Sakura L'Art du Mouvement

12/06/2026

Stage de TaïChi QiGong à St.Julien en Genevois
Sakura l'Art du Mouvement, invite un grand Maître : Kenji Tokitsu
Ce week-end plus de 40 personnes, venues de tout horizon, intéressées par la santé, le bien être, l’équilibre et l’art martial sont venues recevoir l’enseignement d’un expert de renommée mondiale, Me Kenji Tokitsu, il a été assisté par Alain Jacopino.
Au sujet de Maître Kenji Tokitsu (時津賢児) (1er août 1947 - ), pratiquant d'arts martiaux et chercheur de renommée mondiale. Il est le créateur de l'Académie d'arts martiaux Tokitsu-Ryu. Né au Japon, diplômé de l'université Hitotsubashi, il se rend en France pour poursuivre ses études et s'y installer en 1971. Le Tokitsu-Ryu est la somme et la synthèse personnelle de ses recherches martiales qui veulent allier l'efficacité du combat et la quête pour la santé et le bien-être, d'un équilibre harmonieux chez l'être humain. Au niveau international, ses ouvrages sur les Arts Martiaux et le TaïChi sont considérés comme des références.
Alain Jacopino (Directeur Technique de Sakura l’Art du Mouvement) : « Me Kenji Tokitsu poursuit une recherche exigeante : celle d’un corps unifié, où la santé et la pratique martiale ne s’opposent pas mais se renforcent mutuellement. Pour cela, il puise dans les arts internes chinois et dans la médecine traditionnelle chinoise, qui offrent une compréhension fine de la relation entre énergie, mouvement et conscience. Il s’agit, au fond, de savoir comment accroître nos ressources physiques et psychiques, de manière mesurable et durable, afin de soutenir notre vitalité et notre longévité. Le Qi, cette énergie qui anime et relie, en constitue le ressort essentiel. Le Qi Gong, en rééquilibrant les fonctions du corps et de l’esprit, nous ramène à cette évidence trop souvent oubliée : quoi que nous fassions, où que nous allions, c’est toujours avec notre corps que nous avançons. »
Le TaïChi, de nos jours, permet de développer l’équilibre et le bien-être en offrant un mode particulier de stimulation et d’activation notamment de la colonne vertébrale. Cette dernière est le siège de zones particulièrement importantes pour le bon fonctionnement physiologique, mécanique et énergétique du corps humain.
Il n'y a aucune contre-indication médicale à la pratique de cette discipline.
www.ecolesakura.com - www.ecolesakura-video.com
06 61 80 69 02
06 87 50 43 08

02/06/2026

Bonjour à tous,

TaïChi, l'art du mouvement : une réponse douce à la maladie de Parkinson

Dans cet article, je propose d'explorer les liens qui se tissent aujourd'hui entre le TaïChi et l'accompagnement des personnes vivant avec la maladie de Parkinson.

À travers un entretien construit autour de mon expérience de praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise et d'enseignant de TaïChi depuis plus de quarante ans, je partage des réflexions, des observations de terrain et les enseignements que cette pratique peut offrir à celles et ceux qui sont confrontés à cette maladie.

Il n'y est question ni de guérison soudaine, ni de transformation spectaculaire ou surnaturelle. Toutefois, ce que le TaïChi propose se situe ailleurs : enrichi par des données scientifiques récentes, il apparaît comme une approche complémentaire susceptible de favoriser l'équilibre, la mobilité, la confiance en soi et la qualité de vie.

Mon souhait est que cet article invite à réfléchir à une question qui peut sembler paradoxale : et si la lenteur devenait une force ? Et si ralentir permettait parfois de retrouver davantage de fluidité dans le mouvement ?

Merci de partager cette information.
Fichiers joints : le début de l'articles et la couverture de la r***e.
Vous pouvez trouver cette r***e dans les Points Presse.

28/04/2026

Evènement : 40 personnes pratiquent le TaiChi QiGong
à St.Julien en Genevois avec Sakura l’Art du Mouvement :
Alain Jacopino, Directeur Technique de Sakura l’Art du Mouvement anime un stage de TaiChi QiGong Yoga Chinois à St.Julien en Genevois

Dimanche 26 avril, l’association "Sakura, l'Art du Mouvement St.Julien en Genevois et son Directeur Technique Alain Jacopino, ont organisé avec succès un stage de TaïChi et QiGong.

Les participants ont eu l’occasion, tout au long de la journée de bénéficier de l’enseignement d’Alain Jacopino, qui lui-même continue de se former auprès de grands maîtres et en particulier, Kenji Tokitsu.

Les stages explorent un même axe : comment les Arts Internes Chinois peuvent accompagner l’amélioration de la santé et du bien être.
Selon Alain Jacopino, « le mouvement et l’exercice physique sont des vecteurs essentiels de santé pour le corps comme pour l’esprit. La pratique du TaïChi et du QiGong permet de les affiner et de les rendre accessibles à chacun ».

À la question souvent posée - qu’est ce qu’un mouvement juste, et quand peut on dire qu’il est correctement réalisé ?
Alain Jacopino apporte la réponse suivante : « Au delà de la technique, qui doit être maîtrisée, un mouvement est juste lorsque l’ensemble des muscles adopte un tonus optimal. Pour atteindre ce tonus juste, l’interaction psychophysique doit être pleinement intégrée. Chaque schéma technique de la forme de TaïChi constitue un moyen d’affiner nos tensions neuromusculaires et de trouver un tonus adéquat, aussi bien dans l’action que dans le repos. C’est la base d’une détente réelle et d’un bien être physique et mental. Notre énergie ne peut circuler librement que si le tonus musculaire est cohérent avec le mouvement engagé. »
Le deuxième thème de ce stage : les automassages spécifiques de la saison du Printemps énergétique. De quelle manière calmer l’agitation qui peut être entre-autre à l’origine de troubles du sommeil…

La pratique du TaïChi et du QiGong Conçu initialement pour l’efficacité martiale, le TaïChi est devenu un outil privilégié pour renforcer l’équilibre et le bien être. Il agit notamment par une mobilisation subtile de la colonne vertébrale, siège de fonctions physiologiques, mécaniques et énergétiques majeures. TaïChi et QiGong offrent ainsi un cadre permettant d’activer ces zones clés et de soutenir l’harmonie du corps.

Les participants sont repartis enrichis de nouvelles connaissances, avec un corps pleinement vivant, vibrant de sensations retrouvées. Une très belle journée, lumineuse et nourrissante.

Il n'y a aucune contre-indication médicale à la pratique de cette discipline.

Renseignements :
www.ecolesakura.com / www.ecolesakura-video.com
06 61 80 69 02

20/03/2026

Bonjour à toutes et à tous,

J’ai le plaisir de vous annoncer la parution du dernier ouvrage de Maître Kenji Tokitsu : Un homme sur le chemin de la main vide.

Ce livre constitue l’autobiographie de Kenji Tokitsu. Il retrace, avec richesse et précision, son parcours de vie et de pratique, mêlant souvenirs, expériences fondatrices, réflexions et rencontres déterminantes. L’ouvrage offre ainsi un cadre précieux pour mieux comprendre la trajectoire et la pensée de l’un des maîtres les plus marquants du XXᵉ siècle.

02/03/2026

02/03/2026

Dans cette interview menée par Alain Jacopino, Sabine Lewkowicz, professeure à Sakura, partage la vision qui sous-tend le mouvement du Tao, atelier qu’elle a proposé comme une sorte de synthèse des pratiques de QiGong et de TaiChi. Forte de plusieurs décennies de pratique et de transmission, elle éclaire la place centrale du corps comme espace d’apprentissage, de rééducation et d’expression profonde de soi.
À travers le QiGong, le TaïChi, les formes codifiées et l’exploration libre, Sabine Lewkowicz nous invite à redécouvrir le mouvement non comme une performance à atteindre, mais comme une expérience à habiter. Une approche où la structure soutient la liberté, où l’accueil précède l’action et la transformation, et où le geste devient le révélateur d’un équilibre possible plus vaste.

08/01/2026

18/09/2025

Le qi gong est source de maîtrise de soi. Découvrez les bienfaits et mouvements de la discipline, accessible aux débutants.