19/09/2026
Pratique de QI GONG, la respiration cosmique, dans la Rain Forest à Botanic Gardens (Singapour) bel endroit pour capter les PHYTONCIDES, ces molécules organiques volatiles émises dans l’air par les arbres et les plantes.
Je prends un « bain de forêt »
Très efficace sur notre système immunitaire, apaisant, améliore le sommeil.