Quel est le site Web ?

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En Forme

𝐋𝐄 𝐁𝐈𝐄𝐍-𝐄̂𝐓𝐑𝐄 𝐏𝐀𝐑 𝐋𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 💜💚 Association sportive conviviale proposant pilates, yoga, marche nordique et renforcement musculaire.

16/10/2026

🌸✨ ET SI VOUS PRENIEZ UN MOMENT RIEN QUE POUR VOUS ? ✨🌸

Envie de vous détendre, de prendre soin de votre visage et de découvrir de nouveaux rituels bien-être ? 💕

🧘‍♀️ Rejoignez Béatrice pour un atelier YOGA DU VISAGE !

Une parenthèse de douceur pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et découvrir des gestes simples à adopter au quotidien. 🌿

💆‍♀️ Au programme :

🌸 Découverte des muscles du visage
✨ Exercices doux pour tonifier et détendre les traits
💧 Drainage lymphatique
👐 Automassages et acupression
💕 Conseils personnalisés pour créer votre routine beauté

2 heures pour souffler, se faire du bien et repartir avec plein de bonnes astuces ! 🌷

📅 Dimanche 8 novembre
⏰ 10h – 12h
📍 Gymnase de La Seigneurie – Salle de danse 1
💶 30 € adhérents | 40 € non-adhérents

🌸 PLACES LIMITÉES ! Pensez à réserver votre moment de douceur auprès de l’association En Forme.

💗 Parce que prendre soin de soi, c’est aussi se faire plaisir !

On vous attend pour partager ce joli moment de détente et de convivialité ! 🌷

BeautéNaturelle Automassage EnForme AtelierBienEtre

05/10/2026

🧧Les Secrets de la Médecine Énergétique Chinoise🧧

Explorez les clés de votre vitalité et découvrez comment harmoniser votre corps et votre esprit.

Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), ou vous êtes simplement curieux(se) d’en savoir plus sur les mécanismes de votre bien-être ?

L’Association En Forme vous propose un atelier pratique pour découvrir les grands principes de la médecine énergétique chinoise et repartir avec des gestes simples à intégrer dans votre quotidien.

L'atelier est ouvert aux adhérents et aux non adhérents n'hésitez pas à en parler autour de vous

☯️ AU PROGRAMME

🌿 Les fondements
Découvrez les principes du Yin, du Yang et la circulation du Qi, l’énergie vitale selon la tradition chinoise.

🕐 L’horloge biologique
Découvrez l’horloge énergétique traditionnelle et comment les différents organes sont associés aux rythmes de la journée.

🤲 Les outils pratiques
Initiez-vous à l’auto-massage et à l’acupression, ainsi qu’à des mouvements simples inspirés du Qi Gong.

🌱 Le quotidien au fil des saisons
Découvrez des conseils et habitudes issus de la tradition chinoise pour prendre soin de votre vitalité au fil des saisons.

🫐 L'atelier sera suivi d'un brunch convivial (inclus dans le prix)

✨ UN ATELIER POUR...

• Mieux comprendre les principes de la médecine énergétique chinoise
• Expérimenter des pratiques simples et accessibles
• Prendre un moment pour soi
• Repartir avec des gestes faciles à reproduire chez soi

🌸 Réveillez l’énergie qui est en vous et découvrez de nouvelles clés pour prendre soin de votre bien-être !

📅 INFORMATIONS PRATIQUES

Date : 11 octobre
Horaire : 10h-12h
Lieu : Gymnase de la Seigneurie
Brunch à la suite de l'atelier
Tarif : 30€ adhérents/ 40€ non adhérents

🎀Ⓞⓒⓣⓞⓑⓡⓔ Ⓡⓞⓢⓔ🎀
Les recettes excédentaires de cet événement seront reversées à une association luttant contre le cancer.

11/05/2026

✨ Rayonner au naturel, c’est possible ✨

Rejoignez-nous le dimanche 7 juin de 10h à 12h en salle Artaud pour un atelier de gymnastique faciale animé par Béatrice, suivi d’un brunch convivial 🥐☕️

Après une formation approfondie, Béatrice vous propose une séance dédiée au bien-être et à la beauté holistique pour :

💆‍♀️ tonifier le visage naturellement
🌿 réduire les tensions et le stress facial
✨ stimuler la circulation sanguine et révéler l’éclat de la peau

Un moment doux pour prendre soin de soi, se reconnecter à son visage et partager un instant convivial 💛

👉 Pensez à apporter : • un miroir
• un bandeau ou des pinces pour les cheveux
• un guasha si vous en avez un

💶 Tarif :
Adhérents association : 30€
Non adhérents : 40€

⚠️ Places limitées
📍 Inscription obligatoire – lien en bio

17/03/2026

✨ NOUVEL ATELIER SWISS BALL & RENFO ✨

Nous avons le plaisir de vous proposer un nouvel atelier Swiss ball & renforcement avec Margot 💪

📅 Dimanche 29 mars
⏰ 10h - 12h
📍 Salle de danse – Gymnase de la Seigneurie (parking sur place)

🥪 Brunch convivial à la suite de l’atelier 🍎

🤸‍♀️ Au programme :
Un atelier dynamique et ludique pour explorer votre corps à travers le mouvement !
Un mix de Pilates et de renforcement musculaire pour :
✔️ Travailler le gainage dynamique
✔️ Améliorer la proprioception
✔️ Renforcer vos articulations

🎒 À prévoir :
• Votre gourde
• Votre tapis (pour le retour au calme)

👥 Ouvert à toutes et tous (adhérents & non adhérents)
📢 N’hésitez pas à partager autour de vous !

⚠️ Places limitées à 16 participants

👉 Inscription obligatoire : lien en bio
💳 Paiement par virement (au plus t**d 1 semaine avant l’événement)

02/02/2026

💥 Une belle réussite pour ce 1er événement de l'année ! 🤩

Une matinée studieuse et gourmande autour de l'énergétique chinoise ☯️

Un immense merci à Anne d'avoir bien voulu partager avec nous ses connaissances en la matière 🙏

Et merci à nos adhérents pour leur confiance et leur participation 🤗

Dites-nous en commentaire si vous avez aimé et, pour ceux qui ont raté ça, dites-nous si vous souhaitez qu'on renouvelle l'expérience !

29/08/2025

📢 Planning 2025 / 2026

📝 Quelques nouveaux créneaux cette année

📍 Nous tiendrons un stand demain de 9h à 12h au forum des associations de Saint Cannat.

✨️ Venez nous rencontrer !

🟣 Les inscriptions se font toujours en ligne via notre plate-forme de réservation Helloresa ➡️ lien en bio

🟣 Reprise des cours la semaine du 8 septembre

🟣 Ouverture du planning après le forum des associations

🤸‍♂️ Nous avons hâte de vous retrouver !

🧘‍♀️ Bonne rentrée à tous ! 🍁

29/08/2025

📢 Planning 2025 / 2026

📝 Quelques nouveaux créneaux en perspective

📍Nous aurons un stand demain, samedi 30 août, au forum des associations de Saint Cannat

Venez nous rencontrer, on vous attend ! 😊

🟣 Les inscriptions aux cours se font toujours en ligne à partir de la plate-forme Helloresa ➡️ lien en bio

🟣 Reprise des cours la semaine du 8 septembre 2025

🟣 Ouverture du planning sur Helloresa après le forum des associations

🍁 Belle rentrée à tous !

26/08/2025

FORUM DES ASSOCIATIONS 🤝 SAMEDI 30 AOÛT 9H-12H30

Hâte de vous retrouver pour ce rendez-vous incontournable et ensemble bien préparer la rentrée !

De la bonne humeur, des découvertes culturelles, sportives et artistiques, pour toute la famille.

Sans oublier l’accueil des nouveaux habitants de Saint-Cannat par M. le Maire, avec remise d’un cadeau de bienvenue. 🎁

Un belle occasion pour créer du lien, se rencontrer et échanger tous ensemble ! 🎉

> 11h Accueil des nouveaux arrivants
> 11h30 Inauguration du Salon des Peintres
> 12h30 Pique-nique des bénévoles
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VOUS ÊTES NOUVEAUX HABITANTS À SAINT-CANNAT ? BIENVENUE DANS NOTRE BELLE COMMUNE ! 🔴🟢🔵

La Municipalité est heureuse de vous compter parmi les Saint-Cannadens et vous invite à prendre contact avec l’Accueil Infos & Tourisme, pour faire connaissance et vous accompagner dans votre quotidien.

Nous sommes à votre disposition pour vous aider à découvrir tous les services, activités et ressources de votre nouvel environnement.

+Info ℹ️ Accueil Infos & Tourisme – 04 42 57 34 65 / 06 64 55 73 79 – [email protected]

29/04/2025

✨ Challenge ta forme ! - 25 mai✨

La fin de saison approche, mais avant ça, on se donne rendez-vous pour un événement placé sous le signe du fun et du bien-être ! 💪

🗓️ Le 25 mai, viens relever le défi lors de notre 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆 𝒕𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 !

À partir de 9h30, des ateliers ludiques et sportifs pour tester ta forme sous toutes ses coutures : cardio, renforcement musculaire, équilibre, coordination… il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux ! 🙌

💥 Et pour bien finir, un pique-nique offert pour partager un moment convivial ! 🧺🍉

C'est le dernier atelier de la saison, alors n'hésite pas, viens bouger, t'amuser, et découvrir ta meilleure forme avec nous !

🔗 Inscription en commentaires

22/04/2025

Cette année, 𝙀𝙣 𝙁𝙤𝙧𝙢𝙚 ! fête ses 10 ans 🎂

Une décennie de sport, de santé et de sourires.
10 ans de confiance, de rencontres et d’énergie collective.

Depuis 2015, on bouge ensemble, on respire, on progresse…
Et surtout, on partage ✨

Mais plutôt que de vieillir, nous avons choisi de rajeunir… en nous offrant un petit relooking 🎨🖌 que vous découvrirez peu à peu sur nos réseaux sociaux.

𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗹𝗼𝗴𝗼, 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́ 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 !

… et ce n’est pas fini ❗️
On vous prépare une 𝘀𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 en juin pour célébrer ensemble ces 🔟 belles années.

Tous les détails arrivent très bientôt…
Restez connectés pour ne rien manquer !

Adresse

Saint-Cannat
13760

Site Web

facebook.com

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