Formaqua

10/09/2025

C'est ce soir à la piscine de Marvejols ! RDV 18h15 avec Tristan

11/05/2025

14/04/2021

FORM&AQUA vous propose (aussi) un suivi à distance grâce à des programmes hebdomadaires ultra personnalisés !

Adaptés à chacun, ils vous permettent de vous (re)mettre en forme progressivement et surtout de manière plus durable.

Ludique et variés, ces programmes vous garde motivé et surtout en forme 💪🏼

N'hésites plus, prends contact avec ton coach dès aujourd'hui !

17/02/2021

OFFRES EXCLUSIVES FORM&AQUA

Profitez de remises pour (re)booster votre forme.
N'hésitez plus, prenez contact avec votre coach sportif / Maître-nageur sauveteur !

03/02/2021

Et si 2021 était l'année où vous décidez de franchir le pas ?

Une piscine ou un petit bassin à la maison ? Besoin d'apprendre le crawl ou de perfectionner la nage de vos enfants ?

Passez le cap, votre coach / Maître-nageur est à votre écoute pour vous apporter son expertise. Tristan vous apporte motivation et envie, mais également le sens de la découverte et du bien être dans le milieu aquatique.
Il vous accompagne dans votre progression ou dans vos plans d'entraînement pour votre préparation physique.

N'attendez plus, c'est aujourd'hui que tout commence !

12/01/2021

Sautons rythmé !

Séances extérieures ou séances à domicile, tout est prétexte à utiliser un des équipements fitness au rapport qualité-prix des plus intéressants !

La corde à sauter est en effet l'un des outils clefs pour vos séances !

Pratique à embarquer et à stocker, ce matériel s'utilise surtout à toutes les sauces : en échauffement, en circuit training ou en exercice complet à varier en intensité et en technicité ; la corde à sauter se plait à mobiliser un maximum de muscles en renforcement et en travail cardio, en endurance et en persévérance 💪🏼

FORM&AQUA vous propose des séances adaptés à vous, à vos envies et à vos objectifs. Prenez votre RDV !

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30/12/2020

Ne laisses pas passer les fêtes !

Reprends le contrôle dès maintenant, remettons nous des fêtes ensemble, progressivement, sereinement !

Appelles ton coach Tristan pour une première sortie Outdoor dès la semaine prochaine 🤸

01/12/2020

-50% toute l'année chez FORM&AQUA !

Pratiquer votre activité de manière accompagnée dans le suivi, l'entretien ou la mise en forme de votre corps sans vous ruiner ...

En effet FORM&AQUA, en tant qu'organisme proposant des services à la personne, vous propose de mentionner ces frais de service sur votre déclaration d'impôt annuelle afin de persevoir un crédit d'impôt à hauteur de 50% des frais de coaching engagés 💪🏼

N'hésitez plus, prenez contact rapidement avec votre coach !

09/11/2020

Le challenge des confinés !

Tu aimerais te (re)mettre au sport mais tu ne trouve pas la motivation ? - Adoptes un challenge quotidien fun et ludique !

3 règles, 5 répétitions, 5 minutes et 5 blocks d'exercices pour 0 transgression au challenge 💪🏼

Trop dur ? - Limite toi à une règle par jour applicable à chaque entrée salle de bain/chaque moment cuisine ou salon

Trop facile ? - Double la mise

17/09/2020

BREATH ! La respiration est bien la base de la natation. Performer sa technique d'inspiration/expiration c'est faciliter son aisance aquatique, et avancer ainsi plus efficacement en étant plus relâcher. 🏊

Optimiser ses temps d'inspiration en surface permet avant tout de limiter les résistances hydrodynamique qui s'oppose à l'avancement, un travail technique de sa position de tête lors de la prise d'air reste ainsi primordial et majeur dans cet exercice 😙💨

11/09/2020

FORM&AQUA vous accompagne aussi en activités physiques adaptées !

Adaptées à vos pathologies, à votre réathlétisation, à vos besoins, mais surtout à vos envies ! 💥

Prenez contact pour votre prochaine séance personnalisée !