L'Eau Du Rieux Sophrologie

08/08/2026

🔥🌊 " Concrètement l'Intériorateur qu'est ce que c'est? "

Ce n'est pas un jeu traditionnel, ce n'est pas un test de personnalité, ce n'est pas un oracle.

👁️‍🗨️ Il ne vous dira pas quoi faire, il invite à observer ce qu'il se passe en soi et à accueillir ses émotions sans les juger.

⚓️ Il est un support pour guider celles et ceux que vous accompagnez.

🧭 Il est une boussole pour apprendre à naviguer dans le courant parfois tumultueux de ce qui circule en soi.

C'est dans cette traversée de mes profondeurs qu'il a progressivement vu le jour.
J'ai souhaité créer pour celles et ceux qui cherchent ce passage un outil qui soit l'explorateur et l'orateur de l'intériorité.

Aujourd'hui quelques exemplaires sont en circulation et je vous en parlerai très bientôt ! 🏞️

04/08/2026

🔥🌊Il y a deux ans, j'ai traversé une période très difficile. Tout semblait s'effondrer, en moi comme autour de moi.

À cette époque, je ne parvenais plus à mettre des mots sur ce que je ressentais. J'étais submergé par ce que je vivais.

C'est alors que les cartes sont entrées dans ma vie. Leurs images, souvent étonnamment justes, m'ont offert un point de départ pour explorer ce qui se passait en moi, là où les mots ne suffisaient plus.

Puis sont venus la sophrologie, les prises de conscience… et une idée qui avait germée dans cette période difficile est revenue : créer un outil qui ne donne pas de réponses toutes faites, mais qui aide chacun à trouver les siennes.

Aujourd'hui, cet outil existe.

Il s'appelle L'Intériorateur.

Et ce n'est que le début de son histoire.

30/07/2026

🔥🌊 Conscience écologique et écologie de la conscience.
De nos jours et à juste titre au vu des actualités climatiques terribles qui frappent le monde toujours plus fort, la conscience écologique est devenue plus que nécessaire, elle est vitale. Un système se meurt et nous ne pouvons plus nous voiler la face sur ce qui est annoncé depuis des dizaines d'années.
Face à cela beaucoup d'entre nous peuvent ressentir des symptômes physiques inconfortables, les organismes peinant à garder leur équilibre dans ces vagues de chaleur. J'invite chacun et chacune à écouter les signaux que nos corps nous transmettent lorsqu'ils sont en souffrance afin de les apaiser au mieux.

Cette situation dramatique amène également son lot d'intensité émotionnelle. Nous pouvons ressentir de la colère, de la tristesse, du désespoir...et c'est tout à fait juste.

Apprenons à écouter ces émotions.

Apprenons l'écologie de la conscience.

La peur est une émotion qui peut pousser à la prostration si elle prend les commandes, accueillons la en cultivant notre écosystème intérieur.
Je ne parle pas d'inaction, je parle d'utiliser ces messages internes comme des leviers pour se mettre en mouvement.
Car derrière ces messages se trouvent nos valeurs fondamentales qui demandent à être respectées.

Préserver son écosystème intérieur, c'est déjà agir sur l'écosystème extérieur.

Loïc Durieux - Sophropraticien

05/07/2026

03/07/2026

🌊🔥 Une nouvelle étape franchie, et un nouveau chapitre qui s'ouvre.
J'ai traversé une année hors du temps, hors des normes, loin des masques. Une année faite de compréhension, de transformation, d'acceptation.
Et j'ai obtenu bien plus qu'un diplôme.
J'ai rencontré des personnes extraordinaires auxquelles je resterai lié pour toujours (nous l'étions avant même de nous croiser ici n'est ce pas? 😅), et j'ai surtout découvert le gars bizarre avec lequel je cohabite depuis toujours avec lequel je suis maintenant au clair, moi même !
Merci sophrocap et merci à ma promo, la force du groupe a été un phare dans la nuit ✌️

22/06/2026

🌊🔥 Vague de chaleur et nerf vague, les 3 réactions de notre système nerveux face à la peur sont les mêmes depuis la nuit des temps et varient selon la programmation des individus. Prenons un temps pour observer notre processus organique, sans le juger et apprenons à mieux nous connaître.

05/06/2026

L’ancrage est l’une des premières portes d’entrée vers la sécurité intérieure.
Sentir ses appuis. Revenir au sol. Habiter son corps. Reprendre contact avec le présent.
Ces gestes peuvent paraître simples, mais ils sont essentiels dans l’accompagnement sophrologique. Ils permettent de sortir du mental, de ralentir, de retrouver une présence plus stable.
À Sophrocap, l’apprentissage passe par l’expérience. Nous pratiquons, nous ressentons, puis nous apprenons à transmettre.
Découvre l’école lors de la JPO immersive :
7 juin au matin – Hôtel Vialatte
https://forms.gle/PKRr8TEVTRrMhij47
Inscris-toi au webinaire sur la sécurité intérieure :
17 juin
https://forms.gle/efdt7sFo9UMuhG5H6

30/04/2026

30/04/2026

🔥🌊 Bonjour à tous, n'hésitez pas à partager ou à commenter, ça boost l'audience ! Bon week-end pour ceux qui en ont un.

29/04/2026

🔥🌊 J'ai la chance de pouvoir accompagner des patients de la clinique de la Plaine en amont de leur intervention chirurgicale.
Avec la sophrologie il est possible d'apaiser le système nerveux, particulièrement impacté dans une situation de stress quand la santé devient un espace de doute et de peur.
Ici la vulnérabilité est un lieu qui demande une attention et j'ai une grande satisfaction à aider celles et ceux qui en ont besoin.
Je remercie tous les acteurs de ce partenariat et l'équipe de la clinique pour leur bienveillance et leur humanité.