Yoga Sport Santé - Yoga pour Runner

28/03/2026

Désormais les infos et la communication sur le site de Bénédicte Opsomer merci à toutes et tous les de Yoga Sport Santé Bretagne Sport Santé ! Bonnes pratiques à chacun.e 🙏 Bénédicte

Cours de yoga à Vannes avec Bénédicte, spécialiste du yoga pour runners. Une pratique pour tous, et une autre façon d’aborder le running.

22/02/2026

Vous aussi vous souhaitez échanger votre parapluie contre un parasol ?

C’est le moment de se projeter au chaud et de réserver vos vacances d’été, en participant à la retraite de yoga organisée à Rio de Janeiro en juillet 2026. Entre pratique du yoga et découverte de la ville ce stage est fait pour vous !

Quand : en français du 12 au 18 juillet
En portugais du 19 au 26 juillet

Où : logement et pratique du yoga au Nid D’aigle

Prix : 900€ par personne (incluant le stage de yoga, le logement en chambre double et le petit déjeuner)

Pour des questions ou pour l’inscription écrivez-moi par message sur Instagram ou au +33 6 78 71 17 01

19/02/2026

Une semaine à Rio de Janeiro si vous êtes passionné.e de yoga et fasciné.e par la « cidade maravilhosa” ! Plus d’infos en MP ou sur le lien https://www.yogasportsante.fr/stages-de-yoga-france-et-etranger/
Stages animés en français et en portugais

14/02/2026

Offrez une expérience inoubliable pour la Saint Valentin, à quelqu’un ou à vous même 💞

Quoi : retraite de yoga à Rio de Janeiro en juillet 2026 : entre pratique du yoga et découverte de la ville

Quand : en français du 12 au 18 juillet 🇫🇷
En portugais du 19 au 26 juillet 🇧🇷

Où : logement et pratique du yoga au Nid D’aigle

Prix : 900€ par personne (incluant le stage de yoga, le logement en chambre double et le petit déjeuner)

Pour des questions ou pour l’inscription écrivez-moi par message sur Instagram/Facebook ou au +33 6 78 71 17 01

03/02/2026

14/01/2026

Bonne année 2026 ! Retrouvez toutes les infos sur mon site ! À bientôt pour des ateliers ou retraites en France et à l'étranger🤩
Bénédicte Opsomer

Partez en immersion avec nos stages de yoga organisés en France et à l’étranger dans des lieux inspirants.

06/12/2025

Agenda 2025_2026 :

Cours de yoga à Vannes avec Bénédicte, spécialiste du yoga pour runners. Une pratique pour tous, et une autre façon d’aborder le running.

20/10/2025

Toutes les infos sur la page de Yoga pour Runner et le site

Cours de yoga à Vannes avec Bénédicte, spécialiste du yoga pour runners. Une pratique pour tous, et une autre façon d’aborder le running.

07/09/2025

Quand la rentrée rime avec la santé 💪 ! Bonnes lectures à tous@

😌 Une rentrée placée sous le signe du bien-être !

🥦 Yogi Food // .yoga & → actuellement disponible
Le yoga ne s’arrête pas au tapis : l’alimentation devient une pratique à part entière, inspirée de l’ayurveda et des saisons.

🏃 Yoga pour runner // & .opsomer → actuellement disponible
Un guide pratique et illustré pour booster vos performances de course tout en cultivant équilibre, respiration et plaisir.

🧘 Maîtriser son stress grâce au yoga // → bientôt disponible (17/09)
Neurosciences et yoga réunis pour comprendre vos mécanismes de stress et retrouver sérénité et alignement au quotidien.

Des pages à feuilleter pour relâcher la pression, retrouver de l’énergie et faire de septembre un mois plus doux !

📌 Disponibles en librairie et en ligne :
https://www.laplage.fr/

10/07/2025

Retrouvez toutes les infos sur www.yogasportsante.fr ! Inscrivez vous au prochain stage de découverte du Yoga pour Runner !

Cours de yoga à Vannes avec Bénédicte, spécialiste du yoga pour runners. Une pratique pour tous, et une autre façon d’aborder le running.

23/06/2025

ÊTRE ACTRICE DE SON ACCOUCHEMENT :
Toutes les vidéos sur le site Ma Vie de Femme à partir de la chaîne de l'université MyVideo (sans publicités intrusives) Anatomie 3D Université Lyon
Cette vidéo explique les conséquences d'une limitation de la mobilité des articulations du bassin lorsque la future maman est en position gynécologique classique, c'est-à-dire couchée sur le dos avec le sacrum plaqué contre la table d'accouchement et les pieds surélevés.

Cette vidéo explique les conséquences d'une limitation de la mobilité des articulations du bassin lorsque la future maman est en position gynécologique class...

20/03/2025

Avec cet essai littéraire, sensible et documenté, Élise Thiébaut signe le livre qu'on attendait sur la ménopause. Persuadée que la ménopause n'est pas une maladie et qu'elle concerne aussi les