03/06/2026
Exemples de progrès / travail des mes élèves
Tout entraînement technique doit avoir un objectif de trajectories de b***es et/ou contacts de b***es, le b***e ne comprend que les lois mécaniques, et mon travail est de vous amener par le travail du corps et du club à améliorer vos trajectoires et contacts 🙏
1 : séquence et compression
2 et 3 : face de club => chemin => trajectoires et hauteurs de b***es
4 : sway gap ↗️ pour améliorer chemin du club et angle d’attaque et séquence
5 : sentir le bon pivot ( relation entre haut et bas du corps)
6 : overswing à cause des bras qui vont trop loin / mal de dos à cause d’un genou gauche qui reste bloqué
7 : travail sur la zone d’impact , plus de rotation / side bend
8 et 9 : chemin du club : trop par dessus puis trop par en dessous
10 : travail sur le backsiwng pour revenir + de l’intérieur
