COB Arts Martiaux, Club Olympique Briochin (COB), 14 Rue Saint-Benoît, Saint-Brieuc (2026)

Plannings des cours :

KARATE-DO Adultes (tous grades à partir de 16 ans)
Jeudi :
18H30-20h00

KARATE-DO Jeunes (de 6 à 16 ans, tous grades)
Samedi :
10h00-11H00 (jusqu’à 10 ans)
11h15-12H15 (à partir de 11 ans)

KARATE-DO, stages - regroupements
Samedi : 15h00-18h00

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Tai-Chi / Qi-Gong

Lundi:
18h00-19h00 : Tai-Chi / Qi-Gong

Mardi :
18h00 -

19h00 : Qi-Gong
19h00 - 20h00 : Taï-Chi

Mercredi :
09h30 - 10h30 : Qi-Gong
10h30 - 11h30 : Taï-Chi

Samedi :
08h45-09h45: Tai-Chi / Qi-Gong

Yoga

Lundi :
12h30-13h30 : Yoga

Sophrologie :

Mardi :
09h30 -10h30 : Sophro bio énergie
10h45 -11h45 : Sophrologie
12h30-13h30 : Sophrologie

05/09/2025

Bonjour à toutes et tous!🙂
Et oui, c'est déjà la rentrée pour notre association Cob arts martiaux et bien etre et pour les cours de Karate-do et de Tai-Chi / Qi Gong.🙂🧘‍♂️👊🥋

Si vous intéresses pour découvrir ces discipline, n'hésitez pas à nous retrouver au Forum des associations de St Brieux de 09h00 à 17h00.
Nous vous accueillerons avec plaisir.
Bonne soirée à toutes et tous.🙏
Sonia Junter

27/08/2025

Bonjour à tous !🙂

Le jeudi 18 septembre, je vous propose un atelier de Tai-dô Fit de 19h30 à 20h30, à 15 min de Saint-Brieuc.

Vous souhaitez vous dépenser et vous dépasser après le travail :
Venez découvrir le Tai-dô Fit !

Une discipline qui allie Karate-do et fitness 🙂 👊🔥🥋
Vous souhaitez:
➡️Améliorer votre cardio
➡️Renforcer votre masse musculaire
➡️Vous assouplir
La séance se termine par un retour au calme avec des étirements et postures de yoga.
🌸Retrouver vitalité, un nouvel équilibre dans votre vie..
Si vous souhaitez participer, merci de me contacter en mp ou par mail, ci-joint dans le commentaire.
🌸Dans l'attente de vous retrouver, prenez soins de vous.🙏
Sonia

12/08/2025

Bonjour à toutes et tous !🙂
J'espère que vous passez un bel été.☀️🏄‍♀️
Les journées sont ensoleillées et les matins et soirs très agréables, idéales pour prendre soins de soi en profitant de la nature, la plage et en même temps la mer.🧘‍♀️🧘
Voici le nouveau planning pour le mois d'août, légèrement en re**rd 😉🙏

Alors si vous souhaitez profitez pour vous faire du bien n'hésitez pas à me contacter pour une séance en nature où sur la plage;).☀️🔥🌳

Si vous êtes intéressées n'hésitez pas à me contacter par mail pour les inscriptions 🙏🙂

12/07/2025

Hello tout le monde !
Profitez de l'été et des vacances pour venir participer et découvrir le Tai-Dô Fit 🙂👊💥
💥Une discipline de gym dynamique qui allie fitness et arts martiaux, le tout en musique accessible à toutes et tous !🙂

🌸Une discipline qui fait travailler le cardio, la respiration, la souplesse, la coordination et bien sûr les techniques et postures d'arts martiaux le tout dans la bonne humeur
!😁
Dimanche 27 juillet de 10h45 à 12h00
Hôtel de France
Pleneuf-Val-André
Pour vous inscrire ou pour toutes informations contactez-moi en mp, par mail ou par message par téléphone ;).

́té

07/07/2025

Bonsoir à toutes et tous ! 🙂

Le dimanche 27 juillet, je vous propose une séance de tai-dô Fit de 10h45 à 12h00 à Pléneuf-Val-André à l'Hôtel de France !👊🔥🧘‍♀️
🌸Le Tai-dô fit, c'est une gymnastique dynamique inspirée du fitness et des arts martiaux le tout en musique pour se motiver! 💪
🌸Les séances se déroulent en musique, avec un échauffement puis postures et techniques issues des arts martiaux et du fitness.
Coordination, renforcement et dynamisme !
Excellent pour travailler son cardio et se tonifier ;) .
🌸La fin de séance se fait par un retour au calme par des postures et étirements inspirés du yoga, idéal pour se recentrer sur soi et travailler plus en profondeur sa respiration;).

Si vous souhaitez de plus amples informations n'hésitez pas à m'envoyer un message en mp🙏🙂

11/06/2025

Bonjour à toutes et tous !🙂

Le samedi 14 juin, notre association COB Arts martiaux & Bien-être sera là pour vous accueillir et vous présenter nos activités au COB, 14 rue St Benoît de 09h00 à 12h00.
Notre association vous propose des cours de Tai-Chi / Qi-Ging et de Karate-do, deux disciplines très complémentaires.
🌸Un cours d'initiation vous sera proposé pour le Tai-Chi à partir de 09h30 et nous serons là pour toutes informations jusqu'à 10h30.
🌸Concernant le karate-do nous vous accueillerons pour tout renseignement concernant la saison 2025-2026 et le 21 juin vous pourrez si vous le souhaitez venir faire ou voir un cours de 10h30 à12h00.

Adresse

Club Olympique Briochin (COB), 14 Rue Saint-Benoît
Saint-Brieuc
22000

Téléphone

+33613661940

Site Web

http://www.COBriochin.fr/

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