14/01/2026
🧘♀️ NOUVEAUTÉ CHEZ CrossFit Haut Jura 🏋️♂️
Le cours de yoga a démarré début janvier et est actuellement en test pour 3 mois ✨
Une pratique idéale pour compléter le CrossFit et prendre soin de votre corps… et de votre mental.
📅 Quand ?
👉 Tous les samedis à 11h
📝 Inscriptions
👉 Sur MINDBODY, inclus avec l’abonnement
🌿 Votre coach : Emma
« Bonjour, je suis Emma, professeure de Yoga, Yoga Nidra, Sophrologue et Crossfiteuse !
Oui, le yoga et le CrossFit sont totalement complémentaires, et j’ai hâte de vous le faire découvrir. »
Avec plus de 8 ans de pratique, une formation entre l’Inde et Singapour, et un parcours en Sophrologie, Emma vous propose des séances adaptées à chacun, en lien avec la saison, le moment de la journée et vos besoins.
✨ Mobilité
✨ Respiration
✨ Concentration
✨ Conscience du corps et des mouvements
Un vrai plus pour progresser au CrossFit… et se sentir bien au quotidien 💙
📲 Retrouvez-la aussi sur Instagram :
🧘♂️ À très vite sur les tapis !