29/07/2026
Le club de Saint-Chamond Gym enrichit son offre en ouvrant trois nouveaux créneaux dédiés aux adultes et seniors, chaque mardi, encadrés par Maeva, salariée du club.
Santé Gym Senior (10h–11h) : une séance de gym douce orientée renforcement musculaire, conçue pour les personnes de 50 ans et plus. Ce programme fédéral travaille l'équilibre, la mobilité articulaire et le maintien de l'autonomie, ouvert à tous quel que soit son niveau.
Gym+ (12h–13h et 13h–14h) : deux séances dynamiques combinant renforcement musculaire, cardio et step, destinées aux adultes de 25 ans et plus souhaitant se (re)mettre en forme ou entretenir leur condition physique.
Ces cours s'inscrivent dans le programme national de la Fédération Française de Gymnastique (FFGym), dont Saint-Chamond Gym est club affilié.
Chaque créneau est limité à 20 participants, pour un encadrement de qualité et une ambiance conviviale. La licence est fixée à 170 € pour la saison.
Les inscriptions seront ouvertes à la rentrée. Pour tout renseignement, contactez Maeva par mail à l'adresse suivante : [email protected]
Retrouver tous les renseignements sur stchamondgym.com