Johann Vigroux - Esprit Golf

07/07/2020

Nouvelle vidéo sur le parcours de la Frégate !

Première vidéo depuis le dé-confinement et ça fait du bien :)
Mon emploi du temps et la fréquentation actuelle des golfs des environs ne me permet pas de me filmer sur 18 trous donc je me tourne vers le parcours 9 trous de Dolce Frégate, le Frégalon !
Loin d'être facile, ce parcours de 9 trous est technique avec des pièges sur tous les trous et des greens qui nous demandent une bonne lecture :)

Bon visionnage à tous :)

09/03/2020

C'est quoi le golf ?!
Cette vidéo est destinée principalement aux golfeurs débutants et non golfeurs, où je leur présente ma vision du golf mais aussi explique les principaux termes utilisés dans ce sport ! 🏌️‍♂️
J'espère que cette vidéo vous aidera à mieux comprendre le golf et mes futurs vidéos :)
Comme d'habitude, je serais ravi de répondre à vos questions / commentaires ! 😊
A bientôt !

Le golf peut paraître complexe au premier abord, avec tous ses termes techniques et jargon ! Cette vidéo présente le golf pour les néophytes et explique les ...

08/03/2020

Première compétition de l'année ! Compte tenu de mes entraînement récents, je me voyais bien faire une performance !
Mon parcours se solde par une contre performance. 32 points Stableford pour les connaisseurs 😉
Bizarrement je suis plutôt content de mon swing, ce sur quoi j'ai beaucoup bossé. 🏌
Ce qui m'a fait mal aujourd'hui est plutôt lié à de mauvaises décisions qui m'ont mis en difficulté sur le coup suivant.
Le golf de la Frégate est vraiment difficile et je suis obligé de venir avec mon A game si je veux performer ! ⛳
Je sais sur quoi travailler d'ici la prochaine compétition du 20 Mars !
Je suis confiant et déterminé 💪👊😊

06/03/2020

Ma prochaine vidéo sortira Lundi prochain ! J'ai plusieurs fois eu la demande de faire une vidéo qui explique le golf dans les grandes lignes pour les néophytes, alors voilà j'espère que cette vidéo vous aidera :) A lundi soir pour le visionnage !

03/03/2020

J'ai la chance d'habiter au rez-de-chaussée et d'avoir un jardin privatif !
Il va de soi que je me suis équipé pour m'entraîner à la maison quand la météo n'est pas bonne ou quand je n'ai pas le temps d'aller au golf ⛳
Du coup hier j'ai passé 2h dehors à rechercher des sensations de fluidité et d'aisance sur mon grand jeu 🏌🏌
Et puis j'ai pratiqué mon chipping avec des challenges ludiques ! 👌
C'était une session très productive et je pense en avoir tiré de très bonnes choses, afin de rendre mon jeu encore plus naturel, je suis content de moi 🤗👌👍
Il me reste à confirmer cela sur le terrain ⛳🏌😉

24/02/2020

Nouvelle vidéo sur le mental !

Dans le golf, il y a le swing, la technique, mais il y a aussi une très grande part de mental.
Mon expérience avec le Parkour m'a donné des outils pour affûter mon esprit afin d'être plus performant et serein dans mon jeu.
Cette vidéo est une présentation d'un exercice qui m'aide à être concentré sur le moment présent : la marche en équilibre !

Bon visionnage :)

Dans le golf, il y a le swing, la technique, mais il y a aussi une très grande part de mental. Mon expérience avec le Parkour m'a donné des outils pour affût...

21/02/2020

Bonjour à tous ! Ma prochaine vidéo sort Lundi prochain ! Cette fois ci on se penche sur l'entraînement du mental 💪😊
Le mental est très sollicité dans le golf et j'ai la chance d'avoir connu des méthodes pour l'entraîner et le renforcer 😊
Bon weekend et à Lundi !

18/02/2020

Dans l'esprit de passer plus de temps à l'entraînement cette année, je viens de me faire ce qui est pour moi une grosse séance ! 😅
3 heures sur le putting green sur des putts de 6m et plus, puis des chips variés distance et position de drapeau.
Ensuite 2h sur le parcours 9 trous à jouer 2 balles ! 👊
Ces séances sont vraiment nécessaires pour ancrer ces mouvements fins, nécessitant du toucher.
Prochaine séance on défonce les seaux de balles pour renforcer mes sensations de swing 🏌🏌

13/02/2020

+10 aujourd'hui sur le parcours de la Frégate 🏌 ! Ce n'est pas mon meilleur score brut mais c'est sans doute ma meilleure partie à ce jour sur ce parcours qui me pose beaucoup de difficultés !
Cela fait plus de 6 mois que je n'ai pas eu une telle qualité de jeu. Mais aujourd'hui j'ai beaucoup aimé mon niveau concentration sur le jeu et mon état d'esprit très relâché tout au long 👌
Ça fait du bien de faire des bonnes parties comme ça, c'est très prometteur pour la suite 😊💪👍

10/02/2020

Bonjour à tous !
Voici ma nouvelle vidéo pour ma chaîne Esprit Golf :) Cet épisode est concentré sur un challenge que j'utilise pour améliorer mon putting cours sous pression !
A l'entraînement, je cherche à pratiquer des exercices qui peuvent directement se retranscrire dans les conditions réelles de jeu.
Bon visionnage :)

07/02/2020

Bonjour tout le monde ! Lundi prochain je sors ma prochaine vidéo sur ma chaîne Youtube 😊 Cette fois ci on attaque l'entraînement au putting. Stay tuned!

01/02/2020

En 2019, j'ai passé quasiment tout mon temps de jeu sur le parcours et pas à l'entraînement. Bien que l'expérience du jeu soit pour moi la plus importante, j'ai découvert des lacunes sur mes fondations !
Donc en 2020 on y remédie ! Au programme ce matin, un challenge au putting, à l'approche/putt et enfin 3 sauts de balles pour mon grand jeu....
On se concentre, on choisit sa cible, et on y va 😊