Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 21:30 Mardi 10:00 - 21:30 Mercredi 10:00 - 21:30 Jeudi 10:00 - 21:30 Vendredi 10:00 - 21:30 Samedi 10:00 - 14:30 Dimanche 10:00 - 12:00

Enosis Box

Bienvenue à notre salle de sport à Saint-Fargeau-Ponthierry ! CrossFit Licence

26/05/2026

🔥 WOD MURPH – ENOSIS BOX 🔥

Le vendredi 5 juin, on se retrouve à la box pour un des WOD les plus mythiques du CrossFit. 💪
Un défi physique, mental et collectif. Une seule mission : finir.

🏃‍♂️ AU PROGRAMME :
• 1 Mile Run
• 100 Pull-Ups
• 200 Push-Ups
• 300 Air Squats
• 1 Mile Run

✅ Plusieurs niveaux d’adaptation seront proposés pour que chacun puisse participer et se dépasser à son rythme.

⏰ LES CRÉNEAUX :
🌅 Pour les plus matinaux, le Murph sera aussi à la programmation de la salle :
• 10h00
• 12h15

🌙 WOD du soir :
• 17h30
• 18h45

🔥 À 20h00 : BARBECUE À LA BOX !
Chacun ramène ce qu’il veut : viande, salade, dessert, boissons… le principal c’est de partager un bon moment tous ensemble 🍖🌭🥗🍻

👥 Ambiance, entraide et dépassement garantis.
📩 Réservation sur resawod.

16/05/2026

🔥 FBB : Functional Body Building 🔥

Et si s’entraîner ne servait pas seulement à devenir plus fort, mais aussi à mieux bouger au quotidien ? 💪✨

Le Functional Body Building (FBB) combine renforcement musculaire, mobilité et mouvements fonctionnels pour construire un corps à la fois puissant, équilibré et durable.

L’objectif ? Développer la force, améliorer la qualité des mouvements et prévenir les blessures, tout en prenant soin de son corps sur le long terme.

Au programme :
✅ Du renforcement musculaire ciblé
✅ Des mouvements fonctionnels
✅ Un travail de mobilité et de stabilité
✅ De la prévention des blessures

Que l’on débute ou que l’on soit déjà sportif, le FBB permet de progresser intelligemment et de bâtir des bases solides.

🎯 Pourquoi pratiquer le FBB ?
• Gagner en force
• Bouger avec plus d’aisance
• Corriger les déséquilibres
• Réduire le risque de blessure
• Développer une condition physique durable

En résumé, le Functional Body Building, c’est s’entraîner pour être plus fort, plus mobile et en meilleure santé. 🚀

10/04/2026

Une communauté qui nous rend fier 🩷💙

Plus qu’une salle, un lieu de vie.
Chez Enosis, on transpire, on rit, on se dépasse… mais surtout, on partage.

Il fait bon vivre dans notre box parce que chaque sourire, chaque encouragement, chaque moment partagé compte.
Notre communauté, c’est notre moteur.

Merci à vous de faire d’Enosis bien plus qu’un simple entraînement. 🙏

07/04/2026

⚡️ WOD Strong by Enosis Box ⚡️

Notre objectif ? Vous rendre meilleur chaque jour.
Plus endurant, plus fort, plus mobile et tout simplement plus en forme !

Parce que le vrai but, ce n’est pas juste performer à l’entraînement…
C’est d’être mieux dans la vie de tous les jours.

Monter les escaliers sans être essoufflé.
Porter ses courses sans difficulté.
Jouer avec ses enfants sans douleur.
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Chez Enosis, on travaille pour ça.
Chaque séance, chaque mouvement, chaque progression a un sens :
vous rendre plus capable au quotidien. 💪

23/03/2026

⚡️ ENOSIS INTRA HYROX ⚡️

Le dimanche 26 avril, la Enosis Box se transforme en véritable terrain de jeu 🔥

On vous prépare un HYROX en équipe de 2, avec deux niveaux pour que chacun puisse se challenger :
💥 RX pour les plus déterminés
💪 Scaled pour se dépasser à son rythme

⏱ Format de la matinée :
Départ de 2 équipes toutes les 15 minutes
🕣 Première vague : 8h30
🕧 Dernière vague : 12h30

Que tu viennes pour performer, te tester ou simplement partager un moment intense avec ton/ta partenaire… cet event est fait pour toi 💥

⚠️ Événement réservé uniquement aux adhérents de la box

👉 Inscriptions directement à l’accueil avec un coach

👉 Trouve ton partenaire, choisis ton niveau… et viens marquer le coup avec nous !

🔥 Les places vont partir vite — ne tarde pas à t’inscrire 🔥

04/03/2026

Le soleil revient… et ta motivation aussi ☀️🔥

C’est le moment parfait pour se remettre en forme et préparer l’été 💪
En groupe, on se dépasse, on transpire, on progresse… et on ne lâche rien.

Prêt(e) à faire de cet été TON été ? 💥

Une séance offerte pour découvrir l’énergie de la salle Enosis box 🩷💙

Adresse

2 Allée Des Lutins
Saint-Fargeau
77310

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 21:30
Mardi	10:00 - 21:30
Mercredi	10:00 - 21:30
Jeudi	10:00 - 21:30
Vendredi	10:00 - 21:30
Samedi	10:00 - 14:30
Dimanche	10:00 - 12:00

Téléphone

+33632650806

Site Web

https://www.enosis-box-crossfit.com/

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