Je vous invite à vous reconnecter à votre nature profonde en pratiquant le Yoga dans son essence pure, dans la douceur et la bienveillance, le respect de vos limites et la découverte de vos potentiels infinis. Initiée dès mon plus jeune âge à la pratique du Yoga et de la méditation par ma maman, Marie-ange Raya (Professeur de Hatha Yoga thérapeutique) j'ai le grand bonheur d'enseigner et de tran
smettre ma passion depuis plus de 11 ans. Il y a 6 ans, à la demande de mes élèves, j'ai fondé L'Ecole Française de Hatha et Vinyasa Yoga afin de former des futurs professeurs et de transmette le flambeau du Yoga dans le respect de sa plus pure tradition. Mon parcours :
Alors que je suis élève aux Beaux arts, je réalise que ma pratique renforce considérablement mon état de bien-être et mon tapis devient mon principal support d’expression. Je comprends que je peux y déposer mes tensions physiques et émotionnelles, libérer mon surplus d’énergie, me nourrir lorsque je manque de vitalité, trouver de l’inspiration, laisser aller ma créativité...
La dimension spirituelle et philosophique de la pratique étant un critère essentiel pour moi, c’est sur la terre d’origine du Yoga, en Inde que j’ai décidé de suivre ma première formation de 200h à l’Ashram de Sivananda. En France, je suis initiée au Yoga thérapeutique par Pierre NOEL. En 2007 je poursuis une deuxième formation de 200h à Bali avec la lumineuse Alicia CHEUNG représentante de la très sérieuse école américaine YogaWorks. Une méthode qui combine les trois styles de Yoga de la lignée de Krishnamacharya : l’Ashtanga, l’Iyengar et l’enseignement de Desikachar, synthétisant les trois dans un équilibre de fluidité et de précision. Depuis ma pratique et mon enseignement ne cessent d’évoluer au fil du temps et des très belles rencontres qui se présentent sur mon chemin ( David LUREY, Myriam WAGNER, Jeanne HEILMAN...).
« Pierre NOEL m’a transmis les fondations d’un enseignement solide à travers un Hatha Yoga pur et authentique, le Vinyasa Yoga a sublimé ma pratique en m’initiant à la poésie du mouvement »
Mes Devises :
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y reste”. Proverbe Indien
“Puisse le soleil t’apporter une nouvelle énergie chaque jour. Puisse la lune doucement te soigner chaque nuit. Puisse la pluie te nettoyer de tes soucis. Puisse la brise nourrir ton être d’une force nouvelle. Puissent tes pas doucement traverser le monde et découvrir sa beauté chaque jour de ta vie”. Bénédiction Apache
Namasté
Au plaisir de vous rencontrez très bientôt sur votre tapis...
Avec Coeur
Carole
