EYLL Bien-être et YOGA

EYLL Bien-être et YOGA Cours et Ateliers de Yoga - Soins énergétiques - Yoga thérapie - Séjours Yoga et Bien-être en France et à l’étranger

Je m'appelle Amel, enseignante de Hatha Yoga certifiée par l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) et par l'école de Natha Yoga de Christian Tikomiroff (Yoga Nidra). Je partage mon art de vivre en organisant des retraites, des ateliers et des cours de Hatha Yoga et de Yoga Nidra en France et à l'étranger (Espagne, Indonésie, Maroc...). Je vous accompagne également avec des soins énergétiq

ues personnalisés. Il s'agit d'un protocole de Yoga Nidra thérapeutique puissant et unique. Une invitation à la détente et au bien-être en union avec les éléments dans le respect du corps et du rythme de chacun. EYLL est porteuse du Concept Enjoy Your Lucky Life. Aime et profite de la vie avec joie, harmonie, passion… Tu as de la chance de vivre alors vis bien !

06/08/2026

Ton corps nous parle souvent bien avant que nous l’écoutions.

Une fatigue inhabituelle, des tensions., un sommeil moins réparateur.

Et si, au lieu de lutter contre ces signaux, tu choisissais simplement de les écouter avec plus de douceur ?

✨ Quel message ton corps essaie peut-être de te transmettre en ce moment ?

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🌿 Je suis Amel.

J’aide celles et ceux qui ont besoin de ralentir, retrouver de l’énergie et reprendre soin d’eux grâce au yoga, à la méditation et à des accompagnements en douceur

03/08/2026

Tu n’as pas besoin d’attendre septembre.

On pense souvent que tout recommencera à la rentrée.

Et si le vrai nouveau départ commençait aujourd’hui ?

Parfois, une respiration, quelques pas au bord de l’eau ou quelques minutes de calme suffisent à changer la couleur d’une journée.

✨ Et toi, quelle petite habitude aimerais-tu retrouver avant la rentrée ?

🌿 Cours • Audios guidés • Retraites
📍 En présentiel et en ligne

31/07/2026

Si tu es arrivé jusqu’ici… merci.

Cet été m’a appris bien plus que je ne l’aurais imaginé.

Il m’a rappelé qu’un chemin devient plus beau lorsqu’il est partagé.

Merci à toutes celles et ceux qui sont là, parfois depuis des années, parfois depuis quelques jours seulement.

La Tribu des Esprits Libres continue de grandir, tout simplement.

🌿 Et toi… Depuis quand fais-tu partie de cette aventure ?

J’ai hâte de vous faire découvrir ce que la suite nous réserve.

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🌿 Je suis Amel.

J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de sens dans leur quotidien.

✨ Yoga • Soins énergétiques • Ateliers • Retraites • Audios guidés
📍 En présentiel et en ligne.

29/07/2026

Et si tu n’avais plus besoin de tout porter ?

Certaines choses nous accompagnent pendant longtemps.

Puis un jour, on sent qu’il est temps de leur dire merci… et d’avancer un peu plus léger.

La pleine lune est parfois l’occasion de faire de la place, non pas en oubliant, mais en choisissant ce qui mérite encore notre énergie.

🌕 Et toi…Quel mot, quelle émotion ou quelle habitude es-tu prêt(e) à laisser partir ?

retourasoi espritslibres yoganidra ——————

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J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de sens dans leur quotidien.

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26/07/2026

J’enregistre quelque chose pour vous.

Cet été ne ressemble pas à ce que j’avais imaginé.

Il m’a offert du temps.

Du silence.

Et l’envie de créer des méditations guidées qui puissent accompagner celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir.

🌿 Elles sont disponibles tout l’été.

Si tu souhaites les découvrir, écris AUDIO.

audiosmeditation

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J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de sens dans leur quotidien.

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23/07/2026

Certaines rencontres changent une trajectoire.

Il y a des lieux qui apaisent, des silences qui éclairent, des rencontres qui nous permettent simplement de revenir à nous-mêmes.

C’est dans cet esprit que j’organise la prochaine retraite des Esprits Libres au centre culturel de l’Inde à Marcenais (33).

🌿 Les préinscriptions pour la retraite des 10 et 11 octobre sont ouvertes.

Si tu souhaites recevoir toutes les informations, écris OCTOBRE en commentaire ou en message privé.



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20/07/2026

J’ai créé ce que j’aurais aimé recevoir.

Cet été m’a appris à ralentir autrement.

C’est dans cet espace que sont nées ces méditations guidées.

Elles sont pensées pour les jours où l’on a besoin de retrouver un peu de calme, de respirer ou simplement de revenir à soi.

Quel est ton plus grand besoin en ce moment ?

• retrouver le calme

• mieux dormir

• retrouver de l’énergie

Écris simplement « audio » en commentaire ou en message privé, et je t’aiderai à choisir la méditation qui pourra le mieux t’accompagner.

Les audios de l’été sont désormais disponibles.



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J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de sens dans leur quotidien.

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17/07/2026

Ton corps sait déjà.

Notre corps nous parle souvent bien avant que notre tête accepte d’entendre.

Il nous invite à ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

C’est exactement ce qui m’a inspirée pour créer les méditations guidées de cet été.

🌿 Elles sont disponibles dès maintenant si toi aussi tu ressens le besoin de retrouver un peu plus d’espace intérieur.

Dis-moi simplement AUDIO en commentaire ou en message privé si tu souhaites les découvrir.



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J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de sens dans leur quotidien.

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14/07/2026

La liberté n’a pas ressemblé à ce que j’imaginais.

Pendant longtemps, je pensais qu’elle ressemblait à un grand changement.

Aujourd’hui, je découvre qu’elle peut aussi se cacher dans des choses très simples : respirer, marcher, sentir le soleil sur sa peau, retrouver le plaisir d’être pleinement présente.

Finalement, la liberté commence peut-être à l’intérieur.

✨ Et pour toi, aujourd’hui, qu’est-ce que le mot liberté signifie ?


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J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de sens dans leur quotidien.

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11/07/2026

Tout n’a pas besoin d’être reconstruit.

Pendant longtemps, je pensais qu’il fallait réparer ce qui semblait cassé.

Aujourd’hui, je découvre qu’il existe une autre manière d’avancer.

✨Accueillir,
✨Respirer,
✨Regarder autrement.

💛 Et vous, Y a-t-il quelque chose que vous essayez encore de réparer ?







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J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de sens dans leur quotidien.

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