23/02/2021
L'Ecole l'Aube est une école d'arts martiaux / kung-fu et self-défense.
Les cours spécial débutants commenceront en plein air début mars au bois de Saint-Mandé / Vincennes. Pour public de 12 à 77 ans. Pas de conditions particulières pour l'inscription, à part un certificat médical et pour les moins de 18 ans, autorisation obligatoire des parents.
Au programme :
* les bases du kung-fu traditionnel, styles du sud et du nord, les déplacements, les différentes techniques de coups de poing et coups de pied, blocages / esquives / balayages, les taos, exercices à deux : application avec partenaire.
* kung-fu self-défense.
* taï-chi mains nues et avec bâton.
* qi-gong de santé, qi-gong thérapeutique, qi-gong martial, qi-gong avec bâton.
* déblocage et circulation abondante et accélérée du qi des pieds à la tête pour augmenter l'énergie vitale.
L'enseignant Ho, d'origine vietnamienne, avec un père né à Saïgon et une mère née à Hanoï, a commencé le kung-fu en 1988 à l'Ecole du Tigre Volant de la fédération de kung-fu / taï-chi / qi-gong de Maître Tran-Kinh. Durant quelques années, il a expérimenté d'autres styles de kung-fu (dont le wing chun de Daniel Belotti...) et d'autres disciplines comme l'aïkido, la self-défense, le bâton de défense / tonfa, le penchak-silat... Egalement professeur de qi-gong diplômé de l'école Liao Ch'an Qi-Gong, il poursuit en parallèle son programme en penchak de Charles Joussot en vue de devenir instructeur Fisfo. Et 3 nouvelles formations : instructeur dans un autre style de kung-fu du sud + instructeur en kajukenbo + instructeur chin-na sont en cours...