AD coach sportif

16/06/2026

🚶‍♀️🕵️‍♀️ Enquête résolue chez AD Coach Sportif. 🕵️‍♀️🚶‍♀️

Aujourd’hui, nos détectives en baskets avaient une mission de la plus haute importance : retrouver la coupable du vol du trophée des marcheuses. 🏆

Au fil des kilomètres et des indices, les théories ont fusé. Entre les soupçons sur Isabelle, les regards tournés vers Angie et les débats animés, les méninges ont chauffé autant que les jambes. 🤔😂

Même si Angie a tenté de brouiller les pistes, une suspecte était dans le viseur dès le départ…

Et après une enquête minutieuse, le verdict est tombé :

🏆 La coupable était Lo**ta. 🏆

Son mobile ? Tout simplement semer un peu de pagaille et faire rire la troupe. Mission accomplie. 😂

Une marche pleine de bonne humeur, de rires, de réflexions et de convivialité, comme on les aime chez AD Coach Sportif. ❤️

Merci à toutes pour votre participation et votre enthousiasme tout au long de cette enquête grandeur nature. 🚶‍♀️😊

09/06/2026

🌻⛱️🕶️Ça sent la fin de l’année. Comme chaque fin d’année, les séances se transforment en moments ludiques où l’on continue à travailler tout en s’amusant.

📷 Ce soir, c’était un rallye photo à réaliser. Au programme : cohésion d’équipe, créativité, imagination et bonne humeur. Le résultat est à la hauteur de nos espérances avec de très jolis clichés, beaucoup d’originalité et quelques idées aussi surprenantes qu’inspirées. 😄

👏 Un grand bravo à tous. Vous avez relevé le défi avec enthousiasme, esprit d’équipe et une bonne dose de créativité. Mission accomplie. 👍

😊 Merci à tous pour ce beau moment de partage qui prouve une fois de plus que l’on peut travailler sérieusement sans jamais se prendre au sérieux. 📸🌳💪.

07/06/2026

🌬️🥾 Cet après-midi, notre groupe de marche du mardi soir a pris la direction du Cap Blanc-Nez pour une magnifique randonnée de 11,75 km au cœur du site des Deux-Caps. 🌊

Au programme, du dénivelé, des paysages à couper le souffle et surtout un vent bien présent qui nous a accompagnés tout au long du parcours. 💨😅

Après l’effort, place au réconfort avec un délicieux moment de partage autour de petits fruits du jardin, de gaufres sucrées nappées de chocolat et d’une boisson rafraîchissante. 🍓🧇🍫🥤

Et pour terminer cette belle après-midi en beauté, petite halte à Bleriot-Plage pour déguster une bonne glace face à la mer. 🍦🌊😋

Une sortie réussie, riche en bonne humeur, en paysages magnifiques et en gourmandises. Vivement la prochaine. 😊🥾🍦

05/06/2026

C’est avec regret que le fitstick est annulé.
Merci d’en prendre note .

02/06/2026

🚶‍♀️🌳 Marche active sur les chemins du paarc et les sentiers VTT. Les montées et les descentes ont mis le cardio à rude épreuve tout en permettant de travailler la technique. Une belle séance complète dans la bonne humeur. 💪😊

👏 Grand bravo à toutes et à tous pour vos efforts. 🏅😊

📅 Prochains rendez-vous :

🏋️‍♀️ Samedi à 15h00 : Fit Stick au parc. 🌳

🚶‍♀️ Dimanche à 13h30 : rendez-vous à Saint-Folquin pour une marche au blanc nez . 🌿

🤝 Mardi prochain : défi en équipe en marche active. Une belle occasion de se dépasser ensemble dans une ambiance conviviale. 💪😊.

30/05/2026

27/05/2026

Réservez votre 6&7 juin

J’interviendrais le 6 juin pour une séance de fitstick. (Gratuit)

Rdv des 14h50, début du cours à 15h

Je compte sur vous

🏋️🏋️‍♀️🏋️‍♂️

26/05/2026

🌡️☀️ En raison de la canicule, petit changement de programme chez AD Coach Sportif 🏖️🚴‍♀️

Le fractionné prévu initialement change de terrain de jeu direction la plage pour une séance sportive… mais un peu plus respirable 😅🌊

Au programme.
🏃‍♂️ Fractionné version bord de mer.
😎 Chaleur, sable et bonne humeur.
🍹 Et pour terminer en beauté, petit moment détente autour d’un pot offert par Cécile pour fêter son anniversaire 🎂🥳

20/05/2026

🚴‍♀️ Pendant que la Coach est sur Les 4 Jours de Dunkerque, les élèves, elles, continuent de bo**er sérieusement 💪.

Une belle dynamique sous le chrono ⏱️ et le coup de sifflet de Carine.
Ça transpire, ça s’accroche, ça rigole aussi un peu entre deux exercices 😅.

Bravo à toutes pour votre motivation et votre énergie 👏🔥. La Coach peut partir l’esprit tranquille, le travail continue sur le terrain 🚴‍♀️🏋️‍♀️.