Espace Udyana

UDYANA est un espace pour "cultiver ses potentiels". Pour les transitions de vie, reconversion pro. Situé dans le Pays de Gex,

Dédié aux accompagnements professionnels et personnels, offrant des services de coaching créatif et conseil aux entreprises.

30/07/2026

Je me revois, plus jeune. Management précoce, responsabilités lourdes, un engagement professionnel presque total. Le parcours classique de la « bonne élève » qui fait ce qu’on attend d’elle.

Et puis un jour, cette envie de bifurquer. De retrouver du sens, de l’utilité. De contribuer autrement, plus directement, plus humainement.

Depuis, j’ai tissé le fil rouge du « care » : prendre soin des dirigeants, de leurs équipes, des organisations. Je suis convaincue qu’agir sur ces trois piliers, c’est ce qui crée des entreprises plus saines, plus robustes, plus vivantes.

Réconcilier bien-être au travail et performance durable, c’est tout ce que j’essaie de construire à l’Espace Udyana. 🌿

Et cette réflexion, je la travaille aussi en marchant. Parce que dans le mouvement, la pensée se dénoue, la créativité se libère, les décisions se clarifient. C’est pour ça que je propose de plus en plus mes accompagnements ainsi. 🚶‍♀️

24/07/2026

Prendre un poste à fort enjeu. Avec de nouvelles responsabilités. Dans un environnement technique et exigeant.

C’est exactement dans ces moments-là qu’on a besoin d’un espace pour souffler, clarifier et se préparer vraiment.

Merci Cécile pour ces mots et pour ta confiance. 🤍 C’est ce genre de rencontre qui nous rappelle pourquoi on fait ce métier, guider sans juger, accompagner sans faire à la place.

Si toi aussi tu vis une transition professionnelle et que tu veux l’aborder avec plus de lucidité et de confiance, l’Espace Udyana est ouvert cet été sur demande.

👉 Lien en bio pour réserver 🌸

16/07/2026

Cet été, quel jardin as-tu besoin de cultiver ? 🌱

🌸 Ton jardin intérieur, pour te retrouver, souffler, faire le point.

🚀 Ton jardin professionnel, pour clarifier, te repositionner, redonner un cap.

🤝 Ton jardin relationnel, pour gagner en confiance, en impact, en aisance.

Suis le fil du carrousel et laisse-toi guider.
Dis-nous en commentaire quel jardin tu as choisi 👇 On sera curieuses de voir où vous en êtes cet été.

Tous les ateliers sont disponibles sur demande en juillet et août — en individuel ou en petit groupe, à l’Espace Udyana à Saint-Genis-Pouilly.
👉 Réservations par message ou via le lien en bio.

10/07/2026

Et si clarifier vos idées commençait par mettre votre corps en mouvement ? 🌿

Depuis quelques mois, je propose le coaching en marchant. Et ce que mes clients vivent à chaque fois me confirme une chose : quand le corps bouge, tout bouge.
Le mental se relâche.
La parole se libère.
Les solutions émergent.

Loin des salles de réunion et des écrans, quelque chose s’ouvre. Un espace intérieur où l’on peut enfin sentir, penser autrement, voir plus clair.

Et dans le bassin lémanique, on a un terrain de jeu exceptionnel : les forêts du Jura, les chemins qui surplombent le lac, la ligne du Mont-Blanc à l’horizon. ✨
Un décor qui invite naturellement à la hauteur et à la clarté.

Les beaux jours sont là. C’est le moment idéal pour tester cette expérience et trouver un peu de fraîcheur dans notre belle région.

👉 Coaching en marchant disponible cet été sur demande, écrivez nous !

07/07/2026

Les vacances approchent. Et vous comptez les jours.
Pas seulement pour vous reposer — mais parce que vous espérez que l’été va réparer quelque chose.

L’épuisement. Le flou. Cette sensation de tourner sans vraiment avancer.

Sauf qu’on le sait toutes et tous : quelques semaines de congés ne suffisent pas à effacer une fatigue profonde. Ce qui se joue, c’est votre rapport au travail, à votre énergie, à votre sens.

Cet été, l’Espace Udyana ouvre un espace de pause et de recentrage — pour les dirigeants, indépendants et professionnels qui veulent aborder la rentrée avec plus de lucidité, de confiance et d’alignement.

3 ateliers individuels. Sur demande. En présentiel.

👉 Découvrez le programme et réservez votre atelier.

développementpersonnel

10/06/2026

Du 15 au 19 juin, l’Espace Udyana accueille sa Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
3 ateliers interactifs et pragmatiques, chacun pensé pour un public et ses vraies problématiques :

🗓️ Mardi 16/06 de 8h30 à 11h
POUR LES RH « Vous êtes un pilier de la QVCT : clarifiez votre rôle et vos zones de responsabilité. » Apprendre à soutenir les managers sans faire à leur place. Repartir avec des outils immédiatement utilisables et une posture claire.

🗓️ Mercredi 17/06 — 16h/18h30
POUR LES DIRIGEANTS ET TPE « Vous manquez de temps, le management n’est pas votre tasse de thé. » Co-développement express pour résoudre des situations réelles. Des solutions simples, applicables dès demain.

🗓️ Vendredi 19/06 — 8h30/11h
POUR LES MANAGERS Identifier ton type de management en lien avec ta personnalité. Repérer ce qui renforce ou fragilise la QVCT dans ton équipe — et chez toi. Repartir avec tes 4 engagements et des rituels simples à installer.

👉 Inscriptions via le lien en bio (ou en DM, c’est encore plus rapide).

On a hâte de vous accueillir 🌸

04/06/2026

Manager, c’est tout un travail.
On parle souvent de ce que ça apporte, la responsabilité, l’autonomie, le challenge mais beaucoup moins de ce que ça pèse vraiment au quotidien.

Cette semaine, on a eu envie de mettre des mots sur ces phrases qu’on s’entend dire. À soi-même. À son équipe. À son ou sa N+1.
Pas pour pointer du doigt. Pour rappeler une chose simple : si tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces phrases, ce n’est pas que tu n’es pas à la hauteur. C’est que tu portes trop, tout·e seul·e, depuis trop longtemps.
Et ça, ça se travaille. 💛

✨ Du 15 au 19 juin, l’Espace Udyana ouvre ses portes pour la Semaine de la Qualité de Vie au Travail. 3 ateliers — RH, dirigeants/TPE et managers — pensés pour repartir avec des clés activables dès le lendemain.
On t’en dit plus la semaine prochaine. À très vite.

Adresse

1 Rue De La Prairie
Saint-Genis-Pouilly
01630

Site Web

http://espace-udyana.com/

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