L’éveil du Bien-Être

29/07/2025

🩰✨ NOUVELLE COLLAB’ BIEN-ÊTRE & DANSE ✨🧘‍♀️
L’Éveil du Bien-Être x Ballerina 2.0

Tu as envie de prendre soin de ton corps et de ton esprit cet été ?
Viens vivre 2 temps de pause rien que pour toi, dans un cadre convivial et ressourçant 🌿🌙

📅 Stage Bien-Être pour ados & adultes (dès 15 ans)
📍 À St Féliu d’Amont

🌸 Mercredi 20 août – 19h à 20h
🔹 Séance de Stretching
→ Détends tes tensions et assouplis ton corps en douceur.
📍 Salle polyvalente

🌙 Vendredi 22 août – 20h à 21h
🔹 Séance de Méditation en plein air
→ Laisse-toi guider dans un voyage intérieur sous les étoiles ✨
📍 Amphithéâtre

💸 Tarifs :
1 cours : 15 €
2 cours : 20 € seulement !

💌 Infos & inscriptions par message privé ou auprès de .0 et

👉 Viens seul.e ou avec un.e ami.e, le plus important c’est de venir comme tu es 🧡

10/07/2025

🎉 NOUVEAUTÉ ÉTÉ 2025 – L’Éveil du Bien-Être – Bulle d’Été 🌞

Et si cet été, tu t’offrais une vraie pause pour souffler, t’étirer, méditer…
🌿 En pleine nature
🌊 Au rythme du soleil
🤍 Et en toute simplicité

Je te propose un programme doux et accessible, chaque semaine, tout l’été à Perpignan et alentours :

📆 Planning estival :
🧘‍♀️ Mercredi – 18h30 : Relaxation & Méditation
🌙 Vendredi – 20h : Stretching & Méditation
🍉 Dimanche matin : Stretching, Méditation, Relaxation + Brunch (1h30)

💶 Tarifs :
• Séance 1h : 15 € / Venez en Duo : 25 €
• Séance brunch : 30 € / Venez en Duo : 50 €
• 📦 Pack 3 séances : 40 € (–5 €)
• 📦 Pack 5 séances : 65 € (–10 €)
• 🌀 Pack illimité été : 150 €

Une bulle pour souffler. Un moment pour toi. Une énergie pour l’été 🌻

📲 Infos & réservations en MP ou au 06 51 15 84 70
💛 Places limitées – sur réservations !

21/04/2025

Pâques, c’est le symbole du renouveau… et si on en profitait pour laisser derrière nous ce qui ne nous sert plus et accueillir avec confiance tout ce qui nous élève ?
Aujourd’hui, je vous invite à vous reconnecter à votre lumière intérieure et à écouter ce que votre cœur souhaite vraiment faire éclore.

🌸

16/04/2025

🩰🌿 Et si danser, c’était aussi se reconnecter à soi ?
À l’occasion de la Journée de la Danse, je vous propose un atelier de 40 minutes pour plonger dans mon univers de méditation et de relaxation. En collaboration avec

Un moment hors du temps pour :
💫 Respirer profondément
💫 Libérer les tensions
💫 Prendre soin de soi
💫 Et peut-être découvrir une nouvelle façon de danser… en pleine conscience 🩰

🔸 Samedi 26 avril
🔸 À partir de 11 ans – Ouvert aux ados, adultes, seniors
🔸 Objectif : vous faire voyager dans mon monde et pourquoi pas… vous donner envie de me retrouver lors de mes séances bien-être en plein air 🌳

💜 Merci à pour l’invitation et l’organisation de ce week-end privilégié 100% danse et scène 🎬

📍Lieu du stage : Complexe Jo Maso à Le Soler 
📩 Infos et inscriptions en MP

05/03/2025

✨ Voyage Sensoriel – Une Expérience Unique ✨

Et si vous partiez en voyage… sans bouger ? 🌿💫
Le Voyage Sensoriel est une création originale, une expérience inédite imaginée et conçue par nous. Ce soin unique associe massage et méditation guidée, pour une immersion profonde dans la relaxation et l’éveil des sens.

🌸 Un soin totalement personnalisé : chaque séance est adaptée à votre énergie, à vos besoins du moment.

💆‍♀️ Un voyage intérieur puissant : ressentez chaque sensation intensément, laissez votre votre corps et votre esprit ne faire plus qu’un pour une harmonie et un lâcher prise absolu.

🔥 Un équilibre entre corps et esprit : activez vos ressentis, harmonisez vos émotions, libérez vos tensions.
Un moment hors du temps, conçu pour vous, et uniquement disponible ici. ✨

😵‍💫Idéal pour ceux qui ont du mal à déconnecter pendant un massage, les aidant à ressentir pleinement chaque instant sans pensées parasites. Pour les habitués de la méditation, il offre une expérience inédite, un véritable voyage sensoriel où les sensations sont amplifiées et sublimées.🧘🏻‍♀️🧘🏼

Prête à vivre l’expérience ? Réservez dès maintenant ! 💫

03/03/2025

✨ À la découverte des émotions dès le plus jeune âge ✨
Nous avons eu le plaisir d’animer une séance de relaxation et de découverte des émotions auprès d’un groupe d’enfants de 3 à 5 ans. Un moment magique où nous avons exploré ensemble le mouvement, la respiration et l’imaginaire à travers différents atelier ludique.

Pourquoi travailler ces notions si tôt ?
Parce que dès le plus jeune âge, les enfants ressentent beaucoup d’émotions sans toujours savoir les nommer ou les gérer. Leur offrir des outils simples et accessibles leur permet :

💛 D’exprimer ce qu’ils ressentent avec plus de facilité
💙 De mieux comprendre et accueillir leurs émotions
💚 D’apprendre à se détendre et à gérer le stress en douceur
Une expérience précieuse, tant pour eux que pour nous!

Merci à l’école maternelle du Soler Ville Le Soler pour leur confiance.

👉 Vous travaillez en structure périscolaire, crèche ou école et souhaitez proposer ce type d’atelier aux enfants ?Contactez-nous en message privé 📩 pour en discuter !

03/02/2025

✨ Sous la lumière apaisante de la Pleine Lune de Février, rejoignez-nous pour une soirée de méditation unique ✨

Plongez dans une expérience spirituelle et ressourçante à l’occasion de la Lune de Neige. Cette séance de méditation est dédiée à l’énergie du cœur, la gratitude et l’amour, dans une ambiance bienveillante et apaisante. 💖

🌕 Jeudi 27 février 2025 🌕
📍 Le Soler
🕖 19h30

💰 Participation : 30€
🎟️ Réservation obligatoire : places limitées pour garantir une ambiance intimiste
👉 Inscrivez-vous dès maintenant !
📩 Par email : [email protected]
📞 Par téléphone : 06 51 15 84 70
💬 Par MP

🌟 Venez vivre une expérience apaisante et inspirante, sous la lumière douce de la pleine lune. Nous avons hâte de vous accueillir ! 🌟

12/01/2025

Nouvelle expérience sur Perpignan
SOIN ÉLÉVATION SENSORIELLE ✨✨

Place limitées ⏳
Séance du 1er Février COMPLÈTE
Séance du 15 Février 3 créneaux de disponible ✨✨✨

✨ Une expérience unique à découvrir le samedi 15 février

✨En collaboration avec

Offrez-vous un moment hors du temps… 🌿

✨Plongez dans une profonde relaxation grâce à un massage corporel relaxant, combiné à une méditation guidée, pour un voyage intérieur unique.

✨Lien corps-esprit :

1. Harmonisation globale : Le massage et la méditation combinés rééquilibrent l’énergie interne.

2. Meilleure connexion à soi-même : Aide à écouter ses besoins, à s’accepter et à se recentrer.

3. Libération émotionnelle : Le lâcher-prise permet de débloquer des tensions psychologiques accumulées.

4. Réduction de la fatigue mentale et physique : Redonne une sensation de vitalité et d’équilibre.

✨Cette expérience unique agit en synergie pour vous offrir un état de bien-être profond et durable.

✨Places limitées - contactez-nous pour réserver votre rendez-vous évasion

✨ 06 15 18 57 24 ou par MP

01/12/2024

🎄✨ Session Noël Hivernal avec L’Éveil du Bien-Être ✨🎄
Suite au succès de notre session spéciale Halloween, j’ai le plaisir d’ouvrir le calendrier des sessions de Noël pour décembre ! Plongez dans une ambiance féerique et apaisante, et laissez-vous porter par la magie de l’hiver. ❄️

🌟 AU PROGRAMME :

Des séances uniques pour découvrir ou approfondir votre bien-être, guidées par les énergies hivernales :

• Relaxation profonde
• Rituels saisonniers
• Méditations guidées
• Et bien plus pour nourrir votre esprit et votre âme en cette période enchantée.

🗓️ DATES ET HORAIRES :

• Dimanche 8 décembre à 15h : Session découverte – 1h30
• Mercredi 11 décembre à 19h : Session découverte – 1h30
• Samedi 21 décembre à 15h : Session immersive spéciale Noël – 3h

💰 TARIFS :

Séance découverte (1h30) : 30€
Séance immersive (3h) : 50€

🎁 EN PETIT COMITÉ
Pour garantir une expérience intime et chaleureuse, les séances sont limitées à 3 à 6 personnes.

📍 Lieu :
66270 Le Soler

Réservez vite votre place pour vivre un moment de détente inoubliable dans la féerie de Noël. ✨

27/11/2024

Nouveau en 2025 : Soin Élévation Sensorielle 🌌

Plongez dans une expérience unique où l’art du massage rencontre la douceur de la méditation guidée.

Le Soin Élévation Sensorielle est bien plus qu’un simple massage : c’est une parenthèse holistique d’une heure, conçue pour harmoniser votre corps, votre esprit et vos énergies.
Entièrement personnalisé, il s’adapte à vos ressentis énergétiques et à vos zones de blocage, offrant une relaxation profonde et sur-mesure.

💫 Prix : 60 minutes pour 140 €

✨ Offre Découverte en Décembre :
Initiez-vous à ce moment d’exception avec une séance découverte de 30 minutes pour 80 €, et commencez l’année reconnecté(e) à vous-même.

Offrez-vous un voyage intérieur, une élévation sensorielle qui mêle relaxation, méditation guidée et guérison de l’âme.