Les Cramp'O Nez

19/09/2026

Vous les attendiez, vous les avez réclamées, les voici. LES PHOTOS DE LA COLOR RUN !

https://photos.google.com/share/AF1QipM0odgVRpw0FAdzfwOGnyXTC8ODmLaRY4voqv-Px9n_ImVpc9cNjCmvzlfgGCx7bQ?pli=1&key=aXNBOTN6WXZJdXlfUmZwUzhGU1JZQTUtejJKVWd3

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Shared album · Tap to view!

09/09/2026

💐 NOS PARTENAIRES ONT DU CŒUR: ÉPISODE 1

Nous lançons une nouvelle série !
Ces prochaines semaines, nous allons mettre en lumière une à une les figures locales qui font battre le cœur des Cramp'O Nez. Parce qu’au-delà de la Color Run, il y a la vie du club, nos événements, et toutes ces activités que nous vous proposons au fil de l'année. Sans ces soutiens précieux, rien de tout cela ne verrait le jour.

Pour ce premier épisode, on ouvre le bal avec Émilie Bosson et sa boutique À Fleur de Pot.

Émilie s’est engagée à nos côtés pour l'édition 2026 de la Color Run sans hésiter une seule seconde. En lui rendant visite, nous avons tout de suite compris pourquoi le courant passait si bien : sa boutique est à l’image de ce que nous cherchons à transmettre dans nos événements. De la couleur, un accueil chaleureux et une vraie générosité.

Un commerçant de chez nous qui choisit de faire vivre notre association, c'est un vrai partenaire !
Alors à nous, et nous espérons à vous, de lui faire honneur.
La prochaine fois que vous avez un bouquet à composer, une plante à chouchouter ou simplement envie de faire plaisir, n'hésiter pas à franchir sa porte.

Et puis nous sommes surs que vous aurez le soleil jour et nuit dans les yeux d'Emilie...

📍 À Fleur de Pot : 1250 avenue de Trévoux · Saint Denis Lès Bourg.

Un immense merci Émilie 🌸

07/09/2026

440.

Vous étiez 440 à prendre le départ hier à Saint-Denis-lès-Bourg de notre désormais culte COLOR RUN !
Des enfants qui couraient plus vite que leurs parents. Des marcheurs rentrés roses de la tête aux pieds. Des coureurs de 13 km archi motivés.
Du monde, du son, de la couleur, de la conviviaité...Tout ce que nous espérions alors MERCI.

Votre participation, ainsi que celle du comité des Fêtes de Saint Denis vont permettre de reverser 500 euros au pole Mère Enfant de l'hôpital Fleyriat, à Bourg-en-Bresse.

Merci à nos 40 bénévoles. Ceux qui étaient debout à 6 h pour monter le village, ceux qui ont balisé, distribué, jeté la poudre, servi les repas, et rangé jusqu'au dernier carton. Sans eux, il n'y a pas de Color Run.

Merci à nos partenaires, qui rendent l'événement possible et que nous vous présenterons dès demain plus en détail. Parce qu'ils le valent bien !

Merci à ceux qui ont donné vie à la journée : Back to Monique pour la fanfare, Thiago et Chloé pour l'espace récupération et les massages, Jacoulot pour les magnums des vainqueurs, nos supers maquilleuses pour le bonheur de nos enfants et bien sur merci à Geoffrey Soupe, notre parrain, présent à nos côtés, et le comité des fêtes pour son coup de main permanent.

Les photos arrivent très vite. Cherchez-vous dedans, identifiez-vous, partagez.

On se retrouve vite sur le pré ou pour notre tournoi de fléchettes !

KEEP IN TOUCH.

06/09/2026

C’est le jour J !

Et pendant que vous courrez, vous aidez .

Pour cette 3e édition, nous reversons 1 € par dossard au pôle mère-enfant de l’hôpital de Bourg-en-Bresse.
Concrètement : que vous couriez le 13 km, que vous marchiez les 6,5 km ou que vous accompagniez votre enfant sur les 800 m, une part de votre inscription part vers les équipes qui accueillent chaque jour les familles et les enfants du département.

Merci à vous. Merci aux 40 bénévoles qui vont nous faire passer une belle journée.

Bonne course à tous !

04/09/2026

MERCI, tout simplement MERCI !
À qui ? À nos fidèles partenaires, à nos nouveaux.

Une Color Run, vue de l'extérieur, c'est de la poudre et de la musique. Vue de l'intérieur, c'est un budget. Des arches, de la signalétique, des ravitaillements, des lots, du matériel, des assurances.

Onze entreprises du bassin ont dit oui. Des artisans, des PME, des commerçants d'ici, qui n'avaient aucune obligation de le faire et qui l'ont fait parce que ça se passe chez eux. Sans oublier l'agglomération de Bourg en Bresse, la ville de Saint Denis bien sur.

Alors dimanche, quand vous franchirez l'arche, quand vous attraperez un gobelet au ravitaillement, quand vous repartirez avec un lot: ce sont eux.

Merci à :
À Fleur de Pot · Alpha Débouchage · Asseiro TP · Atelier Construction · Codumat . Crossfit Bourg en Bresse · Domaliance · ESPF · Les Couleurs de l'Ain · Quinson Fonlupt · S.A.M.S Protect-AURA · ThermiClim Services · EGTP · Surface Coach · Massage Fit

Ils ont soutenu un événement associatif de leur commune. La moindre des choses, c'est de savoir qui ils sont. Allez à leur rencontre, et surtout gardez-les en tête quand vous aurez besoin de leurs services.

Mauvaise community manager que je suis, je sais que j'en oublie alors manifestez-vous et nous vous mettrons à l'honneur !

Rendez-vous dimanche, 800 m, 6,5 km et 13 km. Il reste quelques dossards.

https://www.helloasso.com/associations/les-cramp-o-nez/evenements/la-color-run-des-cramponez

03/09/2026

Vous allez courir. Qui s'occupe de vos jambes ?

Dimanche, SURFACE accompagné de Massage Fit par Chloé Crivello installent leur espace sur le village de la Color Run.
Deux moments, deux usages.

Avant votre départ : l'échauffement. Collectif, avant chaque vague. Quelques minutes qui changent tout, surtout si vous n'avez pas couru depuis juin.

Après l'arrivée : la récupération. Chloé et Surface vous proposent un massage flash: les bonnes mimines ou les pi*****ts.

Petite précision: un massage flash, c'est quelques minutes pour relancer la circulation et dénouer le plus urgent. C'est un coup de pouce sur le village, pas un vrai travail sur votre corps.
Si vous sentez que ça mérite mieux qu'un flash, une douleur qui traîne, une gêne qui revient à chaque sortie, une reprise à préparer, Chloé et Thiago vous donneront de quoi prendre rendez-vous pour un bilan !

L'espace ferme à 12h. Les créneaux sont comptés, on ne réserve pas: vous passez à l'arrivée, dans l'ordre d'arrivée. Autrement dit, la récup avant la buvette !

Merci à SURFACE et CHLOE d'être à nos côtés sur cette 3e édition.

A très très vite les amis.

Il ne manque plus que vous : https://www.helloasso.com/associations/les-cramp-o-nez/evenements/la-color-run-des-cramponez

02/09/2026

« Il ne va pas faire trop chaud ? »
C’est la question que l'on nous pose en ce moment. Alors même si nous n'avons pas fait de grandes études météorologiques, nous avons screené tous les sites possibles !

Et pour être tout à fait franc, oui il va faire chaud dimanche après midi.
Mais la bonne nouvelle, c’est que la Color Run se court le matin ! Le premier départ est donné à 10 h, le dernier à 12 h 15, et tout le monde sera au chaud (façon de parler) à 12h30.

En ce moment, les nuits sont bien fraîches, la matinée sera donc très agréable, sans compter tous nos points d’eau répartis sur le parcours pour vous rafraîchir.

Le parcours de 6,5 km peut tout à fait se faire en marchant. Pas de chrono, pas de pression. Vous avancez à votre rythme, vous faites le plein de couleurs, et vous vous offrez une pause à l'ombre dès que vous en avez envie.

Nouvelle information de taille: la taille d'un magnum !
Car le doyen ou la doyenne de la course et le meilleur déguisement se verront offrir un gros flacon de la Maison Jacoulot.

Le ou la plus jeune repart avec une grosse boîte de bonbons.

Autant de bonnes raisons pour ne plus hésiter à vous inscrire:
https://www.helloasso.com/associations/les-cramp-o-nez/evenements/la-color-run-des-cramponez

01/09/2026

Un champion de la Vuelta au départ de notre Color Run.

Geoffrey Soupe est le parrain de notre 3ᵉ édition. Né à Viriat, formé à l'École de cyclisme de Bourg‑en‑Bresse, quinze ans de carrière pro chez FDJ, Cofidis et TotalEnergies, une étape du Tour d'Espagne gagnée en 2023.

Un gars d'ici qui a fait sa carrière au service des autres. Ça tombe bien, c'est un peu notre définition du sport.

Dimanche 6 septembre, il sera avec nous à
Saint‑Denis‑lès‑Bourg.
Venez à sa rencontre !

Pour vous inscrire c'est toujours par ici : https://www.helloasso.com/associations/les-cramp-o-nez/evenements/la-color-run-des-cramponez

31/08/2026

Si vous étiez là l'an dernier, vous vous souvenez du moment où les cuivres sont arrivés.

Bonne nouvelle: Back to Monique remet ça le 6 septembre.
Un immense merci pour leur présence.
Toute la matinée, ils vont mettent le feu au village et sur le parcours.

Fanfare, jets de couleur, massage à l'arrivée, restauration sur place. Ici, la course est presque un prétexte.

Pas encore inscrit ? C'est ici que cela se passe : https://www.helloasso.com/associations/les-cramp-o-nez/evenements/la-color-run-des-cramponez

30/08/2026

Plus qu’une semaine ☀️

Dimanche prochain, 6 septembre, la Color Run des Cramp’O Nez revient pour sa 3e édition.

Et les prévisions sont de notre côté : du soleil annoncé sur Saint-Denis-lès-Bourg.

Au programme : 800 m pour les enfants, 6,5 km à courir ou à marcher, 13 km pour les jambes affûtées.

Départs échelonnés à partir de 10h, fanfare, massage, repas sur place et des jets de couleur tout au long du parcours.

Si vous hésitez encore, c’est le moment.

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