Do Good Move

18/11/2025

Dans le cadre chaleureux de Parenthèse Holistique, je vous retrouve tous les mercredis pour vos séances de pilates

🕒 3 créneaux au choix :
• 12h30 - niveau 1
• 15h00 - post partum
• 17h30 - niveau 1

💸 Tarifs :
• 15€/séance
• Forfait 10 séances : 130€ (paiement possible en 3 fois)
• Forfait 20 séances : 250€ (paiement possible en 5 fois)

👥 6 personnes max / cours (avec ou sans bébé)

Hâte de vous retrouver dans ce lieu ressourçant

14/10/2025

📆 NOUVELLE DATE ! Rdv le Samedi 15 novembre

✨️Coeur & Corps en post partum ✨️

Une après-midi cocooning autour du post-partum animée par :
🧘‍♀️ Doriane DEMEURANT, Coach santé bien-être et professeur de pilates
Cours individuels ou collectifs sur Lamballe, Pléneuf-Val-André, Erquy, St Cast et les alentours
👩🏻‍🍳 Typhaine LE CARRÉ, Diététicienne Nutritionniste
Consultations sur rendez-vous en visio ou au cabinet à Pléneuf-Val-André
🤱Mathilde DURAND, Doula
Accompagnement au cabinet à Lamballe, à domicile (Côtes d’Armor, ouest de l’Ile et Vilaine), et en visio

📍 Parenthèse Holistique, 11 bis rue de l’église, 22400 Saint-Alban

ℹ️ 45€/personne (comprenant des mini-ateliers pour prendre soin de toi : pilates doux, des échanges autour de la diversification alimentaire ainsi que du post-partum, et un petit goûter ☕️)

Renseignements et inscriptions :
📲 par message privé
📞 07.60.26.86.59

Cet après-midi est l’occasion de se rencontrer et d’échanger, sans tabou, autour du post-partum. Tu peux venir avec ton bébé, ou pas ! 😉

À très vite 👋

Typhaine, Doriane & Mathilde

01/09/2025

À partir du lundi 15 septembre, reprise des cours collectifs 🗓️

📲 Inscription en ligne sur www.dogoodmove.com (rubrique Planning/Réservations)
📞ou directement par téléphone : 07.60.26.86.59

🤸‍♀️Je propose également des cours privés individuels ou en petit groupe, à domicile ou en entreprise.

ℹ️ Restez connectés, quelques ajustements arrivent très bientôt !

Hâte de vous retrouver sur les tapis 🙌

10/02/2025

Venez participer à nos journées Bien-être ! ✨

Durant ces journées, vous retrouverez des cours de pilates et des conseils en alimentation, rien que pour vous. 🥰

Les journées seront animées par :
🧘‍♀️ Doriane Demeurant, coach sportive
Cours individuels ou collectifs sur Lamballe, Pléneuf-Val-André, Erquy, St Cast.

👩🏻‍🍳 Typhaine Le Carré, diététicienne
Consultation sur rendez-vous en visio ou au cabinet (22370, Pléneuf-Val-André)

📆 Samedi 22 Février
9h-12h : pour les séniors
14h-17h : pour les femmes enceintes

📆 Samedi 22 Mars
9h-12h : pour les adultes
14h-17h : pour les adultes

📍Centre Plénitude, 15 rue Maréchal Foch,22370 Pléneuf-Val-André

Renseignements et inscriptions :
📲 par message privé
📞 0760107054 ou 0760268659
📩 [email protected] ou [email protected]

À très vite 👋

Typhaine & Doriane

11/11/2024

📆 À partir du Lundi 18 Novembre, on se retrouve à Pléneuf-Val-André

👥 Places limitées à 6 personnes, penses à réserver ta séance

🌻 Les petits groupes permettent d’avoir des séances adaptées à chaque profil. Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e) tu es la ou le bienvenu(e)

🌟 Hors cours collectifs je propose des cours privés, solo ou à plusieurs.

📍Centre Plénitude, 15 rue du maréchal Foch, 22370 Pléneuf-Val-André

Tarifs :
Pilates ~ 15€/personne
stretching ~ 10€/personne
Des forfaits sont possibles, me contacter pour plus de renseignements.

inscriptions à la séance :
📲 message privé
📞 07 60 26 86 59
📩 [email protected]

29/10/2024

28/10/2024

Rendez-vous demain pour une matinée sportive en soutien à octobre Rose 🌸

C'est MARDI 29 OCTOBRE 🥳 n'oubliez pas 🩷🩷🩷salle du bec rond à Saint -Cast le Guildo FIT DANCE puis PILATES 🤗
INSCRIPTION OBLIGATOIRE pour l'une ou l'autre de ces 2 séances (ou les 2😏) au 0760268659 ou sur [email protected]
on y sera 🎟️🎀

26/10/2024

🌸 NOUVEAU : Pilates post-partum chez Mon p'tit Café 🌸

Envie de prendre soin de vous après bébé ?

Possibles à partir de 6 semaines après la naissance, nos cours de Pilates post-partum, animés par Doriane de Do Good Move, coach sportive en sport santé & bien-être, sont pensés pour une reprise en douceur ! 🤱

🌻 Venez avec ou sans Bébé, le pilates post partum est une méthode idéale pour retrouver progressivement votre forme physique, renforcer les muscles profonds, soulager les tensions et échanger avec d’autres mamans.

👥 Places limitées à 4 Mamans

🕒 A PARTIR DU 05 NOVEMBRE
Tous les mardis de 12h30 à 13h30
📍 Mon p'tit Café - 16 rue du Val, Lamballe
💶 20 € la séance - Paiement en Espèces ou Chèque auprès de Doriane.

Infos et inscription par mail :
✓ [email protected]
✓ 07 60 26 86 59 (Doriane)

21/10/2024

🌻 Planning pour les 2 semaines de vacances

📆 Le mardi 29 Octobre, le fit dance et le pilates sont en soutien à Octobre Rose, à la salle Bec Rond de st cast le guildo

🌟Hors cours collectifs je propose des cours privés, solo ou à plusieurs

📍A domicile, en extérieur, en entreprise

Renseignements et réservations :
📲 message privé
📞 07 60 26 86 59
📩 [email protected]