Elle'm Fitness

07/09/2026

05/09/2026

Je ne fais pas partie des associations alors aujourd'hui, je ne suis pas à la Soudinière, mais je serai vendredi et samedi prochain dans votre Centre Leclerc de St Gilles Croix de Vie. Au plaisir de vous rencontrer!!! 🤗Stéphanie

02/09/2026

30/08/2026

ELLE A COMMENCÉ.
ELLE A PROGRESSÉ.
ELLE A PERSISTÉ.
Et aujourd’hui, elle n’est plus la même.
Pas parce qu'elle devait changer
Parce qu’elle a découvert tout ce dont elle était capable.🙏
Cette rentrée, viens écrire la suite avec nous.
Elle'm Fitness 🩷
Sport • Progression • Bienveillance • Entre femmes

24/08/2026

ET SI, CETTE RENTRÉE, TU NE CHERCHAIS PAS À DEVENIR UNE AUTRE FEMME ?😉

Et si tu prenais simplement du temps pour toi ?🙏

Pas besoin d’être sportive.
Pas besoin d’être déjà en forme.
Pas besoin de rentrer dans une taille.

Ici, tu avances à ton rythme.
Tu progresses sans pression.
Tu es entourée, encouragée, jamais jugée.

Parce qu’un club de sport, ce n’est pas seulement un endroit où l’on vient transpirer.

C’est un endroit où l’on se retrouve.
Où l’on prend confiance.
Où l’on progresse ensemble.

💪 La rentrée sportive commence en septembre.
Et si cette fois, tu commençais par toi ?

Elle'm Fitness — Le sport au féminin, autrement.💖

👉 Viens découvrir le club et fais ton premier pas avec nous. Au plaisir de t'accueillir!!🤗

12/07/2026

✨ Accueillir le soleil chez Elle'm Fitness☀️

Parce que la vie est faite de petits instants précieux, prenons le temps de savourer chaque rayon de soleil, chaque sourire, chaque moment partagé. ✨ ✨ Elle’m Fitness, c’est bien plus qu’un club de fitness féminin.

C’est un lieu où chaque femme révèle sa force, à son rythme.
Où chaque effort est une victoire.
Où l’on apprend à s’écouter autant qu’à se dépasser.

Ici, on partage, on s’encourage, on rit, on crée des liens…
Parce qu’ensemble, on va toujours plus loin.

Chez Elle’m Fitness, chaque femme est comprise, respectée, valorisée… et peut enfin briller, tout simplement. 💖

02/07/2026

Dernière marche sur les chemins de Brétignolles, avant de clôturer cette belle aventure autour d’un déjeuner à la Normandelière.👍

Un magnifique moment de partage, de bonne humeur et de convivialité. Merci à toutes et à tous pour ces belles balades tout au long de la saison.🙏

C’était super !!!🥰

29/06/2026

Le travail musculaire, ce n’est pas seulement soulever des poids ou repousser ses limites.

C’est aussi prendre le temps de ressentir son corps, de bouger avec conscience, de respirer, de se renforcer en douceur.

Chez Elle'm Fitness, nous privilégions un travail profond, inspiré du Pilates et du renforcement musculaire. Chaque mouvement est réalisé avec précision, dans le respect du corps et de ses capacités.

Le plus important n’est pas d’aller plus vite ou plus fort. Le plus important, c’est d’écouter son corps.

Parce qu’un corps que l’on écoute est un corps qui progresse, qui se renforce durablement et qui nous accompagne longtemps.

Bouger en pleine conscience, c’est aussi prendre soin de soi. 🤍🤎