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ZAZEN YOGA Savoie

"Le yoga est le voyage de Soi, au travers du Soi vers le Soi"
Bhagavad Gita.

29/04/2026

Vivre chaque moment avec amour, et grattitude !
Heureuse d'être en vie d'être dans cette vie.
De l'explorer et de l'expérimenter 🫶

16/04/2026

✨ C’est officiel : on lance la 7ᵉ édition de Yoga & Voyage Sonore ✨

Au programme :
🧘‍♀️ du yoga accessible
🎶 un voyage sonore puissant
💬 du lien, du vrai
🌿 une pratique ancestrale qui fait beaucoup parler d’elle aujourd’hui… alors qu’elle existe depuis plus de 5000 ans
Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga.

Juste l’envie de ralentir, de se reconnecter, de prendre soin de soi.

Si ça te parle, écris-moi en message privé ✨

Je t’enverrai toutes les infos + les tarifs pour cet atelier.

Au coeur de l'Âme. Thérapeute en médecines holistiques
Saint-Jean-de-Maurienne

12/04/2026

Parfois, la joie n’est pas quelque chose à aller chercher.
Elle est déjà là… silencieuse, présente.
Il suffit juste de lui laisser de la place 🤍

Dans ce monde où tout va vite, où l’on pense devoir “faire plus” pour “ressentir plus”, on oublie souvent l’essentiel : revenir à soi.

Respirer. Ralentir. Accueillir.

C’est dans ces espaces-là que la vraie joie s’invite.
Pas celle qu’on force. Celle qu’on incarne.
À travers le yoga, les retraites et ces moments hors du temps, je t’accompagne à te reconnecter à cette présence en toi.

Une approche douce, profonde, moderne… pour retrouver ton équilibre sans te perdre en chemin.

✨ Reconnexion à soi
✨ Bien-être holistique
✨ Yoga & pleine conscience
✨ Retraites bien-être
✨ Énergie féminine moderne

11/04/2026

✨ MAMA BLESSING ✨
Et si on célébrait la femme… autrement ?

En juin, je lance un tout nouveau concept en Maurienne :
🌸 le Mama Blessing 🌸

Un moment hors du temps pour honorer une femme dans une période de transformation 🤍

👶 grossesse
💫 passage de vie
Ou encore
💍 EVJF
🌿 renaissance personnelle

Le Mama Blessing, c’est bien plus qu’un simple événement…
C’est un rituel entre femmes, inspiré de traditions ancestrales, où l’on se réunit pour :

✨ célébrer
✨ soutenir
✨ déposer des intentions
✨ créer du lien profond

Un espace doux, puissant et authentique, où chaque femme peut se sentir vue, entourée et honorée.

💫 Au programme (adapté à chaque groupe) :
– rituels symboliques
- yoga
- création
– cercle de femmes
– moments de partage
– relaxation & connexion à soi ...

💛 Que ce soit pour une future maman, ou un moment clé de vie, chaque Mama Blessing est unique et personnalisé.

📍 En Maurienne
📩 Sur réservation uniquement

👉 Envie d’offrir (ou de t’offrir) ce moment magique ?
Écris-moi en message privé pour en discuter ✨

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08/04/2026

Je crois qu’on oublie parfois de s’arrêter…
De respirer vraiment.

De sentir ce qu’il se passe à l’intérieur.
Cette annee , je suis partie au Maroc avec un petit groupe.

On a pratiqué le yoga, bien sûr…
Mais surtout, on a ri, on a partagé, on a lâché prise.
Certaines ont découvert le surf pour la première fois 🌊
D’autres se sont juste redécouvertes elles-mêmes.

Il y avait quelque chose de simple…
Et profondément juste.

Alors en 2027, j’ai envie de recréer ça, enfin plusieurs moments comme celui ci.

Pas une retraite parfaite.

Mais un espace vrai, pour se déposer, respirer, être soi.
Si ça résonne en toi, je serai heureuse de t’emmener dans cette aventure 🤍

07/04/2026

On pensait venir “juste faire du yoga”…
…et au final :

on a ri
on a douté
on a osé
(on est tombées aussi 😅)

La dernière retraite, c’était :
🥾 marcher pendant des heures
🌿 respirer vraiment
🧘‍♀️ ralentir (enfin)

Et cette fois…
🌊 on est montées sur une planche de surf
Personne n’était prête
(et c’est exactement pour ça qu’on l’a fait)

Ce que j’aime dans ces retraites, c’est pas juste le yoga.
C’est ce moment où tu te dis :
“ok… je suis capable de plus que ce que je croyais”

On pratique, oui.
(hatha, vinyasa, yin)

Mais surtout :
on vit des trucs qu’on n’aurait jamais fait seules
Des retraites en France, ailleurs…
mais toujours avec cette même intention :
te reconnecter à toi, sans pression

Et repartir un peu différente
(en mieux, évidemment 😉)
Si ça t’appelle… c’est sûrement pas un hasard

06/04/2026

Ce que j'adore c'est les rendre conscient et autonome dans leur pratique.
Ce qui me fait vibrer c'est qu'ils arrivent à comprendre la profondeur du yoga 🩷

Retraite de yoga et surf Maroc 2026

30/03/2026

La vida loca au Maroc 😘
Une retraite de yoga au Maroc comme on les aime

30/03/2026

✨ C’est officiel : on lance la 6ᵉ édition de Yoga & Voyage Sonore ✨

Au programme :
🧘‍♀️ du yoga accessible
🎶 un voyage sonore puissant
💬 du lien, du vrai
🌿 une pratique ancestrale qui fait beaucoup parler d’elle aujourd’hui… alors qu’elle existe depuis plus de 5000 ans
Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga.

Juste l’envie de ralentir, de se reconnecter, de prendre soin de soi.

Si ça te parle, écris-moi en message privé ✨

Je t’enverrai toutes les infos + les tarifs pour cet atelier.

24/03/2026

Juste deux mots : mashi mushkil
Je l'ai rêvée et je l'ai fait 😘

Retraite de Yoga & Surf au Maroc 2026 🫶

🌊🧘‍♀️🇲🇦

Adresse

45 Rue Des écoles
Saint-Jean-de-Maurienne
73300

Téléphone

+33659925675

Site Web

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