Benoit T1D & Running

05/08/2026

Préparer et faire l'UTMB avec un diabète de type 1.. C'est ici :)

# Notre Montagne Invisible | Diabète de type 1 & UTMBDeux coureur...

05/08/2026

📽️ Notre Montagne Invisible est désormais disponible sur YouTube.

À travers ce documentaire, nous vous proposons de découvrir l’UTMB sous un angle rarement montré : celui de deux coureurs vivant avec un diabète de type 1, mais aussi des femmes et des hommes qui œuvrent en coulisses pour rendre cette aventure possible.

🔗 Retrouvez le lien dans les bios de et .

Julien Michaud, qui a grandi à Chamonix, et Benoit Hoelt, qui a grandi en Bretagne, se retrouvent sur les sentiers de l’UTMB pour relever un même défi : 175 km et 10 000 m de dénivelé positif.

Pendant plusieurs mois, nous avons suivi leur préparation, de la Maxi-Race au Cross du Mont-Blanc, jusqu’à cette aventure hors du commun.

Le film vous emmène également dans les coulisses de l’événement. Le PC Course et l’organisation médicale nous ont ouvert leurs portes pour expliquer leur fonctionnement, la prise en charge des coureurs, la coordination des équipes et la traçabilité des patients tout au long de la course.

Au fil des années, les grandes organisations sportives développent des démarches d’inclusion pour permettre au plus grand nombre de pratiquer leur discipline. Cela implique parfois de faire évoluer les organisations, les procédures ou les règlements afin que chacun puisse vivre pleinement son aventure, quelles que soient ses particularités.

Ce documentaire n’a pas vocation à donner des leçons. Il raconte simplement une aventure humaine, avec ses doutes, ses difficultés, ses réussites et toutes les personnes qui rendent cette course possible.

Si cette histoire peut donner envie à une seule personne d’oser se lancer, alors elle aura déjà rempli son objectif.

🎬 Un film réalisé par .

04/08/2026

📅 Le 5 août sur YouTube.
🎬 Film – UTMB x DT1

🔗 Retrouvez le lien en bio de nos profils.

Deux potes vivant avec un diabète de type 1 sur les traces de l'UTMB : 175 km et 10 000 m de dénivelé positif.

Deux courses de préparation : la Maxi-Race et le Cross du Mont-Blanc.

Entrez au cœur de leur préparation, découvrez le regard de leurs proches, les coulisses de l'UTMB au sein du PC course, les difficultés, les réussites, les victoires… et tous ces moments qui marquent une aventure.

Le film sort le 5 août, et nous sommes heureux de pouvoir partager cette expérience. Nous n'avons aucune leçon à donner. Nous voulons simplement apporter notre petite pierre à l'édifice.

Comme dans une course de relais, nous vous transmettons simplement le témoin. Parce qu'au fond, il y a toujours quelqu'un, quelque part, que l'on peut inspirer.

🎞

23/07/2026

🎒 Pour réussir une course comme l’UTMB - On parle souvent de l’entraînement, de la nutrition ou du mental. Mais lorsqu’on vit avec un diabète de type 1, il y a un autre défi dont on parle beaucoup moins : le matériel.

Sur un ultra-trail de plus de 30 heures, tout doit tenir. Les capteurs, la pompe ou les stylos, l’insuline, les batteries… Chaque détail compte.

Pendant des dizaines d’heures, le matériel est mis à rude épreuve : chaleur, froid, pluie, transpiration, frottements du sac, passages techniques, chutes, nuit, jour… À chaque mouvement, il existe un risque qu’un capteur s’arrache ou qu’un équipement cesse de fonctionner.

Et quand cela arrive, ce n’est pas seulement un problème technique. C’est une information essentielle qui disparaît, une sécurité en moins, une décision qui devient plus difficile à prendre.

Alors on anticipe. On protège les capteurs avec des patchs. (Merci à notre partenaire .protect ) - On emporte du matériel de secours. On imagine les scénarios les plus improbables… pour être prêt lorsqu’ils deviennent réalité.

Parce qu’en montagne, pendant plus de 30 heures, la préparation ne consiste pas seulement à être capable d’avancer. Elle consiste aussi à faire en sorte que tout ce qui nous permet de gérer notre diabète avance avec nous. 💙⛰️

16/07/2026

💙 Sortir de sa zone de confort, c’est accepter de ne pas tout maîtriser.

Quand on vit avec un diabète de type 1, cette sensation fait partie du quotidien. Chaque entraînement, chaque course, chaque nouveau défi est une inconnue. La glycémie peut réagir différemment, les sensations aussi.

Alors on avance malgré tout.

On teste. On se trompe parfois. On apprend. Et chaque expérience, qu’elle soit une réussite ou un échec, devient une leçon qui nous rend un peu plus forts pour la suivante.

Au fond, la vraie victoire n’est pas toujours la ligne d’arrivée. Elle commence souvent au moment où l’on décide d’oser. De sortir de sa zone de confort. De se jeter à l’eau, sans être certain de savoir nager.

Parce qu’avec le diabète, c’est exactement ce que l’on fait, jour après jour. 💙

📽️

10/07/2026

Quand le diabète de type 1 touche une personne, il touche aussi tous ceux qui l’aiment. ❤️

Dans cet extrait, c’est ma maman qui raconte ce qu’elle a vécu lorsque tout a basculé, quelques jours après mes 40 ans.

Le choc de l’annonce. Les questions. L’inconnu. Et puis, tout naturellement, l’envie de se retrouver . Pendant quelques temps, pour retrouver des repères et d’apprivoiser cette nouvelle vie.

On parle souvent du parcours du patient, mais plus rarement de celui des proches. Pourtant, eux aussi traversent leurs propres émotions, leurs peurs et leurs incertitudes.

Parce que derrière chaque personne vivant avec un diabète de type 1, il y a souvent une famille qui apprend, qui s’adapte et qui avance, elle aussi. 💙

📽️

DiabetesAwareness

09/07/2026

Depuis plusieurs années, j'analyse chacune de mes activités sportives pour mieux comprendre comment mon diabète de type 1 réagit à l'effort. Au-delà de la glycémie, j'observe les montées ⛰️, les descentes, l'intensité ❤️, l'allure, la fréquence cardiaque ou encore les ravitaillements. Chaque sortie est une occasion d'apprendre.

De cette démarche est née une idée : rendre ces analyses accessibles au plus grand nombre.

Avec Glucose × Strava, je n'ai jamais voulu créer une application de plus. Mon objectif est de proposer un outil simple, visuel et intuitif, qui aide chacun à mieux comprendre son propre fonctionnement pendant l'effort, quel que soit son sport : 🏃‍♂️ course à pied, 🥾 trail, 🚴 vélo, 💪 CrossFit...

Chaque discipline a ses spécificités, et remettre la glycémie dans le contexte de l'activité permet de donner du sens aux données et d'en tirer des enseignements utiles.

J'avais aussi envie que ces informations puissent être partagées facilement sur Strava. Non pas pour comparer les glycémies, mais parce que je suis convaincu que partager nos expériences peut donner confiance à d'autres personnes et les encourager à se lancer.

🌱 Je crois profondément que les grandes aventures commencent par de petits pas. La première victoire n'est pas un marathon ou un ultra-trail, mais le simple fait d'oser commencer.

Depuis le premier jour, ma démarche reste la même : partager mon expérience, développer des outils utiles et, à mon échelle, contribuer à faire avancer la pratique du sport avec un diabète de type 1. 🤝

Merci à toutes celles et ceux qui utilisent déjà l'application et qui, par leurs retours, participent chaque jour à faire grandir ce projet. ❤️

Depuis Janvier vous êtes presque 1000 utilisateurs - et certains s’inspirent du concept, c’est valorisant ☺️💪

Crédit 📸 Ju

17/06/2026

Il y a des phrases qui marquent.

Dans le film, le Dr Julien Tapiero, médecin du sport du Team Salomon, pose des mots simples et directs sur une réalité que peu de personnes perçoivent.

« Partir avec un diabète de type 1 sur la ligne de départ de l’UTMB, c’est accepter un risque que l’on connaît à l’avance. »

Quand on parle d’ultra-trail, on imagine souvent la fatigue, les kilomètres, le dénivelé, la météo ou les blessures. Mais pour une personne vivant avec un diabète de type 1, une autre variable s’ajoute en permanence : la glycémie.

Une hypoglycémie sévère n’est pas une hypothèse théorique. C’est un risque réel, connu, surveillé et géré à chaque instant.

Cela ne signifie pas qu’il faut renoncer.

Cela signifie qu’il faut apprendre, comprendre son corps, anticiper, s’adapter et prendre des centaines de décisions tout au long de la course.

L’objectif de ce film n’est pas de montrer quelqu’un d’exceptionnel.

Il est de montrer ce qu’il est possible de construire lorsqu’on refuse de laisser une maladie définir les limites de sa vie.

Parce qu’au-delà du sport, ce combat quotidien est celui de millions de personnes vivant avec un diabète de type 1.

🎬 Extrait du film « DT1 & UTMB » - Sortie en Juillet 2026

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