L'Eau Du Rieux Sophrologie

22/06/2026

🌊🔥 Vague de chaleur et nerf vague, les 3 réactions de notre système nerveux face à la peur sont les mêmes depuis la nuit des temps et varient selon la programmation des individus. Prenons un temps pour observer notre processus organique, sans le juger et apprenons à mieux nous connaître.

05/06/2026

L’ancrage est l’une des premières portes d’entrée vers la sécurité intérieure.
Sentir ses appuis. Revenir au sol. Habiter son corps. Reprendre contact avec le présent.
Ces gestes peuvent paraître simples, mais ils sont essentiels dans l’accompagnement sophrologique. Ils permettent de sortir du mental, de ralentir, de retrouver une présence plus stable.
À Sophrocap, l’apprentissage passe par l’expérience. Nous pratiquons, nous ressentons, puis nous apprenons à transmettre.
Découvre l’école lors de la JPO immersive :
7 juin au matin – Hôtel Vialatte
https://forms.gle/PKRr8TEVTRrMhij47
Inscris-toi au webinaire sur la sécurité intérieure :
17 juin
https://forms.gle/efdt7sFo9UMuhG5H6

30/04/2026

30/04/2026

🔥🌊 Bonjour à tous, n'hésitez pas à partager ou à commenter, ça boost l'audience ! Bon week-end pour ceux qui en ont un.

29/04/2026

🔥🌊 J'ai la chance de pouvoir accompagner des patients de la clinique de la Plaine en amont de leur intervention chirurgicale.
Avec la sophrologie il est possible d'apaiser le système nerveux, particulièrement impacté dans une situation de stress quand la santé devient un espace de doute et de peur.
Ici la vulnérabilité est un lieu qui demande une attention et j'ai une grande satisfaction à aider celles et ceux qui en ont besoin.
Je remercie tous les acteurs de ce partenariat et l'équipe de la clinique pour leur bienveillance et leur humanité.

28/04/2026

Tu es épuisé.

Et pourtant, quand vient le moment de dormir…
tu n’arrives pas à lâcher.

Ton corps reste actif.
Ton esprit continue.
Le repos ne vient pas vraiment.

👉 Ce n’est pas un manque de fatigue.

C’est un système qui ne se sent pas en sécurité.
Tant que ton corps pense être en danger,
il refuse de relâcher.

🎥 Nous approfondissons ces mécanismes lors du webinaire le 28 mai sur la sécurité intérieure.
👉 Inscription OBLIGATOIRE : https://forms.gle/gcQsBjTZGgpu8oYg6

📍 Et pour aller plus loin, nous organisons une journée portes ouvertes Sophrocap le 7 juin pour vivre ces pratiques concrètement.
👉 Inscription OBLIGATOIRE : https://forms.gle/4xuNkT6iyk6M3U2aA

25/04/2026

🔥🌊 Poser une action, simple et incarnée par jour, permet de lever progressivement les blocages de notre vie.