Le Gang des sirènes

Le Gang des sirènes ce sont des activités aquatiques, sportives et de bien être entre nanas. Océan & forêt

Séances de marche aquatique, surf, paddle fitness & Natural Movement.

19/06/2026

🌊 WAVE FLOW JEUDI 2 JUILLET 2026 🌊

Et si tu prenais un moment pour ralentir, respirer et retrouver le mouvement naturel de ton corps ?

Wave Flow est une pratique inspirée de l'océan, mêlant mobilité, fluidité, connexion et liberté de mouvement.

Une expérience douce et accessible à tous pour se reconnecter à soi, aux éléments et au plaisir de bouger en pleine nature.

✨ Fluidité
✨ Énergie
✨ Connexion
✨ Liberté

📅 Jeudi 2 juillet
🕖 19h
📍 Plage de Sion
👛 Tarif : 14 €

Viens découvrir l'océan autrement… à travers le mouvement.

💻 Inscriptions sur le site internet legangdessirenes.fr

BienEtre Mobilite SurfLife OceanInspired Vendee

16/06/2026

🌕🌖🌗🌘 Cycle féminin, Lune & Océan 🌒🌓🌔🌕

Enfin, j'ai pris du recul, le recul nécessaire pour comprendre pourquoi ma vie était rythmée par tant d'ondulation.
J'ai noté, j'ai ressenti mon corps, j'ai observé que nos cycles féminins sont connectés aux cycles lunaire.
Selon les différentes phases de la lune au nombre de 4 nous avons des humeurs et des comportements différents.
Nos cycles sont comme des vagues d'émotions, des vagues d'hormones qui sont reliées à la lune.
Nos pratiques seront aussi différentes selon notre énergie.
L'océan est aussi relié à elle et il peut être plus fort ou moins fort pour nous.
Pourquoi ne pas adapter nos pratiques sportives selon nos cycles ?
Ce sujet est très intéressant, si tu es intéressée pour en savoir plus écris moi en commentaire 👇💜🌑🌕✨

16/06/2026

🌸🌑 💜 " Connexion à l'océan " 🌑🌸

📷 Joséphine Leroux

Ségolène me dit : je me sens connectée à l'océan, à la vie et aux gens en ce moment.
Et vous ? Où en êtes vous dans vos attentes, dans vos besoins ?
Appuyer sur pause, respirez, regardez autour de vous et écoutez ce que vous dit votre cœur 🩵
Je vous dit à très vite dans l'eau, Chloé 🧜🏽‍♀️

14/06/2026

🌸✨ CHLOÉ, UNE MONITRICE PASSIONNÉE ✨🌸
C'est un peu dur de parler de soi 🌞 Le mieux est de venir me rencontrer dans mon élément: l'océan 🌊.
C'est dans l'eau que je me sens le plus moi même, lavée de toutes charges, de tout stéréotypes, je suis en parfaite connexion avec mon corps et mon esprit à travers le mouvement 🌞🩵.
N'hésites pas à venir à ma rencontre je te montrerai les bienfaits de l'océan et du mouvement.
À très vite, Chloé 🌸

14/06/2026

🌸 Une belle semaine arrive, voici le planning 🌞🌸

Hello les sirènes, l'eau est bonne et l'été est bien présent, n'hésitez à venir nous retrouver dans l'océan ou sur la planche 🙏🌊✨.
Je vous dis à très vite dans l'eau, Chloé🧜🏽‍♀️.

12/06/2026

🧜🏽‍♀️✨ Envie de bouger dans l'océan ? de vous amuser et de prendre soin de vous ? Découvrez nos activités 👇🧜🏽‍♀️

🏄‍♀️ Surf entre nanas : partage, sensations, progression et bonne humeur au rendez-vous.
🌊 Marche aquatique: un entraînement complet et doux grâce à la résistance de l'eau.
✨ Wave Flow : fluidité, équilibre et connexion avec son corps.
⚖️ Homeboard : renforcement, stabilité et préparation idéale pour les sports de glisse.
À très vite dans l'océan, Chloé
💻 Inscriptions sur legangdessirenes.fr
Rejoignez-nous pour vivre des moments uniques entre mouvements, océan & sororité !

11/06/2026

✨ Retraite immersive entre océan et nature ✨

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, où le surf, le yoga et les activités en pleine nature se rencontrent pour nourrir le corps, l'esprit et l'âme. 🌿🌊

Dans un cadre bienveillant et authentique, vivez une expérience de reconnexion à soi, portée par le mouvement, la spiritualité, le partage et l'immersion au cœur des éléments.

Respirer, ralentir, explorer, se révéler. 🤍
Si tu veux le programme d'une retraite qui t'intéresse écris moi 💜
Plus d'informations au 0637797713
💻 Legangdessirenes.fr
📷Joséphine Leroux

10/06/2026

🌸 💜 VIBRER 🌸

Arriver sur la plage, le regard au loin, sentir peut être des zones d'inconfort, des tensions, se sentir chargé de la réalité.
Mettre un pied dans l'eau, inspirer.
Mettre le deuxième pied, expirer.
Avoir de l'eau à la taille et sentir l'énergie marine qui parcourt petit a petit notre corps.
Ramer en laissant les poids derrière chaque mouvement.
Traverser les éléments, même si c'est effrayant et regarder loin.
Sourire à tous les possibles, se sentir libéré de tous les carcans.
VIBRER.
L'océan nous amène ces vibrations oubliées par le quotidien et la vie qui va trop vite 🙏
TOUTES À L'EAU
📷

Adresse

Grande Plage Saint Gilles Croix De Vie/Cours D'eau Du Jaunay/Lac Du Jaunay/Plan D'eau Des Vallées
Saint-Hilaire-de-Riez
85270

Téléphone

+33637797713

Site Web

http://legangdessirenes.fr/

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