ESCA st Medard de Mussidan

01/09/2026

🔴🟡 L’ESCA en force au Trail Des Sentiers Du Loup ! 🐺🌲

🥇 Et quelle rentrée ! L’ESCA décroche le titre de club le plus représenté de l’événement, avec une magnifique équipe sang et or venue en nombre sur les sentiers de la forêt de la Double ! ❤️💛

🏃‍♀️🏃‍♂️ De 8 à 22 km, nos coureurs et coureuses ont bravé toutes les distances, avec de l’énergie, des sourires et, enfin… de la pluie ! 🌧️ Après les semaines de chaleur, les chemins de la Double avaient retrouvé un petit air de trail comme on les aime !

🏆 Et parce que venir nombreux ne suffisait visiblement pas, quelques podiums sont également venus couronner cette superbe journée ! 👏🔥

Une belle équipe, beaucoup de partage, de la bonne humeur et des couleurs rouge et or partout sur les chemins…

La rentrée commence fort à l’ESCA ! ❤️💛

26/08/2026

29/07/2026

🔴🟡 Un été sportif... et animalier à l'ESCA ! 🐶🐹☀️

Le week-end dernier, Noémie, Olivier et, bien sûr, Vador 🐾 ont participé à une magnifique course solidaire au profit de la SPA.

Une belle matinée placée sous le signe du sport, du partage et de la solidarité, au service de nos compagnons à quatre pattes. Bravo à eux pour leur engagement ! ❤️

🐹 Et puisqu'on parle d'animaux... Alain a profité d'un passage dans la capitale pour ajouter une nouvelle création à sa collection de Run Art, avec un sympathique hamster dessiné au fil des rues de Paris. Il fallait bien que quelqu'un s'occupe des rongeurs pendant les vacances. 😄

Entre courses solidaires, Run Art et bonne humeur, l'été se passe décidément très bien à l'ESCA !

Profitez de vos vacances, prenez soin de vous... et rendez-vous très bientôt pour de nouvelles aventures sang et or ! ❤️💛

11/07/2026

🔴🟡 Ellen sur le podium malgré la fournaise ! 🏆☀️

Dimanche dernier, Ellen était au départ du Trail du Platane à Aubas, sur le redoutable format "3 Communes" de 30 km. 🌳🏃‍♀️

🌡️ Malgré une chaleur accablante, elle n'a rien lâché et s'offre une magnifique place sur le podium ! Une performance de haut niveau qui récompense son courage, sa détermination... et une sacrée résistance à la chaleur. 💪🔥

Bravo Ellen pour cette belle course et ce nouveau podium qui fait rayonner les couleurs de l'ESCA ! ❤️💛

02/07/2026

🔴🟡 Entre Run Art et préparation de l'avenir ! 🐢🏃‍♂️

Le week-end dernier, Alain a profité d'un passage dans la capitale pour réaliser un nouveau Run Art : une jolie tortue dessinée au fil des rues ! 🐢🎨

Une manière originale de se dégourdir les jambes après une grosse semaine de travail... parce que certains se contentent d'une petite balade, tandis que d'autres préfèrent dessiner des animaux sur plusieurs kilomètres. 😄

🤝 Hier soir, le Conseil d'Administration de l'ESCA s'est réuni chez lui pour faire le point sur les événements récents, échanger sur les préoccupations de chacun et surtout préparer les mois à venir.

💛 De beaux projets sont en préparation, de nouvelles idées prennent forme et nous avons déjà hâte de vous les dévoiler. Une chose est sûre : l'ESCA n'a pas fini de vous surprendre !

Merci à tous les bénévoles qui s'investissent pour faire vivre le club tout au long de l'année. ❤️💛

26/06/2026

🔴🟡 Le week-end dernier... rien du tout ! 🥵☀️

Pour une fois, aucun résultat de course à vous partager.

Et c'est une excellente nouvelle ! 😄

🔥 Avec les températures caniculaires, il n'y avait pas de place pour les têtes brûlées à l'ESCA. Chacun est resté raisonnable, en privilégiant le repos, les sorties aux heures les plus fraîches... ou un petit verre de rosé bien frais à l'ombre. Après tout, la récupération fait aussi partie de l'entraînement. 🍷😄

Les chronos peuvent attendre quelques jours. Votre santé, elle, ne prend jamais de vacances.

Bon courage à toutes et tous pour traverser cette canicule... et on se retrouve très vite sur les routes et les sentiers, dès que le thermomètre aura retrouvé un peu de bon sens ! ❤️💛

14/06/2026

🔴🟡 Merci à toutes et tous pour cette belle édition du Bike & Run ! 🚴‍♀️🏃‍♂️☀️

Vous avez été nombreux.ses à répondre présents pour partager ce moment avec nous, dans la bonne humeur et sous un soleil qui n'avait visiblement pas prévu de faire de cadeau 🌡️😅

🏃‍♀️ Coureurs, cyclistes, marcheurs, duos, familles et amis : merci d'avoir contribué à faire de cette journée un vrai moment de sport, de convivialité et de partage.

👏 Un grand merci également aux bénévoles, sans qui rien de tout cela ne serait possible.

💛 Et si cette balade vous a donné envie de remettre ça, pourquoi ne pas venir découvrir l'ESCA lors d'un entraînement ?

📍 Rendez-vous le jeudi soir au stade pour une séance de fractionné accessible à tous les niveaux. De quoi progresser dans la bonne humeur... et peut-être préparer votre prochain Bike & Run ! 😄

Encore merci à tous pour votre présence et votre énergie ❤️💛

10/06/2026

🔴🟡 Plus que 3 jours avant le Bike & Run de l'ESCA ! 🚴‍♀️🏃‍♂️🎉

Ce samedi, à l'occasion de la fête de Saint-Médard-de-Mussidan, venez profiter d'un moment sportif, convivial et accessible à tous !

🏃 Run
🚴 Vélo
🚴‍♀️🏃‍♂️ Duo Bike & Run
🚶 Balade

📏 5 ou 15 km au choix
🥤 2 ravitaillements
🍹 1 rafraîchissement offert à l'arrivée

Mais surtout, nous avons besoin de vous pour faire connaître l'événement !

📢 Un petit partage, un commentaire ou une mention à vos amis sportifs peut faire toute la différence. Alors n'hésitez pas à relayer l'information autour de vous pour nous aider à réunir un maximum de participants et à faire de cette journée une belle fête du sport et de la convivialité.

Merci à tous pour votre soutien, et rendez-vous samedi ! ❤️💛

07/06/2026

🔴🟡 C'est le week-end prochain ! 🚴‍♀️🏃‍♂️🎉

Le Bike & Run de l'ESCA vous donne rendez-vous à l'occasion de la fête de Saint-Médard-de-Mussidan !

Que vous soyez coureur, cycliste, compétiteur ou simple amateur de balade, il y a forcément une formule faite pour vous 👇

🏃 Run uniquement
🚴 Vélo uniquement
🚴‍♀️🏃‍♂️ Duo Bike & Run
🚶 Balade

📏 5 ou 15 km au choix
🥤 2 ravitaillements sur le parcours
🍹 1 rafraîchissement offert à l'arrivée

Un beau parcours, une ambiance conviviale, du sport pour tous et, avec un peu de chance, quelques calories éliminées avant les festivités 😄

On compte sur vous pour venir partager ce moment avec nous ! ❤️💛

31/05/2026

🔴🟡 L’ESCA ne s’arrête jamais ! 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

Encore un week-end où les couleurs sang et or ont voyagé un peu partout, entre solidarité, endurance et belles performances 👏

❤️ On commence par Alain, qui bouclait son incroyable défi solidaire au profit de la Croix-Rouge Française : 7 courses en 7 jours, 222 km parcourus, avant de terminer son périple en prenant le départ des 20 km de Bruxelles. Une semaine complètement f***e, menée jusqu’au bout avec détermination et engagement !

🤝 Dans le même esprit de solidarité, Audrey et sa petite famille ont participé aux Parcours du Cœur à Neuville-en-Ferrain. Une belle occasion d’allier activité physique, prévention et partage.

🏅 Côté endurance, direction le Marathon de Cahors pour Ellen, qui est venue à bout de ce parcours réputé exigeant en 4h45. Une superbe performance sur une épreuve qui ne fait aucun cadeau 💪

🌲 Enfin, Tali, Evan, Josette et Thomas étaient au départ du Grand Périgueux Nature Trail pour représenter l’ESCA sur les sentiers.

🏆 Et puisqu’il semble avoir pris l’habitude de monter sur les podiums, Evan s’offre encore une 1ʳᵉ place dans sa catégorie ! Une nouvelle performance qui vient récompenser son travail et sa régularité. Bravo champion ! 🔥👏

🏆 Et parce qu'il n'y a visiblement pas que les coureurs qui brillent à l'ESCA, Jean-Michel décroche une superbe 3ᵉ place aux Championnats de France de Pentathlon Moderne Masters ! 👏🥉

🤺🏊‍♂️🏃‍♂️ Une discipline aussi exigeante que spectaculaire, mêlant obstacle, escrime, natation et laser-run, qui demande une polyvalence exceptionnelle. Un magnifique podium national qui mérite largement d'être mis à l'honneur. Félicitations Jean-Michel ! 🔥💪

Entre défis solidaires, marathons et trails, l’ESCA continue de porter haut les valeurs qui nous rassemblent : le sport, le partage et la convivialité.

Bravo à toutes et tous pour ce magnifique week-end ❤️💛