CFIT Harmonie Sport Santé

22/06/2026

🚲☀️ Merci à toutes les personnes présentes hier matin pour cette belle parenthèse sportive et conviviale !

Entre activité physique, échanges, sourires et petit-déjeuner partagé, cette première édition avec -biclou.com a été un vrai succès.

Votre énergie et votre bonne humeur ont largement contribué à la réussite de cette matinée.

Alors, on remet ça bientôt ? 💪😊

15/06/2026

🌿 Les réinscriptions CFIT 2026-2027 sont ouvertes !

Parce que chacun avance à son rythme, nous avons conçu des formules adaptées à vos besoins et à vos objectifs.

Places limitées afin de préserver la qualité de l'accompagnement

Découvrez les différentes formules et réservez vos créneaux pour la prochaine saison.

- planning des cours 2026-2027
https://www.cfit-sante.com/_files/ugd/5f9d44_03cf0a5bd5fd4d1d90b4f6f933950ba0.pdf

Tarifs en ligne
🔗https://www.cfit-sante.com/tarifs

Bouger • Respirer • Se sentir mieux

informations : 06 09 36 51 43

04/06/2026

🇬🇧 NOUVEAUTÉ À SAINT-JORIOZ ! 🇬🇧

CFIT est heureux d’accueillir au sein de son studio les ateliers d’anglais Mini-Schools, spécialement conçus pour les enfants de 3 à 11 ans.

Les ateliers débuteront à la rentrée 2026-2027 et se dérouleront dans les locaux de CFIT à Saint-Jorioz.

Pour toute information complémentaire ou pour les inscriptions, n’hésitez pas à contacter

Béatrice Peugnet ou à consulter les coordonnées figurant sur le flyer ci-dessous.
[email protected]

28/05/2026

🌊 NOUVEAUTÉ ÉTÉ CFIT 🌊

Cet été, venez apprendre à nager en toute confiance dans un cadre exceptionnel 🌿

Je vous propose un cycle de 5 séances d’initiation au crawl et aisance aquatique adulte à la plage de Saint-Jorioz, du 29 juin au 19 juillet, les mardis et jeudis matins.

✨ Objectifs :
✔️ apprendre ou reprendre les bases du crawl
✔️ gagner en aisance respiratoire
✔️ mettre la tête sous l’eau sereinement
✔️ améliorer sa confiance dans l’eau
✔️ progresser dans une ambiance bienveillante et sans pression

👥 Séances limitées à 4 personnes pour garantir un accompagnement personnalisé et un suivi optimal.

💧 Séance de 45 minutes
💶 À partir de 9€/séance* pour les membres CFIT
(15€ hors formule membre)

📍 Plage de Saint-Jorioz

Les règlements peuvent être effectués :
✔️ en ligne
✔️ par chèque
✔️ espèces
✔️ virement bancaire

🌿 Bouger, respirer, se sentir mieux… même dans l’eau.
Renseignements 06 09 36 51 43.
Cfit-sante.com

24/05/2026

24/05/2026

Bouger pour sa santé 💪
Être accompagné(e), motivé(e) et progresser à son rythme 🔥

Bienvenue chez Cfit ❤️
Du sport, du bien-être et un vrai encadrement pour atteindre vos objectifs.
cfit-sante.com

24/05/2026

🔥 SUMMER BODY 2026 APPROCHE… IL EST TEMPS DE PRÉPARER TON KIT ! ☀️

Le challenge démarre le 1er juin et bonne nouvelle :
pas besoin d’une salle de sport ni de matériel compliqué pour participer 💪

Voici la panoplie officielle du Summer Body 2026 👇

✅ Un tapis
✅ Une chaise
✅ Un manche à balai
✅ Une gourde
✅ Une tenue confortable
✅ Et surtout… ta motivation 😎

L’objectif du challenge n’est pas d’être parfait, mais d’installer une routine simple et efficace pour bouger régulièrement, prendre soin de soi et se sentir bien avant l’été 🌿

Quelques conseils pour réussir ton challenge 👇

✨ 1. Fais au mieux, pas parfaitement
Même une petite séance compte. La régularité sera toujours plus importante que l’intensité.

✨ 2. Choisis ton niveau sans pression
Le programme est accessible à tous. Écoute ton corps et avance à ton rythme.

✨ 3. Bloque ton moment dans la journée
30 à 45 minutes rien que pour toi. Considère-le comme un vrai rendez-vous bien-être.

✨ 4. Hydrate-toi et récupère
Boire suffisamment, dormir correctement et récupérer font partie du challenge 💧😴

✨ 5. Profite de l’énergie du groupe
On avance ensemble tout au long du mois. Motivation, bonne humeur et dépassement de soi garantis 🔥

Le plus important pendant ces 4 semaines :
👉 bouger plus
👉 retrouver de l’énergie
👉 prendre confiance
👉 créer des habitudes durables

Prépare ton matériel…
Le Summer Body 2026 arrive ☀️💙

20/04/2026

PRENDRE SOIN DE SON DOS avec la Méthode Moreau : découvrez comment le stretching postural soulage tensions et douleurs tout en redonnant mobilité et perception à votre colonne. Lire l’article complet ➜ https://wix.to/SkD9Z2r