.
Si tu participes, tu fais partie de l’aventure.

🔥 TEAM FRANKTON — LET’S GO 🔥

🎯Chez Frankton, chaque séance a un objectif précis.WOD, HYROX, HYBRID, ENGINE, STRONG, TEAM, Haltérophilie, Gymnastique…...
22/01/2026

🎯Chez Frankton, chaque séance a un objectif précis.

WOD, HYROX, HYBRID, ENGINE, STRONG, TEAM, Haltérophilie, Gymnastique…

Tous nos cours utilisent la méthode CrossFit, mais chacun possède son propre format et sa programmation spécifique, pensée par nos coachs.

Quel que soit ton niveau ou ton objectif, il existe une séance faite pour toi.

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🔥CrossFit Frankton
💪 5 coachs diplômés
📍Saint Médard en Jalles
📞 0963555813
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Réservation découverte ➡️ Lien en bio

Adresse

5 Rue Jean Baptiste Greuze
Saint-Médard-en-Jalles
33160

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 14:00
16:30 - 21:15
Mardi 07:00 - 14:00
16:30 - 21:15
Mercredi 07:00 - 14:00
16:30 - 21:15
Jeudi 07:00 - 14:00
16:30 - 21:15
Vendredi 07:00 - 14:00
16:30 - 21:15
Samedi 09:15 - 13:30

Téléphone

+33963555813

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