Gym Dionysienne

04/03/2026

Courir pour un sourire 2026 le 05 Avril à Coutras

Matinée sportive et solidaire dans le cadre enchanteur du Lac des Nauves à Coutras.

Que vous soyez adepte de la performance ou marcheur du dimanche, vous êtes invités à venir fouler les sentiers pour la bonne cause.

L'intégralité des bénéfices sera reversée à l'association "Kids sans frontières", qui œuvre pour améliorer le quotidien des enfants à travers le monde.
Pour plus d'informations sur l'association rendez-vous sur : https://sites.google.com/view/kids-sans-frontieres.

📅 Informations Clés
Date : Dimanche 05 avril 2026
Lieu : Plage du Lac des Nauves, Coutras

Choisissez le défi qui vous ressemble pour transformer vos foulées en sourires 😀

🏁 Les Épreuves au choix

Epreuve Distance Départ

Course longue 10 km 10h30

Course 5 km 10h45

Rando Solidaire 5 km 11h

Échauffement collectif à 10h
Buvette et petite restauration sur place

Lien pour l’inscription :

https://www.klikego.com/inscription/courir-pour-un-sourire-2026/course-a-pied-running/1767306235951-1 #

14/02/2026

Rappel : Pas de cours de gym la semaine prochaine : le lundi 16 et jeudi 19 Février.

Reprise des cours le lundi 23 Février

24/12/2025

Nous vous souhaitons un très joyeux Noël et des bonnes fêtes 🎄
Nous nous retrouvons le lundi 5 et le jeudi 8 janvier pour la reprise des cours mais aussi pour partager un bout de galette 😉

28/09/2025

Initiation Sophro - balade proposée par le CODEP EPGV 33 😀 🧘‍♀️🚶‍♀️

[ANIMATION DÉPARTEMENTALE]
Que diriez-vous de profiter d’un moment de détente en pleine nature avec une initiation sophro-balade !

Initiation accessible à tous !
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🎯Pourquoi découvrir la sophro-balade en famille ou entre amis ?
- Pour s’offrir une immersion sensorielle dans l’environnement naturel
- Pour favoriser la présence à soi, à sa respiration, à ses sensations
- Pour relâcher les tensions, retrouver un ancrage corporel et émotionnel
- Pour s’offrir une parenthèse régénérante hors du tumulte du quotidien

📍Bordeaux Rive Droite (Lieu à venir)
📅 samedi 18 octobre 2025
🕐 10h30 -12h00 ou 14h00 - 15h30 (12 places par créneau)
🏷️14€/personne
👤Initiation animée par notre partenaire Happymoodbienetre

Inscription sur le site internet du Comité 👉 Lien en biographie

28/09/2025

💧 Le Saviez-vous ?
Transpirer ne fait pas seulement perdre de l’eau… On élimine aussi des minéraux essentiels comme le sodium, le potassium et le magnésium.
👉 Résultat : si on ne les remplace pas, fatigue, crampes ou baisse de performance peuvent vite arriver !
Alors n’oubliez pas : hydratez-vous régulièrement, surtout après l’effort. 🚰

20/09/2025

🔎 Le Saviez-vous ?
Faire du sport en groupe ou en équipe, c’est bien plus qu’une activité physique : c’est un moyen de tisser des liens, de se sentir soutenu et de combattre l’isolement. 🤝✨

Les moments de partage, les rires et les encouragements créent un vrai sentiment d’appartenance qui booste le moral et le bien-être. Alors, pourquoi ne pas rejoindre une activité collective près de chez vous ? 🌟

20/09/2025

🪑 Le Saviez-Vous ?

Rester assis trop longtemps n’est pas sans conséquence…
➡️ Après seulement 2 heures en position assise, la circulation sanguine dans les jambes peut être réduite de près de 50 % !

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution simple 👇
✨ Se lever régulièrement, marcher quelques pas, s’étirer… suffit à réactiver la circulation et à prévenir les inconforts liés à la sédentarité.

👉 Alors pensez à bouger un peu toutes les heures : votre corps vous dira merci ! 💙

20/09/2025

📣 RECRUTEMENT 📣

Le Comité Départemental EPGV de Gironde recrute pour le 1er décembre 2025 :

Un ou une "conseiller(e) de développement clubs EPGV 33"

Pour découvrir la fiche de poste c'est juste ici 👇🏻:
https://drive.google.com/file/d/1BfDOX-rhJWrEhDh1lkCfCXIw_Rl49o1A/view?usp=sharing

17/09/2025

📰 On parle de nous dans la presse !

Le journal SudOuest.fr publie aujourd’hui une tribune signée par philippe SAID, président du Comité Régional Olympique et Sportif Nouvelle-Aquitaine, mais aussi par l’ensemble des présidentes et présidents des CDOS des 12 départements de la région.

👉 Ce texte est un véritable cri d’alerte : le sport ne doit pas être considéré comme une variable d’ajustement budgétaire, mais bien comme un investissement essentiel pour la santé, l’éducation, le lien social et l’avenir de nos territoires.

Comme le rappelle la conclusion de la tribune : « Ne transformons pas la fête du sport en défaite pour le sport. Soutenir le sport, c’est investir dans l’avenir de nos enfants et de nos territoires. »

Découvrez l’article ci-dessous 👇🏻

Agence nationale du Sport Préfet de la région Nouvelle-Aquitaine, préfet de la Gironde Région Nouvelle-Aquitaine France Olympique Cdos Lotetgaronne CDOS Charente Maritime CDOS Charente CDOS Gironde CDOS Corrèze Cdos Creuse Comité Départemental Olympique et Sportif de la Dordogne - CDOS 24 CDOS Landes
Comité Départemental Olympique & Sportif 64 CDOS Deux-Sèvres CDOS Vienne Cdos Haute-Vienne

07/09/2025

Application bientôt disponible pour les licenciés

[NOUVEAUTÉ RENTRÉE 2025]
📢 Dès septembre 2025, retrouvez l'application destinée aux licenciés EPGV. Vous y trouverez des séances en autonomie, des astuces bien-être, des podcasts et bien plus encore !

06/09/2025

On vous attend..