Quel est le site Web ?

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Gni.fit Coach

Coachings sportifs collectifs et privés pour améliorer sa forme et son bien-être, se muscler et/ou maigrir, réservés aux femmes.

11/01/2026

Barre, haltères ou kettlebell… peu importe ! Le soulevé de terre est un super mouvement poly articulaires alors très important d’avoir la bonne sensation
Tu ne la sens pas encore ? Commente et on corrige ça ensemble ! 👇

Jenni ☀️

23/12/2025

Mon petit combo du quotidien 🤎

Le matin et au goûter : granola NutriPure chocolat 🍫
Et pour compléter : whey isolate vanille 🥛

👉 La whey isolate, c’est une protéine très pure, facile à digérer, idéale pour soutenir la récupération, préserver la masse musculaire et faire le plein de protéines sans lourdeur.

Simple, bon, efficace, c’est cool pour offrir aussi ;) Tout ce que j’aime 💪

Jenni ☀️

26/11/2025

EFFET VENTRE PLAT ☀️

Une petite vidéo pour mieux ressentir ta ceinture abdominale 🔥
Dis-moi en commentaire si ça t’a aidé et si tu y penseras à ta prochaine séance 😉

💋

11/11/2025

Motive toi ma Go car personne ne peut le faire pour toi !!!

Circuit à faire à la maison avec une paire d’haltère
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Exercice 1 : fente inclinée ( ***y ++)
Exercice 2 : soulever de terre 1 jambe
Exercice 3 : tirage oiseau
Exercice 4 : tirage vertical
Exercice 5 : push up tirage

Adresse

Saint-Leu-la-Forêt
95320

Site Web

facebook.com

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