Coaching Pilates - Le souffle de l'énergie

27/02/2024

Les prochains stages sont lancés !
8 places par date, réservations par téléphone. A Bientôt !

06/04/2023

Pilates : 8 raisons santé de pratiquer

Le Pilates est un exercice physique recommandé notamment pour améliorer l'équilibre, le tonus musculaire, la souplesse et la force, et aider à guérir des blessures..

21/03/2023

Voici un court documentaire sur Joseph Pilates et comment est née sa méthode sur l'île de Man en Angleterre lorsqu'il était prisonnier de guerre en 1915. A découvrir ici

Paradis touristique et fiscal, l’île de Man, entre l’Irlande et l’Angleterre, accueille chaque année de très nombreux visiteurs. Durant la Première Guerre mondiale, cette île suit une autre vocation puisqu’elle sert de prison à des milliers d’Allemands vivant en Grande-Bretagne. Parm...

09/09/2022

https://fb.watch/frjHSdHc_U/
Le Pilates enseigné dans une prestigieuse école de danse à Broadway, NY, aujourd'hui.
Rien d'étonnant car Joseph Pilates enseignait déjà aux danseurs installés dans le même immeuble dès les années 1950.
Le très renommé chorégraphe Goerges Balanchine lui adressait ses danseurs blessés.
Sans aller aussi loin, découvrez le Pilates juste à côté de chez vous !

07/02/2022

Une ancienne Miss France, aujourd'hui médecin, nous livre son retour d'expérience du Pilates.

Acccesible à n'importe quel âge, cette technique de renforcement musculaire raffermit le corps et le dessine progressivement.

16/01/2022

https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/le-pilates-la-methode-ultime-pour-muscler-et-assouplir-son-corps-070122-210182

Article de presse dans Madame Figaro cette semaine 🧡

Bonne résolution : en studio ou chez soi, on revient aux fondamentaux du Pilates, une méthode qui a fait ses preuves.

09/07/2021

Témoignages de sportifs de haut niveau de ce que leur apporte le Pilates.

https://www.facebook.com/59036053341/posts/10158208137548342/

04/06/2021

https://youtu.be/iTZci92ycao
La méthode Pilates présentée par American Vintage à travers les mots d'un enseignant Pilates à Paris, et ancien joueur professionnel de foot.
Vous voulez essayer ? Coaching Pilates - Le souffle de l'énergie vous reçois dans cette même approche de la pratique du Pilates !

Après avoir manié le ballon rond pour des clubs anglais, hollandais et français, Antoine Gounet se consacre désormais à 100% à sa pratique du Romana's Pilate...

27/05/2021

https://www.lequipe.fr/Coaching/Bien-etre/Actualites/Quatre-raisons-de-se-mettre-au-pilates/1242049

J'ajouterai que la pratique du Pilates se vit comme une méditation dynamique depuis une respiration consciente et contrôlée

La méthode Pilates est un système d'activités physiques développé au début du XX siècle par un passionné de sport et du corps humain, visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.

21/05/2021

De plus en plus d'études scientifiques tendent à démontrer que la façon dont nous respirons et bougeons améliore non seulement nos capacités physiques mais aussi nos capacités mentales et psycho-emotionnelles.
corps, mental, esprit # body, mind and spirit

De la course à la danse en passant par la respiration, toutes ces activités ont un impact direct sur notre façon de penser et nos émotions.

11/05/2021