ROC&Fit - Fitness & Personal Training

16/09/2026

💙🧡 LE SPORT, ÇA SE PARTAGE EN FAMILLE ! 🏋️‍♀️👨‍👩‍👧‍👦

Un grand MERCI à tous les parents et enfants qui ont participé à notre session de Cross Training Parents-Enfants à l’Orange Bleue Saint-Estève ! 🙌

Au-delà de l’effort, des exercices et des sourires, ces moments ont une vraie importance : transmettre dès le plus jeune âge le goût du sport, du mouvement et du dépassement de soi. 💪

Parce que les bonnes habitudes se construisent aussi en regardant papa et maman prendre soin de leur santé. ❤️

Et surtout, quoi de mieux que de bouger, rire, transpirer et créer des souvenirs ensemble ?

Bravo à nos petits sportifs… et aux parents qui ont joué le jeu ! 👏🔥

14/09/2026

🔥 PORTES OUVERTES À L’ORANGE BLEUE SAINT-ESTÈVE ! 🔥

📅 Dès aujourd’hui et jusqu’à samedi inclus, les portes de votre club sont grandes ouvertes ! 💙🧡

Vous n’êtes pas encore adhérent(e) ? C’est le moment idéal pour venir découvrir la salle, rencontrer l’équipe et surtout… TOUT TESTER GRATUITEMENT ! 💪

🏋️ Plateau musculation
🏃 Plateau cardio
🔥 Cours collectifs
💬 Et bien sûr, nos coachs seront présents pour vous accueillir, vous conseiller, répondre à vos questions et échanger sur vos objectifs.

🏆 DÉFI DE LA SEMAINE : CONCOURS DE SUSPENSION !

Toute la semaine, venez tester votre poigne et votre mental avec notre concours de suspension ! 💪⏱️

Le principe est simple : tenir suspendu le plus longtemps possible !

🎁 Et ça vaut le coup de s’accrocher :
🥇 Le vainqueur remportera 3 MOIS D’ABONNEMENT GRATUIT à la salle ! 🔥

Alors… qui tiendra le plus longtemps ? 👀

⭐ AUJOURD’HUI SEULEMENT
Les bilans sont totalement GRATUITS pour les non-adhérents ! L’occasion parfaite de faire le point sur votre condition physique et vos objectifs avec un coach.

👨‍👩‍👧‍👦 MERCREDI À 17H45 — CROSS TRAINING PARENTS/ENFANTS
Venez transpirer, vous amuser et relever les défis en famille ! Une séance à partager entre petits et grands. ❤️💪

🎂 VENDREDI — SOIRÉE ANNIVERSAIRE : 3 ANS ! 🥳
L’Orange Bleue Saint-Estève fête ses 3 ans ! 🎉

Adhérents, anciens adhérents, amis, familles, curieux… TOUT LE MONDE EST LE BIENVENU !

Une semaine pour découvrir, tester, challenger, partager et faire la fête avec nous ! 💙🧡

📍 L’Orange Bleue Saint-Estève

👉 Venez accompagné(e), défiez vos amis au concours de suspension et découvrez qui sera capable de repartir avec 3 mois d’abonnement offerts ! 💪🔥

On vous attend nombreux !

12/07/2026

Ma première Trifecta à Sparte restera ancrée à jamais dans ma mémoire ! 🇬🇷
Fouler cette terre sacrée qui a vu naître les plus grands guerriers que cette terre ait portée est simplement incroyable ! 🤩
S’échauffer avec les athlètes spartiates venant de toutes nations pour les Championnats du Monde sur le stade municipal de Sparte est indescriptible ! 🥰

C’est pourquoi je tiens à partager cet événement avec le plus grand nombre ! Et pour cela j’ai besoin qu’un maximum de monde mettent un like sur le podcast sur YouTube et le partage autour d’eux ☺️

Retrouvez ce podcast juste ici : https://youtu.be/ZkGpu2XuSHQ?si=I3Tq6kUQb-xDSwcZ

08/07/2026

Photos officielles des Championnats du Monde Spartan Race Ultra 2026 ! (Partie 2)

08/07/2026

Photos officielles des Championnats du Monde Spartan Race Ultra 2026 ! (Partie 1)

05/07/2026

En attendant les photos de la course, voici un récap de ce superbe week-end !

- 1ère fois que mon père vient me voir sur une Spartan Race et c’est pour ma 1ère participation sur un format Ultra lors de ces championnats du monde à Morzine 🥰

- Sur la ligne de départ avec énormément d’appréhension et de doutes, je parviens à franchir la ligne d’arrivée en Finisher de cette Spartan Race Ultra World Championship alors qu’énormément de participants ayant vécu les éditions précédentes m’ont confié que c’était la plus difficile à laquelle ils avaient participé (ce pourquoi il y a eu autant d’abandon).

- Toujours un plaisir de retrouver la famille Spartan ! Les athlètes, les Marshals, les SGX, le Staff, les BA, les volontaires, le public… une atmosphère incroyable ! 🤩

Merci à toutes celles-et-ceux qui ont contribué à cette réussite ! Mon père (qui m’a poussé à continuer à la zone de transition), mon binôme durant une grande partie de la course Thomas Clergué , Thomas Ptrs qui m’a redonné un coup de boost, Stéphanie Favrais et Ernesto Joaquin Aramburo Marizcurrena dont les mots et les petites attentions ne m’ont pas quittés durant toute la course et toutes les personnes qui m’ont encouragées avec leurs messages (ma mère, mes ami(e)s, mes adhérent(e)s, la team Spartan, une autre personne à laquelle je tiens et qui se reconnaîtra… 😜) !

Merci à vous toutes et tous 🙏🏼❤️

28/06/2026

19/06/2026

Tu ne sais pas ce qu'est une Spartan Race ? Tu veux en découvrir davantage ? Tu projettes de te joindre à la Team France pour les Championnats du Monde Trifecta à Sparte ?...

Alors cette vidéo est faite pour toi !

Et si tu te demande si tu as ta place dans ce type de course... Attention, SPOILER ALERT... La réponse est OUI !
Ensemble découvrons pourquoi et démystifions une partie des idées reçues sur cette incroyable discipline et communauté qui gagne à être connue !

Bienvenue dans le monde des SPARTAN RACE ! LA référence mondiale des courses OCR !

Ahooo !

Tu ne sais pas ce qu'est une Spartan Race ? Tu veux en découvrir da...

05/06/2026

🏔️ OBJECTIF : CHAMPIONNATS DU MONDE SPARTAN RACE ULTRA – MORZINE 🏔️

Cette année, j’ai le grand plaisir de participer aux Championnats du Monde Spartan Race Ultra à Morzine.

Une aventure hors normes m’attend : plus de 50 km, des milliers de mètres de dénivelé, des dizaines d’obstacles et des heures d’effort où le mental fait toute la différence.

Mais derrière chaque grand défi, il y a aussi un besoin de soutien.

🎯 Je suis actuellement à la recherche de partenaires et sponsors souhaitant associer leur image à des valeurs fortes :

✅ Dépassement de soi
✅ Persévérance
✅ Engagement
✅ Résilience
✅ Esprit d’équipe

Votre soutien contribuera à financer :
• Les frais d’inscription
• Le transport et l’hébergement
• La préparation spécifique à l’événement
• Le matériel et la nutrition de compétition

En contrepartie, je m’engage à offrir une visibilité à mes partenaires à travers :
📸 Mes réseaux sociaux
🎥 Du contenu exclusif avant, pendant et après la compétition
👕 La présence de votre logo sur mes équipements
🤝 Une association à un projet sportif humain et inspirant
🏅 Je viendrai prendre une photo avec chaque partenaire et avec la médaille des championnats du monde

Ce projet va bien au-delà d’une simple course. Il représente la volonté de repousser ses limites pour atteindre un objectif mondial.

Si vous êtes une entreprise, un entrepreneur ou si vous connaissez quelqu’un susceptible d’être intéressé, n’hésitez pas à me contacter en message privé.

Chaque partage peut faire la différence. 🙏

🔥 Ensemble, allons plus loin.

DépassementDeSoi